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日志:
原料:
番茄 2个
香菇 3朵
酱牛肉 8片
方便面 90g
粗粮面 100g
葱姜蒜

调料:
花生油 15ml
盐 4g
鸡精1 g
  • 1
    番茄洗净、切块。
  • 2
    香菇提前泡发、切块。
  • 3
    葱姜蒜切碎。
  • 4
    起干净炒锅,倒入少许花生油,放葱姜蒜爆香,倒入番茄和香菇,翻炒片刻,加入适量的水,以蔬菜齐平为宜。
  • 5
    待烧开,下入粗粮面。另起一锅,单独将方便面淖烫过水(目的是去掉表面的蜡涂层)。
  • 6
    将方便面捞出与粗粮面混合,一起煮。倘若喜欢软烂点就多煮一会,喜欢劲道的煮3分钟差不多。临出锅前,撒入点盐和鸡精调味。
  • 7
    再配点酱牛肉,补充下蛋白质。
  • 8
    热腾腾~香喷喷的番茄香菇牛肉面上桌咯。

小贴士

记得淖烫方便面的水要倒掉,调味包也最好弃之不用,还是自己调制味道更健康哦~




来源:半岛家园
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