卡扎菲的空间

你的孩子经常会出现这些情况吗——　　眼睛发痒，常常忍不住用手去揉眼睛，经常黑眼圈；　　老是打喷嚏、流鼻涕，鼻子也总是痒痒的；　　喉咙又痛又痒，早上起床或是夜间睡觉还会剧烈咳嗽、咳痰，有时候还气喘哮鸣；　　皮肤出现红肿、疙瘩，甚至水疱，瘙痒难耐，有时出现对称分布的红色丘疹红斑；　　时不时会腹泻……　　也许你曾带着孩子频频奔波于医院，抗生素、激素，口服药、静脉滴注，该试的都试过，可刚刚好转，去托儿所、幼儿园没几天，新的症状又出现了，究竟是什么疾病如此缠绵难愈？　　事实上，你的孩子很可能是过敏体质。上述表现，是孩子可能反复接触某些过敏原而导致的过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘、荨麻疹、湿疹、紫癜等与过敏有关的疾病。这些疾病可以单独为病，也可能相互转化，甚至合并发作。就医后给予对症处理，疾病暂时缓解，但孩子的机体处于致敏状态，一遇到诱因，疾病又会发作。　　过敏体质有家族遗传性。但是很多孩子没有家族遗传史，也患上了与过敏有关的疾病。这让许多家长疑惑不已。　　调查显示，近年来，随着工业化进程的加快，大气污染日益加剧，我们生活中使用的化学产品也日益增多。此外，儿童寄生虫感染因为医疗条件的改善而减少。由此，人体内的ige抗体变得异常敏感，对原来没有过敏反应的物质(比如食物颗粒、花粉颗粒等)也开始有了强大的防御作用。于是，原来低过敏体质的人变成高过敏体质，不是过敏体质的人也变成了过敏体质。　　有报道称，全球范围内过敏性疾病的发病率已上升至30%左右，并且逐年增长，尤其在城市中更加明显。过敏性疾病已被世界卫生组织确定为21世纪流行病之一。　　如果你的孩子是过敏体质，你也不用过于烦恼。通过中医辨证调理，孩子的过敏体质仍然是可以改善的。　　过敏性疾病主要是由“外在过敏原和内在过敏体质”两方面的原因引起的。因此，中医认为，它的治疗关键是：首先要避免接触过敏原，然后坚持一段时间的内服中药来“辨证调理”，同时结合“伏九穴位敷贴”来改善过敏体质。此外，还要注意生活起居有规律，情绪心理调适得当。经过调理，孩子是完全可以达到“脱敏”效果的——对自然环境由不适应变为适应，即使在较强的过敏原刺激下，也能避免过敏发生。　　一、避

孩子是两人爱情的结晶，其质量自然与你们的健康紧密相关。当然，这不是说一旦决定怀孕就应直奔医院，而是应该先做做自我检测。不需要借助任何医疗设备，只需根据“经验”，大致了解一下自身的孕育条件，做到心中有数，以便为到医院的正式检查提供参考。 ◆你的自我检测对于准爸爸来说，你应带头检查自己的“软硬件”是否过关。具体点说，是看看自己在生殖功能方面是否存在隐患，例如阳痿、早泄、精液过多或过少以及睾丸异常等。阳痿，在医学上被称为阴茎勃起功能障碍，大致可分为心理性阳痿和生理性阳痿两种。心理性阳痿从客观上讲并不是疾病，只是男人偶尔脆弱的一面。如果你善于调节，放松心情，很快就能重新振作。而生理性阳痿则通常是疾病的产物，如阴茎异常、动脉硬化、高血压、前列腺炎、肥胖等。此种情况下，需配合医生积极治疗。早泄是指性生活时精液泄出过早。这无疑会破坏双方的“性致”，而且对孩子的健康影响也很大。早泄也分为心理性和生理性两种，引起生理早泄的疾病有尿道炎、前列腺炎等等。你还应仔细观测一下小生命的源泉——精液。一般说来，正常男子一次排出的精液量为2～7毫升。如果你偶尔一次射精量小于2毫升，可能是因为性生活过频而导致的供不应求。 但如果每次的精液量都小于2毫升，就属于病态了，应立即去医院确诊。当然，精液量过多也并非好事。过多的精液量通常是由精囊炎症引起，精囊炎症会分泌出大量渗出液，使精液增多，但质量却堪忧。此外，睾丸是产生精子的地方。因此，无论是先天发育障碍还是后天的诸多因素引起的睾丸病变，都会影响宝宝的健康。◆帮助妻子自测作为孕育小生命的主体，妻子的健康自然不容忽视。对于女人的事，你可能确实知之甚少，但关心并协助一下又何妨呢，因为毕竟孩子的健康是现在的头等大事。☆她的月经正常吗你可能很少关心过妻子“老朋友”的来去，但女性生殖方面的疾病，很多时候就是通过它反映出来的。经期的长短、精量的多少、经期疼痛，都能提示妻子身体的病变。若月经周期过长，可能是因为黄体功能不全或子宫内膜炎症等；月经周期过短，就应警惕子宫是否发生病变，如子宫肌瘤、子宫炎症等。经量过多可能是由子宫肌瘤、卵巢方面的疾病引起；经量过少可能是因为她根本就没有排卵，也可能是因为荷尔蒙分泌异常或子宫发育不全。另外，你的妻子痛经厉害吗？虽说这是很多女人都会遇到的事情，但如果疼痛严重，则可能与子宫内膜异位、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫发育不良等有关，应及早陪她去

　　曾经听过一个著名的教育学家讲过一段关于孩子教育的感触，通过切身体会，有感而发，跟各位父母交流分享一下。　　孩子最大的三个天性：　　1.模仿性　　古人云：养不教，父之过；近朱者赤，近墨者黑！孩子的一生，从呱呱坠地到嘤嘤学语，从蹒跚学步到自立成人，学习皆从模仿而起。　　作为人父人母的我们，实际上是相伴孩子一生的非常重要的“老师”。我们应该在日常生活中严格要求自己，从自己做起为孩子树立好的榜样，使他们在模仿中学习。　　言传身教，潜移默化间使孩子养成良好的习惯。所以哪怕我们不喜欢或不擅长，但为了孩子我们有些时候必须学会当一名好的演员。　　2.叛逆性　　随着时间的推移，孩子一天天长大，我们会发现他们越来越不听话，越来越叛逆，这时我们都会很头疼，很恼火。　　实际上这都是孩子成长过程中必然经历的阶段，他们要学会自己思考，学会一天天的独立，所以我们在理解的基础上，应该充分利用孩子的叛逆性，并加以正确的疏导和指引。　　郑渊洁曾经说过一段发人深省的话，要想孩子从小就喜欢学习并珍惜学习的机会，我们从他生下来那一刻就应该给他灌输：我们家很穷，供不起你读书，你要想读书是非常困难的！　　3.好奇心　　孩子与生俱来的好奇心，使得他对所有新鲜的事物都充满了兴趣，看到什么都想去看一看，摸一摸，动一动，问一问。　　对此，我们应该给予充分的支持和鼓励，不要小看他们，更不应该扼杀他们的积极性。日常生活中，我们父母为了保护孩子，防止孩子犯错，经常会对孩子强加很多约束，不许动这，不许碰那等等，这些都不利于孩子的学习与探究。　　同时，对孩子的提问我们应该耐心回答，千万不可采取冷漠、讽刺的态度，粗鲁的对待孩子的“十万个为什么”，否则无形中会扼杀孩子勤奋好学，勇于进取的良好品格的萌芽。　　作为父母的我们一定要深喑孩子的这三个天性，采取正确的方式方法，加以指引，这样定会取得事半功倍之效！

主料：手擀面：面粉 250克鸡蛋 1枚盐 1克清水 适量炸酱：六必居的干黄酱 250克上好五花肉丁 250克花生油 50克黄酒 20克八角 3枚姜末 20克葱花 30克蒜末 20克香葱 20克清水 1000克面码：黄瓜丝 50克苤蓝丝 50克青豆 30克黄豆 30克胡萝卜丝 50克（或心里美水萝卜丝）香菜 20克大蒜瓣 适量 1面粉250克、鸡蛋1枚、盐1克、清水适量。 2六必居的干黄酱250克、上好五花肉丁250克、花生油50克、黄酒20克、八角3枚、姜末20克、葱花30克、蒜末20克、香葱20克、清水1000克。 3黄瓜丝50克、苤蓝丝50克、青豆30克、黄豆30克、胡萝卜丝50克（或心里美水萝卜丝）、香菜20克、大蒜瓣适量。 4在面粉里放入1克盐和1枚鸡蛋。 5用少量水把面粉先搅拌成湿面片儿。 6然后用手揉成硬面团儿。 7盖上保鲜膜松弛30分钟备用。 8把面码原料切成细丝，把所有面码原料码好盘，蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏盘备用。 9青豆、黄豆在开水里煮熟，姜切末、蒜切末、大葱切成葱花，把五花肉切成小拇指甲盖大小的丁备用。 10在干黄酱里加30ml的清水，准备清水1000ml 11稍事搅拌备用。 12炒勺上火烧热，注入花生油炸香八角。 13下入五花肉丁煸炒。 14把五花肉丁煸炒到颜色透亮后，下入蒜末煸香。 15然后倒入干黄酱炒匀。 16把干黄酱在油中干炸5分钟。 17炸出酱香味儿后倒入葱姜煸炒。 18然后烹入黄酒炒匀。 19再倒入1000ml的清水搅拌均匀，使酱充分散开即可。 20酱中倒入清水烧开后。 21再倒入10克左右的黄酒搅匀。 22然后改用小火。 23用小火慢慢熬制酱汁。 24酱汁要熬制30分钟，然后用旺火收汁。 25把汤汁收到60%即可，不要收的太干，然后撒上适量的香葱即可出锅。 26制作拌面用辅料，把干辣椒用剪刀在碗内剪碎，拌入少许香油。 27手勺内放入适量花生油在火上烧热。 28放入花椒炸香。 29然后把花椒油倒入辣椒碗内烫熟干辣椒搅拌均匀备用。 30把松弛好的面团儿取出在案板上揉匀。 31用擀面杖擀成椭圆形大片 32在面片儿上均匀的撒上一层干面粉。 33然后纵向折叠整齐。 34面片的薄厚要视面条的粗细而定，喜吃粗的可把面片擀的稍微厚些。面片儿折叠好后，用刀均匀的切成3毫米宽的面条。 35然后用手抖掉上面的干面粉。 36锅里的水烧开，下入切好的面条用筷

火腿 一块四季豆 一小把尖椒 一个蒜米盐番茄酱黑胡椒粉 1所有材料洗好切好。 2锅内热油放少许蒜米爆香后加入火腿煎炒一下。 3火腿的香味出来后加入四季豆翻炒。 4放入尖椒翻炒。 5加入半杯清水。 6转小火咕噜一下，直至菜熟。 7加适量盐。 8加少许番茄酱。 9加入黑胡椒粉。 10翻炒均匀即可。

猪肉 300克盐 3克鸡精 2克油 600毫升（实耗60毫升）鸡蛋 1个面粉 30克 1猪里脊切成长条，加入盐、鸡精腌制10分钟。 2面粉里加入鸡蛋液和少量水调成稠糊。 3放入面糊中。 4裹上蛋糊。 5锅里放油，六成热放入裹了蛋液的里脊炸制。 6均匀上色后即可。 7出锅装盘，即可享用。

准妈妈们要做到所谓‘四勿’：‘非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动’。即从身、语、意三方面要保持内心的清静。‘非礼勿视’：是指凡是不好的，不应该看的，作为一个准妈妈就不能看。现在电视等传播媒体，非常的普遍，看到不好的画面，暴力的镜头相当的容易。为什么这些不能看?因为会影响你的情绪。母亲的情绪不稳定，当然会影响胎儿。‘非礼勿听’：耳朵所听到的都是好的，善良的，正确的。对于不好的、不堪入耳的，包括不良的音乐也都不可以听闻到。‘非礼勿言、非礼勿动’：自己讲话时，好的才讲，不好的也不讲。作为一个准妈妈对于自己的言语造作，和内心的起心动念都非常地注意。因为这些都会影响自己胎儿将来的性情。胎儿的性情完全受母亲怀胎时候的情绪影响，母亲的情绪安稳，胎儿就安定。母亲如果喜欢吃这吃那，也会影响胎儿。尤其有些孕妇在怀孕的时候，难免身体有些不适，吃东西就没有节制。古人认为饮食方面也应该有所节制。就是所谓‘割不正不食，不时不食’。‘割不正不食’是指这个时节不应该吃的食物，就不能吃或者说切割得不恰当，太大，很难咀嚼，作孕妇的也不能吃，以防影响消化。‘不时不食’是指不应该吃东西的时间，作为一个准妈妈也不要嘴馋，也不能想到爱吃什么就吃什么。在孩子还没有生出来之前，就要好好保护儿女的本性，防止在胎儿期受不好的影响。所以古人从怀孕的第一天开始就非常重视胎教。

        在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。        由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！        胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量，还要知道自己所吃食物的品质和营养含量。　　吃坚果补什么?　　在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。据研究，脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。另外，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，同时还含有对大脑神经细胞有益的维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。　　1.核桃　　补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。　　推荐食用方法　　核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。　　2.花生　　蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。　　推荐的食用方法　　与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。 最好不要用油炒着吃。 　　3.杏仁　　杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的

剩米饭 一大碗猪肉 适量香菇 两朵胡萝卜 一段虾仁 数个生菜叶 适量葱花 适量油盐料酒味极鲜酱油 1猪肉切末，放碗里，加适量酱油料酒腌10分钟，其他各种材料都切成末。 2锅内放适量油，先将肉末炒至变色，盛出。 3锅内放油，放胡萝卜末，炒一下，加香菇末，炒熟，盛出 4锅内放适量油，放葱花，炒香，加米饭翻炒，炒散。 5米饭炒散后，放肉末香菇胡萝卜末。 6加虾仁末和生菜末（切的生菜叶梗），放适量盐，翻炒均匀即可。 小贴士 炒饭的一个重要角色是鸡蛋，建议大家一定要放，这次我给忘了~~

面粉 500克南瓜 300克黄油 50克盐 4克酵母 4克葡萄干白糖红豆沙馅 1南瓜去皮切块，放入微波炉加热7分钟。 2制成南瓜泥。 3面粉中放入南瓜泥、盐、酵母和成面团后放入黄油揉匀。 4揉到面团扩展阶段，饧60分钟。 5面团发到两倍大。 6分成大小均匀的剂子。 7擀成长椭圆形。放上豆沙葡萄干馅。 8从内开始卷起来。收口向下。 9放入烤盘中饧到两倍大时，拿出来刷上蛋液。 10放入烤箱中，用上下火180度烤15分钟即可。 11取出晾凉。放入盘中，即可享用。