淘宝宝贝的空间

• 1
  准备材料：小南瓜、米饭、火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱
• 2
  用刀将小南瓜挖个盖，并且挖掉南瓜瓤；
• 3
  火腿、玉米、青椒、胡萝卜、土豆、洋葱切粒；

• 4
  炒锅热油，爆香葱姜蒜，放入不易熟的胡萝卜和土豆先煸炒一会；
• 5
  再加入青椒、洋葱、火腿粒继续翻炒；
• 6
  加入米饭，调入适量盐、少许生抽鸡精翻炒均匀；

• 7
  小南瓜用保鲜膜包住，放入微波炉中根据南瓜大小调整时间，约高火10-15分钟左右；
• 8
  蒸熟的南瓜；
• 9
  将米饭装入南瓜中即可

小贴士

◎南瓜盅的馅料可以有很多种，比如汤羹，蔬菜都可以，根据自己喜好随意搭配；