凌花的空间

“识图高手”是这样炼成的　　◆户外活动时，有的人很容易迷失方向。假如从小就学会看地图，就能避免迷路。　　◆教会孩子自己看图认路很重要，因为或早或晚，大人总要放开牵着孩子的手，让他走自己的路。　　孩子在幼儿园时，老师会安排几堂户外认路的活动课，小朋友们手拉手，一起走出幼儿园，边走边看街边的门牌、路牌，在公交车站停留看站牌、街区指示图，识别自己所在的方位。这样的活动，可以看成是生存教育的启蒙课程。一般而言，6岁左右的孩子，“看图认路”是他需要学习的基本生存技能之一。　　你的孩子能看懂地图吗？能利用地图为自己服务吗？先做个小测试吧，能做到的话，就在方框内打“√”。　　□ 1.能看明白比较简单的地图，包括上面提到的标识、符号。　　□ 2.能利用街区图或交通图来确定自己所处的位置。　　□ 3.在公园玩时，能利用导游图确定游园路线并成功到达目的地。　　□ 4.能自己动手画一张简易的地图。　　说明：1个“√ ”记1分，如果孩子能得3分以上，说明他对地图的认识较好，户外生存能力比较强；如果得分为2分，能力尚可；如果在1分以下，需要爸爸妈妈给孩子多开点“小灶”哦！　　来自日常生活的生存技能，可以通过特别设计的游戏和活动来学习。教孩子辨向、识图、认路，爸爸妈妈不必刻意为之，不妨利用一些契机，或者在节假日给孩子补上“看图认路”这堂课。　　course 1:地图符号排排队　　我们去一个陌生的地方，首先想到的是买一张当地的旅游地图。带孩子去公园，门券背面可能就是一张迷你导游图。家里的书架上，至少会有一张所在城市或地区的地图，当然可能还会有中国地图、世界地图。地图已经成为日常生活不可或缺的一种“工具”。　　仔细找找，我们生活的城市里，还有很多种不同功能的地图呢！比如：矗立在重要路口的街区交通图、公园出入口的导游图等。教孩子看懂地图，首先要熟悉地图上的各种符号。　　爸爸负责找几张不同类型的地图，如中国地图、市区交通图和公园导游图等。找出一些地图上比较常见的符号。　　实战演练　　看懂地图上的符号，对于正确使用地图是十分重要的。而识别符号不能靠机械记忆，爸爸妈妈可以形象地给孩子讲述符号的形状和颜色，以及它们代表

    据皮肤美容专家潘萍指出，部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故。    击斑武器：os综合医学祛斑　　os综合医学祛斑依据皮肤生长因子活性规律，综合运用激光、光子多仪器聚合治疗，并施以天然辅疗与中医内调的双重养护，是一项融超速清斑、超效美白、超轻柔嫩肤多重效果于一身的光疗、养护美肤技术。据介绍，经os医学祛斑一次光学综合治疗后，色斑明显淡化，加上通过抗黑导入及dms精致护理系列，内养外护同步进行，能有效地抑制色斑再生。此外，os医学祛斑新添加入中医内调，改善人体内环境，全面唤醒沉睡的肌肤活性，使肌肤由内而外呈现亮白光彩。同时，这种项目对于黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、黑斑、妊娠斑、色素沉着等各种色斑顽症有明显的疗效，同时一并解决皮肤粗糙、黄气过重、细小皱纹等肌肤问题。　　小tips　　与斑斑“抗争”到底　　秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但uva的存在依然会令你“变色”哦! 防晒是祛斑最重要的节，也是防止斑点反弹的重要因素。　　1.勤去角质。秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。　　2.选择可靠的祛斑霜。不要追求“3天祛斑”“10天换肤”的空中楼阁，一定要选择口碑和品质可靠的产品。　　3.到专业美容院护理。若担心自己没那么好的耐心，就去专业的美容院进行护理。优质的美容院可提供完善的服务，解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合，才能达到最好的效果。　　4.克服焦躁的心理。一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素c，使斑点更为泛滥。　　5.保持充足的睡眠。睡眠不足，是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，哪怕你想方设法也难以如愿。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

家长们都希望自己的孩子能有一个美好的未来，很多家长都会想到给自己的孩子做基因检测。基因检测对儿童重要吗？ 科学家经过大量研究分析得出：幼儿期是天赋开发的最佳时期，也是幼儿期大脑发展最快、最敏感的时期。 假如错过了儿童天赋开发的最佳时期，可能就永远失去了开发天赋的时期。天才并非只有少数人才具有的禀赋，而是人人生来皆备的。早教专家李绪永指出，由于最佳教育时期被忽略和教育方式不得当，人们的天赋大都未能得到应有的重视和发挥，这正是天才很少的原因。因而不少专家指出，地球上潜能最大、开发却最少的宝藏是——孩子的大脑。 所以，儿童天赋基因检测非常重要，天赋基因检测可以预知儿童在某个领域的天赋，从而让孩子抓住往这方面发展的最佳时期！

　　正常情况下，小儿睡眠安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声。当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。家长如能经常注意小儿睡眠，可抓住疾病苗头，及早医治。　　1、睡前烦躁，入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。　　2、入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是患了佝偻病。　　3、入睡后蹬被，伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺热所致。　　4、入睡后反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食，治疗原则应以消食导滞为主。　　5、睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热，可能患有中耳炎或外耳道炎。　　6、睡后不管听到多大声响也毫无反应，依然鼾睡，平日爱睡觉，能睡觉，则要当心孩子可能有听力障碍。　　7、入睡后，上下牙齿磨得咯咯响，称之为夜间磨牙。过去认为夜间磨牙与肠道寄生虫有关。现在发现，往往是牙颌畸形所致。此外，少数小儿是因为精神创伤或情绪不稳定而引起。　　8、入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见白线头样小虫在爬动，可能患有蛲虫病。　　9、熟睡时特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止、张口呼吸，而逐渐出现面容呆笨、鼻梁宽平之貌，这可能是扁桃体肥大所致。

在天气晴朗的假日，家长可以安排带孩子登山游玩的活动，以便调节孩子假日活动的内容，增加孩子的新鲜感，同时也可以开阔孩子的视野，锻炼孩子的身体，培养孩子勇于战胜困难的意志、品质。 在带孩子登山游玩前，应做好以下准备工作： 一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识，使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。 二、准备必要的食品，如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等；准备有关的物品，如最好穿轻便鞋，切忌穿底滑的鞋，穿轻便的衣服，准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。 三、向孩子讲明纪律，提出注意事项和相关要求。 1、登山游玩时要听爸爸妈妈的话，不能独自行动； 2、要注意安全，走准、走稳、走好每一步； 3、要仔细欣赏山景，观察山石、山林、山顶； 4、要勇敢坚强，有困难要尽量自己克服。 四、登山游玩前也可给孩子准备一面红旗，鼓励孩子最后亲自插上山顶最高处， 还可以准备照相机等物，为孩子摄影留念。 在孩子爬山游玩时，要教会孩子爬山的要领： 一、上山：身体要前倾，重心适当前移，以便有效地推动身体向上行进，上山时步子要小一些，脚的落点要近，用前脚掌先着地。坡度较陡时，膝盖要抬得高一些，上体前倾角度要大些，必要时手脚并用，不要憋气。 二、下山：上体直立或稍后仰。坡度不大时，步子可放大些，步频放慢些，脚步落点远一些，落地时膝关节要略屈，重心要降低，借以缓冲。一般坡度较大时，不宜快速跑下，可采用侧身和脚横着落地的动作，或采用“s”形的路线向下慢跑。 在孩子爬山游戏过程中，家庭成人要根据孩子的实际情况选定爬山路线、爬山的高度、中间休息的次数，要让孩子爬在前面，自己在后面进行护卫，适当的时候也可在前面拉住孩子的手。爬山的过程中要引导孩子观察、思考、想象，丰富孩子的知识。

主料： 银鳕鱼 450克 配料： 盐 1茶匙 白胡椒粉 半茶匙 黄油 2汤匙 大蒜 2粒 柠檬的皮 一个 酱汁料： 虾仁 100克 咖喱粉 2茶匙 奶油 200ml 生粉水 1汤匙 盐 白胡椒 黄油 1汤匙 1 烤碗抹上黄油备用。 2 鳕鱼块从正中切为2段。 3 放上腌料抹匀，腌制5分钟。 4 将鱼块卷起放入烤碗里。烤箱预热175度。 5 小锅里放黄油2汤匙融化后。 6 擦入柠檬皮。 7 用压蒜器压入大蒜，拌匀。 8 淋在卷好的鱼块上。 9 放入烤箱烤20分钟至熟。 10 酱汁的做法：另起一小锅，放入黄油1汤匙融化。 11 放入虾仁翻炒1分钟。 12 加入2茶匙咖喱炒香。 13 倒入200ml奶油，小火煮3-4分钟。 14 最后放盐和胡椒粉调味。将酱汁淋在烤好的鱼肉上。 小贴士 最好是用青柠皮代替柠檬。

黄焖牛肉　　◆材料◆牛肉100克、番茄50克。　　◆调料◆植物油、花椒油、高汤、老抽、料酒、白糖、水淀粉、葱段、姜末、大料各适量。　　做法：　　[1]牛肉洗净，放入锅中，加清水、葱段、姜末煮至用筷子能扎透为止，捞出，切块;番茄洗净，去皮，切块，放在另一锅内，加入白糖煮透，盛到碗里。　　[2]油锅烧热，炝香大料、葱段、姜末，加入料酒、老抽、白糖、高汤、牛肉搅匀后，倒入番茄煮至汤汁浓稠，用水淀粉勾芡，淋入花椒油即可。　　蒜薹炒羊肉　　◆材料◆羊肉条250克，姜、蒜薹各50克，甜椒2个。　　◆调料◆料酒、盐、酱油、甜面酱、水淀粉、植物油各适量。　　做法：　　[1]羊肉条洗净，加料酒、盐拌匀腌渍;姜洗净，切丝;甜椒洗净，切条;蒜薹洗净，切段;水淀粉、酱油、盐调成芡汁。　　[2]锅内倒油烧热，加羊肉条炒至变色，加姜丝、甜椒条、蒜薹段煸炒片刻，加入甜面酱炒匀，加芡汁勾芡即可。　　土豆烧牛肉　　◆材料◆牛肉400克、土豆500克。　　◆调料◆盐、酱油、白糖、植物油、水淀粉、葱末、姜末、蒜末各适量。　　做法：　　[1]牛肉洗净，切块，入沸水锅中焯烫，捞出备用;土豆去皮，洗净，切块，入油锅内炸至金黄色，捞出沥油备用。　　[2]油锅烧热，下葱末、姜末、蒜末炝锅，放入牛肉块、土豆块，加盐、酱油、白糖翻炒均匀，加水大火煮沸后转小火炖煮，煮至牛肉熟软，水淀粉勾芡即可。　　 

龋齿，俗称"虫牙"。大部分的幼儿喜欢吃甜食，而食物与龋齿的关系最密切的是糖类，糖能促使口腔内的细菌大量繁殖，使糖分解产生酸，导致牙齿逐渐形成龋齿。睡前吃东西、不刷牙、漱口也是形成龋齿的重要因素。 很多家长认为小孩子的乳牙迟早要掉，没什么重要作用，患了龋齿也不需治疗，等换完牙就没事了。其实不是这样的，让我们一起来看看乳牙龋齿的危害： 一、影响身体的发育婴幼儿期是孩子生长发育的关键间断，营养的摄取、消化都与乳牙的健康有关。宝宝吃食物时感到压痛，不敢用力咀嚼，使食物不能很好的嚼碎，影响宝宝对食物的消化和吸收。 二、影响面部发育幼儿期正是面部新宿发育的发展阶段。因为乳牙早失或不敢咀嚼，就会造成颌骨的发育不足，使面容失去和谐、美观。 三、影响恒牙的健康乳牙的好坏会影响到恒牙的牙齿质量，乳牙龋齿，那么恒牙就会在龋齿细菌不断增长的环境下开始生长，恒牙就会形成新的龋齿。乳牙的早失，可造成邻牙的咬齿关系紊乱，导致恒牙的排列不齐。 乳牙龋齿危害大，那我们怎样保护宝宝的乳牙呢？ 第一，当你的宝宝开始吃辅食时，应该多摄取一些含蛋白质和钙的食物，有助于乳牙坚固。 第二，开始咀嚼食物时，请不要费劲的把食物弄得又细又软，影响宝宝的咀嚼功能，更要控制宝宝吃糖、喝饮料及一些膨化食品。 第三，养成发后漱口、刷牙的好习惯，及进餐用具的独立使用。 又该如何预防宝宝龋齿？ 0-6个月：从小养成健康的习惯，宝宝出牙时就要注重口腔健康。 6-12个月：宝宝的牙齿萌出时，就要开始呵护它，每次喂完孩子后，可以喂一些白水,用棉签蘸上清水，或用淡茶水擦拭干净牙面，也可用柔软的小牙刷刷牙、牙龈，这样做可以清除附着牙齿表面的“牙菌斑”，有预防龋齿作用；在柔软的小牙刷上抹上儿童牙膏或不用牙膏帮助孩子早晚刷牙；教宝宝用杯子喝饮料；喂宝宝各种质地的辅食，帮助宝宝口腔和牙齿的正常发育。 12-18个月：父母帮孩子刷牙，每天用儿童牙膏给孩子刷两次牙,牙膏用量要少,开始时只需绿豆大小即可；尽量养成常规习惯：早晚刷牙；不要强迫孩子刷牙，父母自己主动当着孩子面刷牙,调动起孩子的好奇心,让孩子觉得刷牙有趣；帮助孩子刷牙时，要刷到牙齿的各个牙面；乳磨牙正逐一长出，所以一定要注意刷到后面的牙齿；如果孩子继续用奶瓶饮用除水以外的其它饮料，特别是酸甜饮料，乳牙就会易患龋齿；到此阶段，孩子应该用杯

国外教育的成功典范！　　(一)从小培养责任感　　教育典范：　　1920年，有一位11岁的美国男孩在踢足球时不小心踢碎了邻居家的玻璃，人家索赔12.50美元。闯了大祸的男孩向父亲认错后，父亲让他对自己的过失负责。他为难地说："我没钱赔人家。"父亲说："我先借给你，一年后还我。"从此，这位男孩每逢周末、假日便外出辛勤打工，经过半年的努力，他终于挣足了12.50美元还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。他在回忆这件事时说："通过自己的劳动来承担过失，使我懂得了什么叫责任。"　　点评：　　父母要教育孩子从小对自己的行为负责，不要替孩子承担一切，否则会淡化孩子的责任感，不利于孩子的成长。　　(二)恰当应用期望效应　　教育典范：　　爱迪生小的时候曾经被他的班主任老师看成是最"笨"的学生。但是他的母亲却认为，老师当面骂学生"笨"，恰恰说明了老师自己的无能。她把爱迪生接回家，按照儿童的心理特点进行教育，并千方百计鼓励爱迪生多做各种各样的实验。爱迪生后来之所以能成为世界闻名的大发明家，与母亲的教育和恰当地应用期望效应是分不开的。　　点评：　　父母的期望应当与子女的实际情况相适应，并且要结合孩子的心理特点进行教育。父母的期望是家庭教育中一个不可忽视的重要因素。

        游戏是宝宝发展身心的主要学习活动，可以根据宝宝的特点选择适合的游戏，并在游戏中充分结合自制力、坚持度、自觉性和延迟满足这4项自控能力培养的要素。　　1.操作类游戏　　利用游戏材料发展幼儿小肌肉、以控制手部精细动作为主要活动形式的游戏，例如自制拼图、拆卸旧物件、种小植物等。　　在操作类游戏中，对材料的操作和摆弄是激发幼儿游戏兴趣的源泉。由于幼儿会专注于手部动作和材料本身，所以在规则简单的情况下，幼儿的自控坚持度会有较好的表现。　　2.娱乐类游戏　　创设情境，使孩子通过角色模仿来感受情节乐趣，从而使他在遵守游戏规则中学会控制自身情绪，例如老鹰捉小鸡、摸瞎、捉迷藏等游戏。　　一般来说，孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制。娱乐类游戏正是通过激发孩子兴奋情绪的过程和对动作的控制，让孩子逐渐学会调整、控制自己的情感。　　3.运动类游戏　　以大肌肉活动为主，让幼儿在走、跑、跳、钻、投、攀、爬等基本动作中，按照一定的竞赛要求来进行游戏，培养幼儿的运动控制能力和灵活性。　　4.智力类游戏　　可以为宝宝选择一些逻辑推理游戏、注意力训练游戏和多元智能游戏，这样能初步锻炼宝宝理性面对问题的能力，在遇到问题时，宝宝的情绪就能稍微稳定一些，而不是手足无措或在情急之下耍赖。