妮妮的空间

每位家长都希望在孩子心目中有威信，希望孩子尊敬、依赖自己。但有些家长没有威信 ，那么，哪些因素影响了家长树立威信呢? 1、家长对孩子讲道理头头是道，但做不到言行一致。 2、自己有了过错不愿意承认，还常常百般掩饰、强词夺理。 3、高兴时，孩子有错也不闻不问；不高兴时，常大发脾气，非打即骂。 4、对孩子大搞物质刺激，使孩子物欲膨胀， 且淡化了亲子间的感情。 5、经常对孩子许愿，但又不注意兑现。 6、家长之间常当着孩子的面为一些小事争吵，相互贬低。 7、常在孩子面前说别人的坏话，当面一套，背后一套。 8、不懂装懂，不廉虚、好虚荣，等等。 家长如果能做到以下几点，就能成为有威信的家长。 1、以身作则。家长要成为孩子的好榜样，要求孩子做到的自己必须首先做到。 2、人格平等。家长和孩子的人格应保持平等， 使孩子乐于把家里的事情当成自己的事情，孩子也易于接受父母的建议。 3、关心爱护孩子 。孩子感受到家庭的温暖和父母的爱，就会主动向父母说出自己的心里话。 4、常与孩子交谈。交谈的目的是为了亲子之间的沟通，使亲子间有更多的了解和理解。 5、宽严适当。太宽会使孩子失去约束，不易管教；太严会使孩子无所适从、精神紧张，时间长了容易产生逆反心理。

材料： 挂面500克 绿豆芽 小油菜 孜然粉 酱油 盐 味精 色拉油 辣椒粉 1 油菜洗净沥干水。 2 绿豆芽也洗净沥干水（配菜是随意的，主要是去油腻）。 3 坐锅水烧开下面（不要下的太软，一会还要上锅蒸）。 4 将煮好的面条放入水中（自来水就可以啦，因为还要上锅蒸）。 5 放入漏蓝里控干水分，倒入色拉油拌匀，上锅蒸啦。 6 蒸大概十分钟后盛出晾凉，炒锅中放油（油不要太少，不然容易粘锅，所以拌油蒸的时候油不要放太多），将绿豆芽、油菜炒一下。 7 将面条倒入继续翻炒，一次放入酱油，孜然粉，辣椒粉，盐，味精，翻炒均匀就可以出锅啦o(∩_∩)o~。 8 嘿嘿，成品图，馋得我直流口水啊，o(∩_∩)o哈哈~。

材料： 面粉 300克 糖 1汤匙 鲜酵母 20克 盐 半茶匙 温水 110ml 油 1汤匙 鸡蛋 2个 馅料： 熏羊肉 100克 大葱 10公分 芝士末 25克 油 半汤匙 黑胡椒粉 糖 1/4茶匙 1 将鲜酵母捏碎，加入少许温水（37度）融化。 2 将面粉、糖、盐、1个全鸡蛋和一个蛋白加入，徐徐加入剩余的温水（因为鸡蛋的大小不同和面粉的吸水量不一样，所以温水不能一下子全部倒入），拌匀。 3 揉成光滑的面团。 4 加入1汤匙油。 5 继续揉6-8分钟后放在温暖处发酵。 6 熏羊肉、大葱切细丁。 7 炒锅放半汤匙油烧热后，先放大葱中火炒软。 8 加入熏羊肉拌匀，加少许黑胡椒粉和糖拌匀。 9 盛起放凉备用。 10 面团发酵成2倍大。 11 排气，揉成团盖上保鲜膜静止15分钟。 12 将面团分成10份，擀成圆形的面饼。（这时烤箱预热175度）。 13 放上炒好的馅料和芝士末。 14 将面皮对折包好馅料，封口，然后将封口折成小辫子。 15 打散蛋黄，均匀地刷在面包上，175度烤15分钟至面包颜色漂亮即可。

加拿大麦基尔大学的基因学家研究发现，一剂母爱“良药”可能足以改变我们的遗传密码，使我们更勇敢，更好地面对压力。 研究人员让母老鼠抚育新出生的小鼠。母老鼠舔小老鼠和为它们梳理毛发的时间各不相同。 实验证实，有母亲抚育的动物更胆大而且更爱冒险。 实验还表明，母亲的照顾之所以起作用，是因为它改变了一种控制大脑对压力反应的基因的表达。这种基因变化导致大脑中海马长出更多的压力受体，减少身体对压力的反应。随后的实验显示，这种基因变化是持久的，甚至可以遗传给后代。 英国《卫报》称，这一惊人发现意味着，我们的遗传蓝图不是在出生之前就确定下来的，我们的身体能够改变生物学指令，使我们更好地适应不断变化的世界，而不是等待数百万年的进化去适应。 如果这一研究结果得到证实，那人们将重新认识抚育和人生经历对多种医学状况(包括肥胖症、糖尿病和抑郁症)所起的作用。

补铁，营养师的建议 　　多吃富含铁元素的食物 　　如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。植物性食物，如能同肉类或富含维生素c的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。 　　多吃富含优质蛋白质食物 　　如瘦肉、蛋等，可促进铁的吸收。 　　适当吃些富含维生素c的蔬菜和水果 　　如韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣、柑以及其他各种新鲜蔬菜等。维生素c可大大促进铁的吸收。 　　食用“铁”强化食品 　　例如“铁”酱油，强化“铁”的豆浆、奶粉、米粉等。这些食品，在营养标签或标识上都有说明，应注意细心选择。 　　在烹调方法上需注意的问题 　　荤素、果蔬搭配 　　能提高植物性食物内铁的吸收率，而且新鲜水果、蔬菜含大量维生素c，也可以增加铁的吸收。如黑木耳炒肉末，可提高黑木耳的铁吸收率；将猪血与豆腐加醋做成酸味汤，血和醋均使豆腐中的铁吸收率增加。 　　用铁锅、铁铲烹调食品 　　可以使脱落下来的铁分子与食物结合，增加铁的摄入及吸收率。在用铁锅炒菜时，可适当加些醋，使铁成为二价铁，促进铁的吸收利用。 　　来源：39健康网

 关于智能，心理学界有多种说法，综合起来，智能主要指以下功能：学习的能力，即获得知识的潜在能力；适应新环境的能力，即能对新环境作出新的反应；抽象思维的能力，高级思维能力，善于判断，善于推理，善于理解。概括起来讲，智能是一种同思维、学习、适应新环境有关的能力，是多种才能的总和。 智能迟缓是指儿童在发育阶段由各种因素所引起的智能低下，伴有学习或社会适应困难。 引起智能迟缓的病因很复杂，不明者占了14%-15%左右。其中与孕期有关的包括感染。包括胎内感染及生后感染。胎内感染如患风疹、巨细胞病毒感染、弓形体病及梅毒等，都会使脑部受损，造成智能迟缓。有一份资料表明在367例患风疹者中，所生育的孩子中有不同程度智能迟缓有170例，几乎达到了半数，同时伴有耳聋、白内障、先天性心脏病等。 各种微生物引起的严重腹泻，继以脱水、电解质紊乱，也能导致脑部损害。在胚胎10-18周时，脑内神经细胞的数目已达到成人的相当数量。 所以妊娠早期营养不良，会严重影响的脑发育。围生期因素，如早产、巨大儿、小样儿、缺氧、窒息、颅内出血abo或rh血型不合及高危(如有糖尿病、妊娠高血压综合征等)所生育的小儿，发生智能迟缓者相对较多。酗酒可导致酒精中毒综合征。  对于智能迟缓，目前还没有有效的治疗措施，因此预防是十分必须的。在准备生育之前，不妨了解一下目前我国对于与智能障碍有关的一些优生服务，包括准备生育之前的遗传咨询(染色体病、单基因病、多基因性神经管缺陷、多基因遗传性智能低下)，之后可以做常规性的产前监护(贫血、高血压、发现高危等)，不放心还可以做产前诊断(绒毛、羊膜穿刺、超声、蛋白等)。

一、天然石材的分类，装修用的天然石材以大理石和花岗岩为主 　　花岗岩：是从天然岩体中开发出来，经加工而成的一种板材，其特点是硬度大、耐压、耐火、耐腐蚀，自重较大 　　大理石：是变质岩，表面光滑。相对花岗岩，大理石色彩丰富，纹理清晰，多用于高档的装饰用，但大理石的硬度较低、容易断裂 　　二、选择天然石材应该注意的问题 　　（一）花岗岩和大理石 　　放射性：小面积家装所用的石材，其放射性一般不会对人体造成损害；对比之下：花岗岩的放射性要大于大理石，我们常用的“丰镇黑、中国黑、济南青”都属于花岗岩，但都是较“安全”的石材，尽管放心。石材的放射性按照它的镭发射当量浓度共分为a、b、c三级，只有a级石材可用于家庭装修 　　价格：济南青60元/平米；中国黑90元/平米；丰镇黑110元/平米。不过品质好的济南青质量未必都不如丰镇黑。只是石材市场的济南青一般都是比较普通的；最常用的以黑色为主，品种以济南青、中国黑、丰镇黑为最常见。 　　用料的幅宽：1.5米以下的石材是上面的价格；1.5米以上的石材，商家可能会加价。不过我当时买浴室柜170公分的台面时，商家并没给我加价； 　　天然石材和玻璃的附加费用：天然石材一般要按20%的损耗计算费用，比如买1平米的丰镇黑，商家按1.2平米结帐。如果不问，还可能按1.3平米计算； 　　加工手段：商家一般都要计算费用，比如磨边（具体到磨单边还是双边）、对角、切圆、挖空等，如果路途较远，有的商家还要加送货费。上面说的加工手段在加工过程中不一定都用上，具体用到哪些，商家会在上门测量的时候会给你建议； 　　石材商家加工石材之前一般都要上门实际测量一下，应该让商家先报个价，包括总价和各项的具体单价，乃至如何计算的。装修到后期，交钱的时候特痛快，工人“算错帐”不止一次两次！ 　　阳台、浴室柜台面的外延磨边处理上，负责任的商家会问磨1/2圆还是1/4圆，两者的收费是一样的。常用的是磨1/2圆，相对美观 　　买小面积用的石材最适合去离家新房最近的建材市场，价格上也贵不到哪去，挣的主要是加工费。四惠的很多商家还是收20%耗材，上次去西北望建材市场，那里的石材商家倒是不收耗材！ 　　选购前，最好到石材市场让商家教你如何区分石材。区别是否染色的方法是：看切面和底面，染色的