小乖的空间

好方法让母乳喂养更轻松！　　正确的母乳喂养是要求母亲不分白天黑夜都得给孩子按需哺乳，这的确是一见非常辛苦的事。如果母亲们能够掌握以下这些技巧，喂奶将会轻松得多。　　1、婴儿出生半小时内，母亲就应与之进行亲密的皮肤接触，并对孩子进行觅食反射。这样既帮助孩子吃到了珍贵的初乳，等于打了一针预防针，又刺激了乳汁的分泌，不必担心以后乳汁太少不够孩子吃。　　2、很多产妇对如何帮助孩子含接奶头等方面的技术不是很熟。正确的喂养方式应该是先坐舒服后再接抱孩子喂食。一般喂食5分钟左右就能吃空一只奶，因此不要无节制地延长喂养时间。　　3、奶水是越吃越多，越存反而越少的，因此要尽量让孩子吃母乳，要添加辅食一定要遵从医嘱，并要特别注意添食的食具，宜用小杯、调羹，不宜用橡皮奶嘴。　　4、产前多"备课"，预防产后出现乳头破裂、凹陷平乳头等增加哺乳困难的问题。方法是在怀孕的早期即对乳房进行刷洗、按摩，使乳头、乳晕皮肤变得坚韧，促进乳房发育。对过于平坦和内陷的乳头，可将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，重复多次，再将一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日两次，每次重复10-20下。　　5、为了减轻母亲夜间的劳累，保证母婴的睡眠时间，对两三个月后的婴儿，可在睡前喂一顿调制的奶糕，或者在基本定时喂奶的情况下，睡前的一次喂奶时间稍延迟，清晨一次喂奶时间稍提前，以使婴儿更耐饥饿，减少夜间喂奶的次数。 

当孩子学会自己用手吃饭时，父母才能明确孩子的习惯用手。一旦发现孩子是个左撇子，父母和长辈往往在惊奇的同时，又会带有一丝忧虑，主要是怕左撇子会给孩子带来不方便，比如吃饭、写字的时候常会和别人“打架”，或者由于“与众因为”而被小朋友们嘲笑，甚至害怕习惯使用左右不利于孩子的脑发育。为此，家中的长辈总希望改变孩子的用手习惯。　　以上种种因素，也是为什么中国人中，左撇子比较少的主要原因。　　实际上，家中长辈根本无需为此忧虑，因为不论宝宝是用左手或右手，当双手在操作事物时，同时也刺激大脑发育，并帮助左、右脑均衡发展。　　　从用手惯用看脑发展　　从人的大脑功能来看，当我们的左手、左脚碰触到东西后，会将感觉传回右脑，而右手、右脚碰到东西的感觉会传回左脑。左右脑会把所有的讯息统整后，再发出命令，执行动作，因此，左手和脚的动作命令是来自右脑，而右手和脚的动作命令则是来自左脑，所以不论是左手或右手，都会刺激大脑发育，同时帮助左右脑的发展。　　宝宝的脑发育和动作发展的联系　　一岁前的宝宝，左右脑的功能尚未分化，而左右手也尚未分工，所以这个阶段的宝宝经常是用双手来拿奶瓶，用双手、双脚来爬行。　　到了二岁时，左右脑逐渐分化，可以隐约看出宝宝习惯用哪一只手拿东西，用哪一只脚做动作。　　三岁时，宝宝的动作更协调，身体的各种动作反应变成反射性行为，不再需要大脑皮质来控制，因此，大脑皮质转而负责较高层次的学习认知工作了。　　四岁的宝宝惯用哪一手的习惯就会很明显了，而且宝宝用手做事情的机会也变多了，这时候宝宝都会主动以惯用手来操作，而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。　　用手习惯是遗传而来　　我们可以从宝宝使用左右手的习惯，观察宝宝是左脑优势还是右脑优势外，其实绝大多数宝宝惯用手的习惯是家族遗传。例如：爸爸妈妈其中有人是左撇子，宝宝会习惯使用左手的机会也就相对提高。　　从研究数据来看，大部分惯用左手的宝宝，都可以从亲属中找出相同属性的长辈。而宝宝习惯用左手，这表示宝宝的右脑比较优势，妈妈应该顺应宝宝的优势让宝宝尽情发展，而不是强迫宝宝一定要改用右手，造成宝宝的适应不良，得不偿失。　　左脑优势？右脑优势？　　　我们都知道大脑分有左脑和右脑，而左脑负责逻辑、文字、数字、分析、次序、数列等活动，比较偏向理性思考，被称为“知性脑”。而右

奶酪是经过发酵的浓缩牛奶。又称为乳品中的“黄金”。你知道吗？1公斤奶酪浓缩了10公斤牛奶的营养成分！　　　　特点：　　奶酪含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷和多种维生素等营养成分，胆固醇含量相对比较低，是具有极高营养价值的乳制品。　　奶酪是最佳的补钙食品，含钙量最多，所含的钙质以游离态存在，极易被人体吸收。另外，经常摄入含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。　　注意事项：　　1．1岁以内的宝宝，不适合吃奶酪，因为奶酪中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。　　2．1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的奶酪，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。　　3．奶酪也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。　　4．选择奶酪时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。

宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点： 一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。 二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。 三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。 四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。 六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定： 早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升

日本豆腐 3条番茄 2个蒜米番茄酱盐糖蚝油 1蒜切成蒜米备用。 2西红柿切丁备用。 3日本豆腐在中间切开后，切成小块。 4锅内热油放蒜米爆香。 5放番茄丁进去翻炒。 6加入少许番茄酱。 7加入少许盐和少许水。 8倒入日本豆腐。 9加入少许水或者高汤。 10放少许糖，轻轻翻一下日本豆腐。 11开锅后稍微煮一下加蚝油 12收干汤汁搅拌均匀即可。 小贴士 1.不喜欢番茄酱味道的可以不加。 2.日本豆腐放入锅内不要急着翻动，要慢慢翻，小心烂了。 3.蚝油最后才放。

我们知道欧美的全职妈妈是很多的，在日本、韩国的全职妈妈也不少，随着大家育儿观念的提高和生活水平的好转，部分妈妈开始有条件成为全职妈妈，她们在家专心带孩子。全职妈妈和非全职妈妈给孩子能带来多大的不同，全职妈妈就一定好吗? 不得不承认，全职妈妈养育起孩子来可能会更仔细、更精心，在孩子的衣食住行和知识教育上可能会有更好的照顾和引导。 正像有的妈妈说的：“如果把小孩交给老人或保姆抚养，自己的确很轻松，可孩子一晃就长大了，作为一个母亲，没有和孩子一起体验成长的经历，将会很遗憾。”不少女性抱着这种想法辞职回家，放弃了自身发展，把最伟大无私的母爱给了孩子，这无疑对孩子是有益的一面。 但是全职妈妈的教育同样存在着以下可能的问题： 1、全职妈妈的养育观念是否科学：很多全职妈妈阅读了大量的资料，学会一些正确的育儿方法，但是如果没有了解一些幼儿心理的基本特点，不知道幼儿教育学的一些理念性的东西，他们很容易被市场上一些伪科学的东西误导。尤其是一些不可复制的天才儿童的成功之路所吸引。从我接触了一些全职妈妈来看，我不得不替他们的孩子担心。 2、全职妈妈绝大部分是高期望的妈妈：要知道放弃工作来照顾孩子，纵然有和孩子一起体验成长的原因但更多的，是高期望值的驱动，很多全职妈妈非常自信的以为，自己投入了大量时间来教育孩子，必然让孩子在将来的成长道路高出别的孩子，这种高期望对孩子而言无疑是一种巨大压力。 3、全职妈妈的教育是否系统：个别全职妈妈甚至一直不太愿意把孩子送到幼儿园，认为幼儿园的教育还不如自己教，要知道幼儿园的教育经过多少年的实践，她是在新纲要的直到下，是很先进和系统的，认知的系统性是非常重要的，这涉及到全面教育的问题。 我不反对全职妈妈，相反以为3岁以前，由妈妈来养育孩子更加人性化和科学，但是在这个过程中，千万不要把孩子当作实验品，不要把孩子当作生命的一切，不要期望过高，营造一个良好的教育环境，让孩子自由成长。毕竟作为人，每个儿童都有自由的权利，都有自由成长的权利，每个成人都有生活和独立的权利。 我们知道欧美的全职妈妈是很多的，在日本、韩国的全职妈妈也不少，随着大家育儿观念的提高和生活水平的好转，部分妈妈开始有条件成为全职妈妈，她们在家专心带孩子。全职妈妈和非全职妈妈给孩子能带来多大的不同，全职妈妈就一定好吗? 不得不承认，全职妈妈养育

        沟通是人与人之间最重要的交往方式，无论是朋友、同事，还是家人，都需要有良好的沟通。而许多父母们却掌握不好与孩子沟通的原则和方法，频频发生亲子大战。     　　说到亲子沟通有3个方法，我们不妨先来分析一下有没有道理，再看看对促进良性的亲子沟通是否有所帮助。   　　误区一 和青少年在早上讲话，尤其是当他还在想今天其他的活动或还没睡醒。   　　建议：孩子的生物钟比成人延后，他们在晚上较爱说话。应选择此时跟海子沟通。   　　误区二 直视他的眼睛。   　　建议：因为孩子在你不盯着他们时，才能打开心房，所以最好并肩坐着谈话。   　　误区三 等他们不分心时才和他们约时间谈重要的事情。   　　建议：家长应在孩子活动的间隙和他们谈谈，因为孩子喜欢在打球、吃东西时，有人和他们分享感受。   　　误区四 禁止孩子咆哮、摔门、哭泣，或说“等你平静下来，我们再继续谈”。   　　建议：父母应该让孩子发泄，耐心听孩子说“我很烦”、“我很困扰”。   　　误区五 问一般的问题，如“你今天学校怎么样”。   　　建议：不要泛泛问问题，而是要用正面的态度问特定问题，如“你的老师怎么说你这次的成绩”。   　　误区六 当你认为孩子已经讲完了，就开始讲你的想法。   　　建议：孩子需要时间发泄情绪、整理思绪，通常不会一次表达完，所以尽量在其他时间再说自己的想法。   　　误区七 话题集中在琐事上。   　　建议：跟孩子谈大范围的话题，如电视节目、运动、音乐、美食甚至政治，这更有助于彼此了解。   　　误区八 给他们不需要的建议。   　　建议：赞美之词比啰啰嗦嗦的建议更有用，如“好主意”、“哇，你今天做了好多事”。   　　误区九 不要以为你知道现在孩子的想法。   　　建议：用开放式的语句鼓励孩子谈他们的世界，如“你的同学怎么

时下家庭教育中，或多或少存在诸如“有求必应”、“疏于照顾”等问题，影响着子女的健康成长。家庭教育中容易忽略几大问题。 问题一：要求完美 有的家庭，无论孩子表现如何出色，都不能达到父母的期望。 父母会反复强调“下次要更好”。 在这类家庭长大的子女，通常会不停地对自己有“新要求”，不懂得欣赏別人的优点，更不懂得对别人的“瑕疵”给予包容和理解。 问题二：喋喋不休 有的父母习惯于不停地向孩子发号施令，或是叮咛再三，或是详尽安排子女生活的细节，不让子女有机会为自己的事情做出选择。 这类家庭的子女通常自主性较差，不会自发而主动地做事情，常常需要別人提示，习惯于听从命令。 问题三：有求必应 有的父母为了成为子女心中的“好父母”，不惜对子女千依百顺，甚至对子女很不合理的要求也会想尽一切办法满足。 在这类家庭中长大的子女，往往任性跋扈，易发脾气;习惯以自我为中心，无视他人感受。 问题四：过分保护 有的父母为子女考虑得颇为“周到”，往往是子女还未“开口”，就为他们做好了种种安排。 在父母羽翼下成长的子女，往往对周围的人和事不感兴趣，同时期待所有人爱护自己，由于过分脆弱，稍不如意就会觉得委屈，或者认为是別人亏欠了自己。 问题五：对子女的健康状况过分忧虑 有的父母时常会毫无原由地担心子女生病，或是营养不良。在这类家庭长大的子女容易对自身的病痛极尽夸大，尤其期望在“病”中得到无微不至的照顾，且以身体健康或心理情绪来控制家人。 问题六：严厉苛刻 有的父母认为棍棒之下出孝子。要想让子女未来有出息，体罚教育不可免。在这类家庭长大的子女习惯看別人脸色行事，通常不敢说出自己的意见，害怕受到处罚，极易形成双重性格，缺乏自信，没有勇气接受新挑战。 问题七：疏于照顾 有的父母因忙于事业或生计对孩子疏于照顾，致使孩子的精神需求和生活需求被忽视。这类家庭的子女往往较难与別人建立亲密关系，没有归属感，缺乏自我意识，不知何去何从，容易产生绝望情绪。 问题八：冷漠或淡薄 尽管有悖常理，但仍有少数父母对孩子感到“讨厌”。 在这类家庭中