追风岁月

　　　前一段时间被号称“中国食疗第一人”的“养生大师”炒火的，除了绿豆，还有茄子。据说，生吃长条茄子能减肥、降血脂。他的理论是：茄子特别能吸油，炒茄子时就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子后，茄子进入体内，就能在胃肠里把大量的油脂吸走，所以生吃茄子一定有减肥和降血脂的作用。　　　这其实不是这位已被批倒批臭的“养生大师”的发明。比他更早的，一位经常在报刊上介绍传统养生秘诀的卫生部首席健康教育专家、一家大医院的微量元素研究室主任已在提倡生吃茄子，理由一样：“如果茄子生着吃，或把它蒸熟了拌醋、拌蒜吃，就是健康。因为茄子有很强的吸附脂肪的功能，有降脂、降胆固醇的能力。”所以官封的“健康教育专家”和自封的“养生大师”其实也没有多大的差别。　　　炒茄子容易吸油，不是因为茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物质，而是因为茄子有多孔的海绵状结构。但是，一旦茄子被嚼烂吃下去，再经消化，海绵状结构消失，也就不可能再有吸油的能力。即使它在胃肠里还能吸油，肠道同样能把这些油吸收进体内。所以说茄子能在胃肠里把大量的油脂吸走，只是一种幻想。否则的话，吃海绵岂不更能吸油，更能减肥和降血脂？　　　不过，由炒茄子容易吸油而推断出茄子在体内也能吸附脂肪，倒是很符合中国传统医学“以形补形”、“取象比类”的思维。只可惜，古人不知道什么血脂，也不害怕肥胖，所以这种说法在古籍中找不到依据，不然“养生大师”就可以引经据典为自己辩解了。　　　与绿豆不同，古人不怎么看重茄子的药用，甚至说蔬菜中就茄子没益处，吃多了还伤身体。《本草纲目》只是说茄子能“散血止痛，消肿宽肠”，收集了十几个方子，其中有的看上去还是很神的。比如有一个治疗“卵（睾丸）溃偏坠”的秘方是这样的：把双蒂茄子挂在房门上，出入的时候盯着它看，等茄子蔫了患处也蔫，茄子干了患处也干。碰都不必碰就能治病，还不够神吗？这大概是由于双蒂茄子的形状像“卵”引起的联想，与其说是医术，不如说是巫术。　　　吃茄子降胆固醇的说法，其实是从国外传入的，被“养生大师”赋予了中国特色的解释。理论上，多吃茄子是有可能降胆固醇的，这不是由于茄子含有什么特殊的神奇物质，而是由于茄子的纤维素含量比较高。纤维素无法被消化、吸收，它们在经过小肠时，能够和那里的胆酸结合。胆酸是在肝脏中以胆固醇为原料合成的，输送到胆囊中，再分泌到小肠中去溶解食物中的脂肪和胆固醇。纤维素把小肠中的胆酸带走，最终作为粪

　我在一期科教节目上看到的去除蒜味的试验 试验结果是：薄荷味的口香糖反而使蒜味更难闻。。。 最后的正确结论是吃巧克力 那么到底还有什么更好而又简便的方法能去除吃过大蒜后的口气呢？下面介绍几种，助你轻轻松松去口气 　牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 提醒您：有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气，但还是不能彻底去除蒜味。在这里，给大家介绍一个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。 　柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往……让你口气清香有妙方 　柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。 　金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 　蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 　山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。 　茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳

1、在利益面前，没有亲情和道义可讲，任何人都可能成为对你背后下手的贼； 2、帮你除草、杀虫，对你示好的人，来你家的真实目的可能并不是这个，而是看你有没有可偷的东西； 3、越有钱的人赚钱的速度最快，温饱线上的人都在量入为出中挣扎； 4、很多事情都有捷径可走，有“背景”的人肯定升级快； 5、勤能补拙是有局限性的，每天靠除草、杀虫的经验只有那么多； 6、挖种子是排除人民币升级之外最快的升级方法，也就是说只要肯付出高昂的代价走歪门邪道，肯定能领先别人一步； 7、那种以“友情”为名义的化肥，是最不讲友情的东西； 8、想让狗干活，又不想给狗喂食，是不可能的，就算一条狗也会消极怠工； 9、狗会疯狂地咬穷人，当你身无分文，被咬的概率是100%； 10、广交朋友是硬道理，多个朋友就会多一条路； 11、有些时候我们期待着有人来搞一点小事端，从而获得想要的经验； 12、不遵守时间是要付出代价的； 13、没事的时候多出去转转，总会有意想不到的收获； 14、未必撒下昂贵的种子就一定赚更多的钱，但被盗时种贵菜的损失肯定会更多； 15、任何活动都是有目的的，不管是促销化肥还是促销打狗棒； 16、集体的力量是巨大的，可以瞬间让一个人破产； 17、当有人告诉你快去某某的菜地偷菜时，不要把他当成最亲密的战友，因为当你成熟的时候，他也一定会这么告诉别人； 18、大地主都是排在前面的； 19、很多级别高而且地多的人在种白萝卜，不是他们傻，而是因为他们想升职，而且不差钱儿； 20、早晨很早就起床，并不是不可能的.

上班族化妆重点　　化妆是一种修饰，可强调肤色和五官的优点或掩饰瑕疵。精致的化妆能增添个人的姿色及风格，在工作环境中、适度的化妆可表现出个人成熟干练的形象，更可以加深别人对你的印象。粉底：脸部肤色修饰是整个化妆的关键。上班妆应选择接近自己肤色、遮盖度属中低的粉底，强调妆容的自然。每个人至少要有两种深浅不同的粉底，因季节变换时肤色变化(冬天肤色较浅，夏季肤色较深)，同时也可以修饰脸形。　　深色粉底会使涂抹部位产生深陷感，缩小的效果则将较淡的粉底色用在两颊，其他部分使用浅色粉底，以增加脸部立体感。窄或长脸形，则将深色粉底擦在额头和下巴，修饰脸形，以浅色粉底擦在鼻梁中央，深色擦在鼻翼两侧，使鼻子看起来较高挺。眉形：对大多数人来说，眉毛是不容易画的，但必须在上眼妆之前先画眉毛，因为眉毛可以界定眼睛的范围，而且可以强调眼部。眉毛不需要过于工整老气，可以略加修整，也不要改变原来的眉形，就维持原来自然的线条，重点是拔除眉毛下边眼盖上的杂乱毛发，千万不要拔除上方部位的眉毛，眉头始于眼头，眉毛不要太垂而造成不愉快的感觉。眼影：鼻翼、外眼角及眉毛末稍这三个点通常是在一条线上，画眼影的重点是眼影应在这条线内画，也就是说，不要超出这条线以外。这是很多人会犯的错误，画得太多，眼睛看来会有一点忧愁，如果眉毛嫌短，也可以根据这三点成一条直线的原则，补长眉毛。　　调和颜色种类和明暗度的技巧非常重要，避免一下子擦太多眼影，要一次擦上一点点，慢慢加深。画眼影时浅色、深色或不发亮的颜色，这些明暗度较低的眼影，可以用来平衡眼部突出的部份，也可以修饰眼睛的形状；白色、淡色、亮色，这些具有较高明暗度的眼影，它们的用途是以对比来强调深陷的部位，或是衬托影的部份。　　例如，要使眼睛深陷，就在整个眼皮上刷上深色眼影，往上晕开明亮的显光眼影，沿着眉毛下方擦上，若要让眼睛圆一点，则沿着眼皮下陷部位上深色眼影，然后再沿着深色眼影擦上明亮的显光眼影。穿颜色鲜艳服装时，眼影颜色应柔和、穿颜色暗深色的服装时，眼影颜色应活泼。眼影的颜色要从穿着的服装里找出来，穿着多色彩的服装时，自服装中挑出一至两种颜色，再加一种对比颜色，浅柔的眼部化妆，可选择较柔和的对比色或色环中对比色系的旁边色。唇部造形与选色：唇部化妆应先以唇形笔将理想的唇廓描出，再擦上唇膏，唇膏与指甲油的颜色应与服装，眼影及腮红协调，以同色系为宜，唇形自然，予人明朗愉快的感

科学家研制出led面膜 可以使得女性解决面部保养难题众所周知，女性对美的要求总是贪婪的，众多女性都梦想能拥有一款产品不仅可以使她们减少细纹和皱纹，还能深层次清洁面部污垢，紧缩毛孔，改善整体肤色亮度，让皮肤具有弹性等等功能。很多人都觉得这只是个梦想，世界上不会存在着这样完美的美容产品，直到led面膜的出现。据报道，led面膜并不是像普通化妆品那样直接涂抹到肌肤上，它是通过一个面罩来完成。这个面罩从外观看起来很怪异，极像击剑运动面具，也许这是它唯一的缺点。这款led面膜正如众多女性朋友所梦想的那样，可使肌肤产生具有美容功效的胶原蛋白，祛除雀斑，红血丝，修复改善问题肌肤以及皮肤晒伤。最重要的是它能够促进面部血液循环，锁住肌肤水分。多效合一的美容护肤再也不是梦。同时，在美容的过程中，led面膜还可以促进人体产生维生素d，并且刺激大脑中血清素的形成，从而可以使人感觉愉悦和精力充沛。led面膜是由中医学医生约翰（john tsagaris）发明的。据了解约翰曾经攻读过中华医药人体生物科学学位，并且还拥有皮肤治疗和美丽护理的研究生文凭。据约翰介绍，他受启发于led光在美国宇航局以及美国海军的应用，调查发现led光可以提升能级，使病人感觉充满活力。led光不具有侵入性，而且为低级光脉冲，亮度高于太阳光三倍多。据了解，led光可以提升皮肤细胞的潜在能量，直接作用于线粒体，使每个细胞里都有一所“能量工厂”。它与激光有很大区别，不仅波长长于激光，而且它打在皮肤上要比激光更“温柔”。led蓝光能够起到杀菌和消炎作用来改善表面肌肤，对于治疗痤疮和酒糟鼻有很好效果。led红光可以促进皮肤胶原蛋白的增长，进行皮肤深程度的美容保养。led面膜的工作原理类似于光合作用，它通过改变led红光的能量从深度对皮肤褶皱进行处理，它不仅可以平复肌肤，还能够防止皮肤内部细菌滋生。使用led面膜面罩，不但不会具有幽闭的感觉，而且向肌肤大量输送的led红光可以使人感觉很舒适。只需要每天将led面罩戴上25分钟，led红光就可以逐渐改善你的肌肤。据一份来自美国的调查报告显示，led面膜对消除皱纹有着显著效果。另一份报告显示，90%的人认为led面膜可以减轻皮肤老化，使皮肤更加细腻光滑，以及对眼角鱼尾纹，红血丝，黑色素沉淀都有很大改善。

　炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘炖排骨或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡10分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃洗桃子的时候 ，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒 ，这样洗桃绝对干净喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可如何鉴别鲜蛋：新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激

　1、吃得少不如吃得巧　　计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话，你的目标就能更快地达到。以下3种“瘦腹”美食已获专家认证，多吃它们，保你腰腹变化看得见!　　　·杏仁　　这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素e。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。　　最佳食用量：每天一盎司(大概23粒)，大概160卡路里。　　　·鸡蛋　　不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。　　最佳食用量：如果你的胆固醇不高的话，每天吃一只鸡蛋。(一只鸡蛋含213毫克的胆固醇)　　　·大豆　　大豆富含抗物化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的各类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。美国营养学院期刊的一项研究发现，用豆浆代替牛奶作为正餐饮品的肥胖者能更成功地减肥。　　最佳食用量：每天25克的大豆蛋白质。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克蛋白质。4盎司豆腐含94卡路里和10克蛋白质)　2、走路如风　　只要把走路的速度再放快些，你就可以针对你的腹部脂肪多消耗近1/4的热量。阿肯色大学最新的研究发现即使当锻炼者每周消耗相同热量的情况下，对于那些同样每周做2到3次半小时以上的快走训练的人而言，走得更快、强度更大的人在3个月后会多减掉20%的内脏顽固脂肪，而那些走的时间更长、速度较慢的人则毫无变化。　　减腰腹部最好的办法是在整个快走训练保持高强度，最好是快到走路的时候一口气只能说几个字。如果你没办法在30分钟的训练中一直保持这样高的强度，不妨改为变速走，即慢走一段时间，再快走一段时间。　　保持有频率的变速走训练有以下几个方式：　　利用mp3：先中速走一首歌的时间，当另一首歌声响起时马上变为快速度行走，如此往复。　　利用计步器：相同

　　　美国科学家于近期发明了一种通过皮肤传播药物的高科技注射器，可以在完全无痛的情况下注射所附带的物质。外电报道称这种注射器很可能在不久的将来完全取代针头，成为医疗人员使用的新型注射设备。　　　美国科学家发明的这种“注射片”上布满了上百个微型探针，每个探针的长度只有0.65毫米。当它与人的皮肤接触时，探针上的物质就会被释放至人体。如果通过这种方式注射疫苗，人体当天就能产生相应的免疫力。　　　目前，开发团队在小白鼠身上的实验表明，这种“注射片”不仅注射时完全无痛，其达到的传播效果也比传统的注射方式要好。使用新型“注射片”注射流感疫苗的白鼠，比使用传统针头注射的白鼠所产生的免疫力要大得多。　　　报道称，如果进一步的实验能够证明这种注射器的效果，它很有可能完全取代传统针头的地位，因为它不仅对人体毫无损伤，还可以极大地简化大范围接种疫苗的流程。而这种“注射片”上不但可以放置流感疫苗，更可以放置任何医生需要给病人注射的药物。

迪拜以奢华闻名世界，帆船酒店、沙漠滑沙、超豪华购物是迪拜旅游的三大卖点。目前，帆船酒店已不接受游客付费参观，游客可去酒店吃一顿自助餐，价格在1000元以上，顺便参观一下酒店。 　　风帆酒店大堂休闲区：红黄相间的名贵波斯地毯与红色纯皮靠背的沙发相配，就像迪拜城市那样显得十分奢靡和张扬！　　酒店前台：背后巨大的金色装饰突显了阿拉伯人对黄金的狂热崇拜，穿着迥异的工作人员是对迪拜作为现代国际大都市的最佳诠释！            风帆酒店中厅：走进这个世界上最伟大的酒店就似走进了阿拉丁的神秘洞穴！    中厅那几根象征着椰枣树的金色立柱格外抢眼，从这里就可以进入位于二楼的自助餐厅。高档餐厅的银器是必不可少的！十月的迪拜温度也有40度左右，到了自助餐厅，一进门就看到了海鲜台。      椰枣是阿联酋最著名的特产了，当你刚进入风帆酒店时，服务生就会礼貌地给每个人送上一个椰枣！这里的椰枣很大，几个就能让饭量小的女孩子吃饱，想吃回本的人，决不能沾它！ 

　　　　　　大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。　一、眼病患者 　　患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。　　　生活小提示：　　除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素a缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素a含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素a。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素b1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。　　二、肝病患者　　很多人用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。　　另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。　三、部分腹泻患者　　发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。　四、其他疾病的重症患者　　食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利于健康人保持长久的健康，而对得重病、正在服药的病人，则有明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病人遭到危险。同时，有可能与药物产生连锁反应的辛辣食品有：姜、小茴香。