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日志:
精品大米 75克
清汤 400ml(可用400ml清水,加20克浓缩鸡汁来调制)
帕尔玛干酪粉10克
马苏里拉奶酪块 50克
番茄酱 30克
大蒜 15克
洋葱 30克
盐 2克
胡椒粉 少许
面粉、鸡蛋、面包糠各适量、烹调油 适量
  • 1
    主要原料。
  • 2
    先把洋葱和大蒜切碎。
  • 3
    炒勺上火烧热,注入适量橄榄油。
  • 4
    煸香大蒜和洋葱碎。
  • 5
    下入大米饭炒。
  • 6
    米炒至透亮。
  • 7
    注入清水400毫升。
  • 8
    注入清水后,倒入20克浓缩鸡汁调制清汤。
  • 9
    大火烧开。
  • 10
    汤开后,盖上锅盖改成小火焖制。
  • 11
    米饭焖制20分钟。
  • 12
    焖制20分钟后,打开锅盖放掉蒸汽,用木勺翻炒耗去多余的水份,先用少许盐和胡椒粉调味,炒匀。
  • 13
    .....
  • 14
    倒入大约30克的番茄酱翻炒。
  • 15
    炒匀后便可出锅。
  • 16
    把米饭倒入一方形的盘中,用木勺抹平。
  • 17
    厚度要一致。
  • 18
    盘子罩上保鲜膜。
  • 19
    然后,把盘子放入水池中,用凉水冰透。
  • 20
    把块状的马苏里拉奶酪切成小块。
  • 21
    一厘米半见方大小就行。
  • 22
    鸡蛋打散。
  • 23
    放入少许盐调味。
  • 24
    再撒入少许胡椒粉调味。
  • 25
    把凉透的米饭取出,在上面均匀的撒上少许奶酪粉,用铲刀把米饭在盘中划成六块。
  • 26
    用铲刀轻轻铲起一片米饭放到掌心,米饭中间放一粒奶酪块儿。
  • 27
    用米饭包好奶酪块儿,攥成圆球。
  • 28
    把攥好的饭团儿放入面粉盆里,滚上干面粉。
  • 29
    再放入蛋液碗里,裹好蛋液。
  • 30
    最后沾上面包糠。
  • 31
    用五成热的油开始炸饭团,饭团炸至金黄色便可出锅码盘,配以番茄酱汁,即可享用。
  • 32
    牵丝饭团特点;颜色焦黄、外酥里嫩、口感咸鲜、奶酪润滑、意南风味、别具特色。



来源:半岛家园
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