朵朵的空间

一位年轻的妈妈写信来，说她的孩子才4个月，她很少感觉象我这样的幸福，问我的孩子这么小的时候我是什么感觉。 我不假思索地开始絮叨起来： “我不知道你是否用母乳喂哺孩子。如果是，那么带4个月的孩子最大的幸福应该是他饿了的时候。你一抱起他，小家伙便疯狂地往怀里钻，而且经常找不准地方，跟一头小猪似的嘟着嘴乱拱。一旦咬准了，便呼哧呼哧地狂吸起来。”…… 回想起来，我不禁一笑：等孩子再大两个月时，小家伙会自己找了，迫不及待地把衣服拉来扯去。找着了，便猛扑上去，全神贯注地吮吸起来。我有时故意逗他，想把他拉开。小家伙便脖子伸得老长，然后就用双手紧紧捧住，生怕别人抢走了似的。快吃饱了，便开始开小差了。小脸转过来，冲着我格格地笑几声，或咿呀咿呀说两句，然后再不紧不慢地吸几口，还不时地斜着眼回看我。吃完，抱起来，立在肩头，拍拍后背，打个嗝儿，便心满意足了。 那时候我丢开了一切，在老家一心一意养孩子。天气好的时候，我喜欢坐在屋前的小阳台上。阳光明媚，小家伙的脸上照得红扑扑的。我一边喂奶，一边抚摩他那柔软粉嫩的小手，看着小东西那贪婪样儿，心里漫延着无边的幸福。天冷的晚上，怀里抱着这个“小火炉”，跟兄嫂朋友拉拉家常，也是温暖无比。 还记得毕淑敏写的那篇《我很重要》。悲观失意的时候我也会想：其实，在很多方面我并不那么重要。工作上即使我再努力，但总会有人比我做得更好；对朋友来说，如果失去我，他们会悲痛，但只是短时间的，久了，他们也就逐渐淡忘了并交上新的朋友；对于丈夫，离开我，他还可以找别的女人，或许更会讨他欢心；父母膝下也有我们兄弟姐妹好几个，而惟独对于我的孩子来说，我才是他真正的唯一。 孩子小的时候，我是那么强烈地被他需要着，我不能离开半天，否则他会拒绝牛奶，拼命地哭喊，嘶哑地一直哭到我回来。那时候，我便是他的天、他的地、他的一切。而长大了，他也会逐渐明白母爱是世界上无法替代的爱，无论走到哪里，都有一双最深切的目光关注着他。想到这里，我便觉得任何时候，我都应该比别人多一份坚强，要无愧于“母亲”这个称呼。 信的结尾，我写了一段： “所以，作为女人就应该当母亲；而作为母亲，就应该用母乳喂哺孩子。” “养育孩子的快乐和幸福还有很多很多，但这些就象那顽皮的孩子，经常会藏在烦恼的某个角落，你得细心的去寻找噢！”

主料：鸡蛋 3个蛋黄 1个低筋面粉 60克细白糖 60克牛奶 20克色拉油 10克柠檬汁 半个（我的青柠比一般的黄柠檬个小些）金钻植物奶油 少许即溶咖啡 少许 1蛋黄蛋清分离，在打匀的蛋黄液中挤入柠檬汁。 2加入牛奶和一半量白糖一起搅拌均匀，筛入低筋面粉，搅拌均匀。 3再倒入色拉油，拌匀成蛋黄面糊待用。 4另用一小盆，打发蛋清，分三次倒入剩下的半量白糖。 5打发至硬性发泡，能在打发的蛋清中插入一根筷子立着不倒即可。 6将1/3打发好的蛋清拌入蛋黄糊的盆中。 7以上下切拌的方式快速拌匀，成蛋黄糊。 8再将拌匀的蛋黄糊，倒回到余下的2/3蛋清中。 9再以上下切拌的方式快速拌匀，成蛋糕糊。 10将蛋糕糊倒入6寸蛋糕模内，大力震几下，排出气泡。 11放入预热好的烤箱，上下火160度。 1245分钟即可。 13烤好的蛋糕出模后。 14修成自己想要的形状。 15植物奶油。 16抹上植物奶油。 17将即溶咖啡薄薄的筛一层在奶油蛋糕面上，即ok完成。

　　怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材？为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和凝胶，延缓胃中食糜的排空速度。　　此外，还可加入海带、木耳、紫菜、魔芋等含有丰富胶质的食物。植物中的胶质具有抑制脂肪吸收、营养和润滑肠道、帮助排便的作用。把富含膳食纤维的黑米、糙米、笋丁、蕨菜等与米饭混合煮食，既能延缓碳水化合物的消化速度，又能提高饱腹感。把大米和红豆、黄豆等各色豆子按1∶１的比例配合制成的豆饭，不仅发挥了蛋白质的互补作用，也显著提高了饱腹感。因此同样一碗饭的分量，由于加入了不同的材料使饭的分量减少，从而降低了热量的吸收。　　加料米饭对身体和皮肤都有益处，可预防便秘、痤疮、高脂血症和心脑血管疾病，但对于胃肠功能较弱者及消化道疾病患者，则应控制膳食纤维的摄入量。 

功能： 这是培养孩子观察力和记忆力的一种游戏。孩子的记忆特点是无意识记忆优势，有意识记忆逐渐发展。有意识记忆有明确的记忆目的，并需要一定意志努力记忆。孩子必须依靠有意识记忆才能系统掌握知识的技能。和孩子玩这个游戏，不仅可以培养孩子的观察力，而且还可以培养孩子有意识记忆的能力。 工具： 家中各种小物品若干件，如小娃娃、小飞机、小闹钟、小皮球…… 步骤： 1、各种小物品放在桌上。 2、请孩子观察2-3分钟，提出要求，如“请你看看桌上有些什么，把它记在心里。” 3、请孩子将眼睛闭上，成人拿走1件物品放在一边。 4、请孩子将眼睛睁开，看看什么东西不见了。 5、当孩子熟悉玩法后，可增加难度，拿走两件或两件以上物品，让孩子猜猜什么东西不见了。 游戏的变化： 对一些记忆力强的孩子每次更换一些物品或玩几次换一次物品，以增加游戏难度。

 　　小编从今天这个故事里获益良多，所以拿来和大家分享一下。 　　一天，从不沾酒的我晚餐时勇敢地喝下四两二锅头，晚上傍着妻子的肩头仗着酒胆嗫嚅着向妻子提出分居的要求。正在一边悠闲地磕着瓜子一边津津有味地欣赏电视节目的妻子不无诧异地转过头看我，见我一本正经、郑重其事的神情，忙用遥控器关掉电视，警惕地盘查原因背景。我怯生生地搬出早已精心编造好的堂而皇之的理由：小别胜新婚。“我会在暂时分别的日子里，把对你的爱情像存款一样一点一点储蓄起来，为期十天，待攒足思念，本利丰厚飞回爱巢里，我们再共同品尝初恋时才有的甘美甜蜜。”小鸟依人的妻子佯笑着用纤长 　　白皙的手指戳着我的额头，说：“你可别后悔”，大度恩准了我的请求。 　　第二天，我兴冲冲从百货大楼扛来一张折叠式铁质行军床，安在阁楼窄小的空房里。床头放着一张旧茶几，茶几上搁着一只结婚前上学用过的半导体收音机。彩电当然划归妻子，我却拥有满架子书籍这笔最大的财富。望着这陈设简陋的斗室，我感到如释重负心满意足。毕竟这是我的自由天地，我是这里的真正的主人，可以随心所欲地干我喜欢的一切，重温婚前的单身生活。沉静之时，我歪在床头欣赏文学名著;心有所动，我会神经质地弹跳起来奋笔疾书;兴之所至，我能大声地吼上几句跑调的流行歌曲;精力过剩，我可半夜起来在地上做几十下俯卧撑。 　　开始两天，我把自己关在房里读书写作，练歌健身。自由自在的生活因为逃离了妻子的约束显得生机勃勃、充实惬意。接着两天，我觉得衣被杂乱零散，地面开始脏污，书本似乎不再那么引人入胜，一人世界多少显得有点单调乏味，我不由地怀念电视那熟悉的嘈杂声和妻子诱人的发香。第五、六天，听到风吹门声，侧耳搜寻妻子的走动声，盼望她送开水或登门看望，我会殷勤地留她坐下多谈一会，再找个借口跟她回她的卧室。可是，始终没有。第七、八天，我推测她不肯与我谋面的原因，怀疑分居的举动是否太荒唐，如果妻子因此生气而损害两人感情，岂不得不偿失?想到此，我感到后悔，情不自禁徘徊在妻子门前，犹豫半晌，终于艰难地抬起滞重的手指，怯怯地敲响了妻子的房门。 　　妻子拉开一条门缝，歪着头冲我意味深长地一笑：“先生，好像你的爱情存折还未到期哟?”我推开房门，一把将身着绣花睡衣的妻子揽在怀里，贴着耳朵柔声说：“那么，小姐，就让我提前支

        准妈妈应该适时释放压力，由育儿和家务引起的紧张无须放在心上。通过趣味生活、户外散步、购物等转换气氛的方式来缓解紧张是不错的选择。即使效果是暂时性的，也应充分利用这段愉快的时光，抛去所有烦恼，放松心情。        不管怎么说，对产妇来说最大的慰劳和鼓励还是丈夫的爱。如果妻子在分娩后发脾气至歇斯底里的程度或是心里郁闷到极点，丈夫应该努力使自己表现出更多的关爱与理解。丈夫不应把育儿和家务想象成是妻子分内的事，应积极帮助妻子料理家务。         如果忧郁症逐渐加深或是仅仅依靠自己的努力而未能解决时，就应毫不犹豫的向医生咨询，接受必要的治疗。一般情况下，产妇躲避精神科治疗的情况屡屡发生，精神科治疗同其他疾病的治疗一样是任何人部可以接受的，因此应消除一切杂念，尽快及时治疗。        q 孕妇在产前就有点抑郁，产后会不会更严重?应该怎么办?        a 一个宝宝的孕育和诞生需要整个家庭的共同努力。从孕期开始，由于体内激素水平的突然变化，孕妈妈会出现抑郁、焦虑、依赖等情绪，所以丈夫必须关心和支持怀孕的妻子，主动承担家务，分担妻子精神上的压力。在孕妈妈分娩后，家庭成员应当共同帮助新妈妈关心和照顾小宝宝，使产妇心情愉快，情绪稳定，更快的使身体复原。        q 我单独和孩子相处时心情很好，可是见到丈夫后心情抑郁，这是产后抑郁症吗?        a 这种情况还没有构成产后抑郁症，只是情绪不良的一种表现。由于妈妈在产后生理上会发生一些变化，如恶露的流出、乳房的胀痛、身材的改变、妊娠纹的出现等等，这些对新妈妈可能会是比较强烈的刺激。此时，爸爸要理解产妇情绪的变化，这样有助于产妇恢复良好的心情，同时妈妈也应主动舒缓自己的心情，大部分孕妇从产后1个月

    音乐胎教是当下非常流行的胎教方式，很多父母都认为这种方法好处多多。其实，音乐胎教也可能对胎儿造成危害。　　如果进行音乐胎教时方法不当，会造成以下危害：　　1、孕妇切忌将传声器贴在腹部进行胎教　　研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力；长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。      这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这是不正确的，甚至伤害胎儿的听力。　　4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。轻者，婴儿出生后可能听到说话声，却听不见高频的声音；重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此，孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行胎教。　　2、婴儿常听音乐可致性格孤僻　　大多数父母以为让婴儿长期听音乐，一方面可以安抚婴儿，另一方面可以培养婴儿温和的个性。但婴儿如果常听音乐，却可能养成沉默孤僻的个性，还会丧失学习语言的能力。所以，在婴儿咿呀学语的时候，父母不能每天长时间给婴儿听音乐，否则，会丧失学习语言的环境，久之，就会失去学习语言及说话的兴趣，反而养成沉默孤僻的个性。　　3、立体声音乐危害更大　　婴儿的听觉器官正处在发育阶段，鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱，对声波的敏感性很强，很容易发生听觉疲劳。尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐，由于音量较大、耳机闭塞外耳道口，立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地，直接刺激幼嫩的听觉器官。时间一长，就会使婴儿的听力受影响。调查发现，经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿，年龄越小，听觉器官受损程度也就越严重。因此，婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐，更不要让婴儿用耳机听，以防对婴儿听力造成危害。

  　　婚制：蒙古族有抢婚和聘婚两种婚姻制度。抢婚是奴隶制社会的一种婚姻形式。公元十三世纪以前，蒙古族社会多半为抢婚制。如成吉思汗的父亲也速该把阿秃儿与诃额仑夫人的成亲，就是抢婚形式。聘婚是封建社会的一种婚姻形式。公元十三世纪以后，蒙古族进入封建社会，即普遍实行聘婚制。但仍有抢婚制的残余。在部落间的战争中，抢婚或掠夺婚仍屡见不鲜。 　　婚恋习俗：蒙古族人一般在金秋八月开始谈婚论嫁。小伙子的父母委托信赖的说亲人，择个好日子带上儿子去看中的姑娘家说亲。姑娘及父母如果看上了小伙子就收下献上的哈达和一盘饼食，这事就此定了下来。冬天是举办婚礼的好日子，经双方选定日子后，新郎家于傍晚时分到姑娘家接亲，至此婚礼已经开始，民族风格浓厚、趣味横生的各种婚礼节目连续上演，一直到东方发白；接新的队伍才跨上骏马，同送亲的队伍一道往新郎家进发。在离新郎家不远时送亲的队伍停下，迎亲的队伍到家后重新偕同新郎的父母亲人前来第二次迎接。在婆婆为儿媳妇掀开盖头后，新郎新娘得向父母、主婚人、亲戚们行磕头礼并敬酒。众人也会兴奋地唱起敬酒歌、跳起舞，欢乐在草原上荡漾。 　　聘礼：青年男女定亲后由男方家送给女方家的礼品，又叫彩礼。聘礼的多少由男方家的经济情况而定。农区多以金银首饰、柜子、衣物为聘礼；牧区常以牛、马、羊等牲畜为聘礼。牧民视“九”为吉祥数，聘礼以“九”为起点，从“一九”到“九九”，最多不得超过八十一头，取“九九”为长寿的意思。如贫困牧户不具备九数牲畜的聘礼，也可以择小于九的奇数，以三、五、七头牲畜为聘礼，但绝不能择偶数。 　　择吉日：蒙古族的婚俗之一。又称择喜日。解放前，男女两家定亲后，首先要请喇嘛占卜，选择吉日，确定结婚日期。吉日择定以后，由男家派媒人和亲友带上哈达、美酒、糖果等礼品，前往女家，同其父母商谈结婚事宜。谈妥后，男女两家开始准备婚事。一般是打扫喜房，或新搭蒙古包，宰牛杀羊，准备聘礼、嫁妆及其他结婚用品，通知双方亲朋好友，光临贺喜。 　　嫁妆：女家陪送女儿的出嫁礼物。蒙古族非常讲究陪送嫁妆。男方送多少聘礼，女方就要陪送相应数量的嫁妆。通常是女方陪嫁的东西，比男方送给女家的东西多。因此，蒙古族有一句俗语:“娶得起媳妇，聘不起姑娘。&rdquo

    当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢？　　    排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。那未排卵可能发生在体温下降前后2－3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。　　    如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。    （来自：搜狐母婴）