奥尔马的空间

        关于剖宫产，一直有太多的是是与非非。越是临近分娩，准妈妈越是疑惑：我要剖宫产吗？不管对剖宫产说“是”还是说“不”，对它，你都应该知道更多…… 　　疑惑1：剖宫产不疼，是解决分娩时疼痛的好办法？ 　　很多准妈妈选择剖宫产，是为了逃避分娩时长时间的阵痛，而剖宫产可以使用麻醉药，似乎不痛，实际上真的如此吗？ 　　医生解答： 　　其实不是这样的。随着现代麻醉技术的提高，剖宫产术中的麻醉效果一般是很好的，手术中多数产妇没有什么感觉。术后，条件允许也可以继续给予镇痛。但是，即便如此，术后刀口的疼痛一般仍要持续数天。许多产妇甚至产后24小时内因疼痛而不适，而不敢起床。由于术后肠道功能受抑，一般手术后24小时内产妇几乎不能进食，因此也不可能有足够的奶水分泌。因此，剖宫产手术后，产妇泌乳要比顺产者晚1-2天。由于手术操作需要，一般要插导尿管，持续导尿会使泌尿系统感染的机会增加许多。 　　剖宫产看起来有麻醉镇痛，术中可无痛苦，但术后的疼痛可要持续数天，而顺产产妇产后即可下床，正常饮食，体力恢复快，奶水下得也快，对母子更有利。 　　疑惑2：难产很危险，而剖宫产很安全？ 　　如果在分娩时出现难产，会很危险，而剖宫产就会顺利多了。 　　医生解答： 　　实际情况不完全是这样。对于产妇来说，顺产是最自然的生产方式，对母体的创伤少，而且胎儿经过产道的挤压，在肺内、胃内保存着的羊水，可以被最大限度地排出，产后新生儿发生湿肺、呼吸不良等机会明显减少。 　　从医学的角度说，任何手术都是有风险的，手术自身的创伤，麻醉可能造成的意外，都是手术中不可回避的风险。 　　剖宫产对母体来说，可能会发生周围脏器的损伤。由于胎盘经由腹部刀口取出，可能在产后发生刀口处子宫内膜异位症。剖宫产分娩出血量，也较顺产多。有的产妇腹部脂肪较厚，很容易发生皮下脂肪液化，影响刀口的正常愈合。 　　对胎儿来说，未经试产而先手术者，由于肺内存有的羊水没有经充分的挤压而排出，需要由医生向气管内插管吸取羊水，产后新生儿发生湿肺、呼吸不良等机会明显增多。在有些情况下，如胎盘位于前壁、而且位置较低时，剖宫产要先将部分胎盘剥离后，才能将胎儿取出，有可能造成胎儿失血。 　　目前，剖宫产多使用硬膜外麻醉，或腰麻。麻醉后，常导致

主料： 鸭脖 一袋（7根） 配料： 葱、姜、老卤汤。 调料： 食盐、料酒、花椒、麻椒、七星椒、大茴、小茴、香沙、肉扣、草蔻、丁香、白芷、桂皮、香叶、良姜、冰糖、老抽。 （由于香料买的时间长短不一，有的都无法记清是什么名称了，我的做法是，只要家里有的，做卤汤时都放入一些） 1 买回的冷冻鸭脖，化冻洗净备用。 2 葱、姜洗净备用。 3 各种香料，过水冲洗一下。 4 老卤汤提前从冰箱拿出解冻。 5 葱切段，姜切片备用。 6 洗净的鸭脖，放入清水锅里，加入姜片和葱段料酒，煮开。 7 另取一锅，加入老卤汤，把刚煮过的鸭脖放入卤汤锅里，然后再加入能淹没鸭脖的水，然后放入各种香料，开始卤煮。煮的时间以鸭脖熟烂为主。 8 煮好的鸭脖最好有足够浸泡的时间，这样使味道浸入更充分，然后捞出晾干即可食用。 9 开吃吧。

主料：毛豆  二斤花椒粒大料小茴香桂皮香叶黄酒盐 1毛豆清洗干净。 2准备好所需调味料。 3锅内做水，水开后下入毛豆。 4花椒粒、大料、小茴香、桂皮、香叶装入调料包，放入锅内。 5开盖儿中火煮20分钟左右关火，调入3-4勺盐调味。 6倒入2勺左右黄酒。 7用勺子搅匀后浸泡几小时入味后即可食用。 8冰箱冷藏数小时后，风味更佳。 小贴士 煮的过程中不用盖锅盖，这样煮出的毛豆颜色更绿，卖相非常好。

    到了妊娠6 个月，胎儿的状况稳定了。此时除了母亲可继续做孕妇体操 、散步、气功，甚至游泳之外，应当积极给胎儿做运动，动作较以前可以稍大些。严格地说，这类运动也是一种通过触觉来进行胎教和活动。 　　帮助胎儿运动的时间应该固定，一般选在晚上8 时左右最为适宜。每 次运动的时间也不宜太长，每次以5~10 分钟最为适宜。

钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，同时也要为出生后作储备。此外，钙还是维持体内所有细胞正常生理状态的必需营养，例如心脏的正常搏动，肌肉、神经正常兴奋性的传导，凝血过程等功能，都离不开钙。 缺乏钙+维生素d对母婴的危害： 孕5周时，胎儿的乳牙基部开始发育；孕5个月时，胎儿的乳牙已开始钙化，恒牙开始发育。因此，要想使孩子拥有一副洁白、坚固、整齐的牙齿，就必须保证钙的含量。 如果孕妇缺钙，就不能满足胎儿生长发育的需要，这时，只能动用孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去提高血钙水平，以供应胎儿的需要。如果孕妇不能及时、足量地补充钙＋d，那么就可能会出现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等症状。同时，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，出生后的婴儿容易患龋齿、骨骼发育不良，严重的还会出现佝偻症，这时再补充钙＋d就不如在孕期的效果好了。 由于我国居民的膳食是以谷类食物为主，所以钙的来源较少，摄入量普遍不足，尤其孕妇和乳母应该更加注意钙的摄入量。食物中钙的最丰富来源是奶和奶制品，不仅含量丰富，而且吸收率高，是孕妇最理想的钙源。同时，还可以增加一些高钙食品的摄入，如海带、豆制品、低脂乳制品、鸡蛋、黑木耳、鱼虾等。 在食补的同时，还可以补充高质量钙剂：高质量钙剂的标准是：含钙量高，人体易吸收利用，重金属含量低等。还可以适当补充维生素d，增加室外活动，多接触日光照射。

鸡蛋 红萝卜 1 简易材料：- 2 先把鸡蛋打散,把萝卜洗干净,切成末。 3 鸡蛋加适量鸡精粉,搅匀。 4 热锅加上油，油要稍微的少一些，这时候将蛋液倒锅里，火减小到中火左右。 5 看到蛋饼稍微有点凝结， 6 将萝卜末撒在蛋饼上。锅可以不停地搅动。可以整块地翻动。作用就是让萝卜及鸡蛋都可以熟，也不要让他们糊锅。 7 再把蛋饼翻转煎一会，到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候，可以关火出锅啦。 （我煎的有点过火了） 8 成品图@@配搭粥吃香啊！