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日志 TOP10
日志:
主料:
鲫鱼 一条
黄豆 大半碗
葱姜蒜 少许
青椒 两个
调料:
油、盐、糖、醋、老抽、料酒、鸡精 适量
1
准备食材。
2
将黄豆洗干净用小火炒熟。
3
炒到这种程度。
4
放入适量开水煮烂。煮黄豆的同时,将洗干净的鱼用少量盐、老抽涂抹全身放进冰箱冷藏一会便于入味。
5
黄豆煮烂后,倒出备用。
6
冷藏后的鱼。
7
用生姜在锅内擦一遍,锅内再放适量油。
8
把冷藏后的鱼放进锅内用小火将两面煎一下。
9
.....
10
鱼煎好后,放进姜葱蒜煸香,倒入少量料酒。
11
再将煮好的黄豆连同煮黄豆的水一起倒入,再依次放进醋、糖、老抽,盖上锅盖小焖一会。中途可以打开锅盖,用铲子将鱼汤往鱼身上浇,这样可以使鱼上色。
12
当锅内汤所剩不多,放进青椒再闷一会,盛出鱼,在剩下的鱼汤中加入盐和鸡精大火烧至粘稠倒在鱼身上即可。
来源:
半岛家园
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