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青椒 8只
肉末 200g
鸡蛋 3枚
葱花 3g
姜末 5g
盐 3g
胡椒粉 0.5g
花椒粉 0.5g
淀粉 5g
料酒 4ml
六月鲜 5ml
味精 0.2g
鸡精 0.3g
1
青椒用清水侵泡1小时;
2
除去青椒籽备用;
3
选择膘分含量30%的肉末;
4
葱姜加工成末;
5
肉末入葱姜盐;
6
用筷将肉末拌匀;
7
肉末中加入鸡蛋;
8
用筷子顺着一个方向拌匀;
9
取出40%肉末,并加入花椒粉、六月鲜,味精拌匀后备用;
10
余下的肉末,加入胡椒粉,鸡精拌匀备用;
11
余下的肉末,加入胡椒粉,鸡精拌匀备用;
12
将二种肉末分别嵌入青椒内;
13
将青椒夹花码放在蒸盘内;
14
剩余的肉末中加入鸡蛋、适量清水用筷打匀;
15
将肉末蛋液倒入蒸盘中;
16
将肉末蛋液倒入蒸盘中;
17
蒸盘封好保鲜膜;
18
蒸盘封好保鲜膜后,放入微波炉(或入锅蒸煮)
19
用微波炉中高功率档,蒸煮5分钟左右即可;
20
取出蒸盘后,除去保鲜膜即可上桌;
21
食用时可适当淋入香油。
来源:
半岛家园
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