珠峰暮雪的空间

孩子在6个月时，变得活泼好动又充满好奇，同时已能对成人情绪做出回应，此时可以采用一些不同的技巧来规范孩子的行为，让孩子学会不做那些他非常想做的事情，这是形成自我控制的最主要的一步，同时对孩子行为提出合乎实际的期望也非常重要，也就是说，定的“规矩”要与孩子的年龄和发育水平相符合。 　　在这个年龄阶段要： 　　①有限度地制定保证孩子安全的行为要求或不弄坏贵重物品； 　　②禁止孩子打、咬、踢；③制定某些不可协商的日程规律，如定时洗澡、定时上床休息等。 　　采用的技巧有： 　　①用玩具或其他活动使孩子分心是处理不当行为的一个有效措施。如孩子想摸火炉时，可以用他喜欢的玩具转移孩子的注意力； 　　②当孩子面临真正的危险或违反原则时，如玩电线、打人，应该直截了当地对孩子平静但坚定地说“不”，让孩子脱离危险境地或终止不当行为； 　　③在孩子表现好时给予奖励。当然，在他行为不当时停止奖励是最成功的方法； 　　④保持平静、坚定、一致和关爱，确信负责看护孩子的任何人都知道可以做什么和不可以做什么； 　　⑤对孩子的要求，在不违反原则的前提下，应考虑满足，也就是说不要说太多的“不”。只要有可能，就让孩子做出选择，如穿哪件衣服、读哪个故事、玩哪个玩具，如果在这些方面鼓励他独立，当约束孩子的时候，遵从的可能性就会加大。     来源：《育儿一本通》

冬季，对于妈妈来说，给宝宝护肤是很关键的事情。但是，在护理过程中，妈妈可能会走进自己的观念误区，以致将宝宝娇嫩的皮肤致伤。小编在这里提醒各位妈妈，一定要注意宝宝皮肤护理的4个误解。 什么是冻疮？ 它主要发生于肢体远端血液循环不良的部位：手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊。 被动伤的部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇到热时，又痒又胀十分不舒服；如果未能扩时控制病变，暗红色的斑逐渐变暗紫色，肿胀更为明显，严重者出现水泡。水泡可能会破溃，形成溃疡面，这时就要带宝宝到医院检查。通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。 冬日宝宝皮肤护理4误解 1、 天冷了，担心宝宝生病，可以把室内温度调高点。 事实是这样：过大的温差会引起宝宝皮肤干红甚至开裂，所以应适当缩小室内外的温差，如果宝宝皮肤出现干红，最好及时涂上一些比较滋润的润肤霜。 2、冬天给宝宝涂润肤霜时，可以直接涂在宝宝脸上。 面霜最好不要直接涂在宝宝脸上，否则不容易涂均匀，冰凉的感觉也会让宝宝觉得不舒服。妈妈先把面霜在自己手心抹开，再涂在宝宝脸上。 3、 天冷了，用热点的水给宝宝洗澡正合适。 过热的水温可能使宝宝的皮肤失去油分，并且紧绷。最好是选用40℃左右的温水浴。 4、 冬天到了，宝宝嘴唇容易干裂，给他多涂点润唇膏。 其实唇膏内所含的颜料、化学基质，会吸收口唇黏膜细胞内的水分，使得宝宝口唇黏膜细胞发生脱水现象，以致口唇黏膜变得干燥起皱，所以总感到口周皮肤和口唇黏膜干燥，会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适，反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。

1岁5个月哪些能力进入关键期了呢？ 建立良好人际关系的关键期 宝宝要追求独立自主，父母却要给宝宝指引方向，并设置一些限制，因此宝宝与父母之间难免会发生冲突。父母和宝宝建立良好的关系，是宝宝学会建立良好人际关系的基础。从父母对他的态度上，宝宝学会如何对待他周围的人。在宝宝成长的过程中，父母的言谈举止，为人处世，时刻影响着宝宝，对宝宝起着潜移默化的作用。如果父母言行不一，宝宝就会无所适从。宝宝正处在建立良好人际关系的关键期，这时父母的作用是非常重要的。 养成良好饮食习惯的关键时刻 有越来越多的父母，因为宝宝的吃饭问题而苦恼，常见的问题有：食量小、偏食、吃饭时间长和吃饭时玩耍等。妈妈常挂在嘴边的是，我们宝宝一直不好好吃饭。宝宝吃饭问题成了父母的一块心病。1岁多的宝宝已经可以一日三餐，粮食、蔬菜、蛋肉都可以吃了，这个时期是养成良好饮食习惯的关键时刻。 尿便训练开始起步 有的宝宝到了这个月龄，已经能够自己控制尿便了，但多数宝宝还离不开纸尿裤。从现在开始训练尿便也为时不晚。如果妈妈还没有把训练宝宝尿便纳入计划，这个月可要开始起步了。 交流进入新阶段 随着宝宝的长大，父母对宝宝的期望值增高，开始不能容忍宝宝“犯错”了。宝宝的错误在于不能听从父母的指示，成为父母眼里“不听话”的宝宝。但宝宝不这么看，常常对父母突然改变态度感到莫名其妙。父母与宝宝的交流变得不那么通畅了，这个时候，需要改变的是父母。父母不要以老眼光看待宝宝，宝宝并不是故意惹父母生气，只是希望爸爸妈妈，能容忍他的行为而父母需要学会与宝宝进行有效的沟通和交流。 要相信宝宝成长得很好 父母的困惑 宝宝又“重操旧业”，开始尿床了。晚上也不再乖乖地让妈妈把尿，这是能力倒退了吗？当然不是，那是因为宝宝越来越有自己的主张了。如果妈妈自己主观决定什么时候该让宝宝撒尿，宝宝可能会表示不满。即便宝宝的膀胱已被尿液充满，也不会情愿被妈妈把着尿。结果，妈妈刚刚把宝宝放下不久，宝宝就尿了。 说话似乎减少了，为什么？ 幼儿语言发展是渐进性的，又会呈现出阶段性和跳跃性的特征。当宝宝的语言发展又要上一个新台阶时，就如同蹲下身子起跳一样，要停下来做好准备。如果前一段时间宝宝只说单字或复字，现在宝宝要说三个字，甚至更多的字节，并要把这些字组成一个完整的句子，这时的宝宝话

从3月5日起，广东省将启动脊髓灰质炎疫苗 (俗称吃“糖丸”)强化免疫活动。此次强化免疫涉及500万名婴幼儿。许多妈妈对于这次强化免疫都有一些疑问。比如孩子平时吃鸡蛋过敏，能否接种？如果孩子正在生病，错过了这次强化免疫该怎么办？　　记者就此采访了广东省疾控中心免疫所副所长吴承刚，请他对家长关心的问题一一解答。　　为什么一定要接种脊髓灰质炎疫苗？　　脊髓灰质炎，俗称“小儿麻痹症”，是由脊灰病毒引起的急性肠道传染病，脊灰的传染源为病人、隐性感染者和病毒携带者。主要通过粪-口途径在人与人之间传播。人对脊灰病毒普遍易感，小于4月龄的婴儿有来自母体的抗体，故很少发病。超过4个月的宝宝发病率逐渐增高，至5岁后又降低。脊灰没有特效药治疗，只能采取以接种疫苗为主的预防措施。　　这次强化免疫针对哪些孩子？　　2007年4月1日以后出生的儿童(含流动儿童)。凡脊灰疫苗免疫史不足5次，一律口服两次脊灰疫苗，两次间隔一个月。　　吃“糖丸”前应该注意什么？　　一是来接种时请记住携带孩子接种证及接种告知单，将孩子目前的身体状况如实告诉医生；二是注意用凉开水送服糖丸，不能用热开水，以免糖丸失效。　　哪些孩子不能吃“糖丸”？　　(1)已知对该疫苗所含任何成分，包括乳制品等辅料及抗生素过敏者；　　(2)患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者；　　(3)免疫缺陷、免疫功能低下或正在接受免疫抑制治疗者；　　(4)患有未控制的癫痫等严重神经系统疾病或患其他进行性神经系统疾病者。 　　哪些孩子需要暂缓接种？　　(1)3个月内接种过免疫球蛋白；　　(2)近期接种过脊灰疫苗或其他减毒活疫苗，需间隔1个月后补种；　　(3)强化免疫期间有感冒、发热等症状，待恢复健康后再进行补种。　　如果您的孩子由于发热、严重腹泻等原因错过了强化免疫集中接种的时间，应当在恢复健康后尽快去当地预防接种门诊或指定地点补种。　　孩子是过敏体质，能否接种？　　如果您的孩子对opv(脊灰疫苗)所含任何成分过敏，不能接种。如对白色固体糖丸剂型中的乳制品过敏者可接种液体剂型。如果对opv所含成分不过敏且无其他禁忌症，通常可以接种，需注意加强观察。　　曾患过敏性喉头水肿、过敏性休克等严重过敏性疾病者应

　　节日期间，餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。所以，节后有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，节后人们应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。　　紫菜 除了含有丰富的维生素a、维生素b族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。　　芝麻 所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。　　香蕉 香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。　　苹果 苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。　　红豆 红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。　　木瓜 含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。　　西瓜 西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。　　菠菜 菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。　　西红柿 吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。　　魔芋 中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。　　黑木耳 黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。　　海带 海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。　　猪血 猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。　　草莓 具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。　　糙米 清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。

    产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天)，正常情况两周内自动减缓。    产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。   　　你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。　　对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。而且，越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。　　新妈咪产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小宝贝的发育。研究表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感很多疾病，甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。　　妈咪自我测试　　产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：　　白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。　　几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。 　　食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。　　睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。　　精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。　　身体异常疲劳或虚弱状态。　　思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。　　有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。　　有反复自杀的意念或企图。　　第一种情况：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。　　第二种情况：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。　　如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。     1、产后忧郁可自愈　　如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。　　2、创造健康的

        宝宝怎样才能不缺钙？其实在宝宝出生之前，爸爸妈妈就要为宝宝奠定一个不缺钙的基础，宝宝出生之后的补钙也很关键，总的来说，要想宝宝不缺钙，一定要抓住这三个关键期。　    第一步：补钙从父母开始　　为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力。　　在精子的周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙，正是因为此种高浓度差的存在，细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程。如果没有精确的比例，卵子也不能接受精子。如果夫妻任何五方缺钙，精子卵子都会变得迟钝，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康优秀的宝贝。　　第二步：孕妇补钙　　胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克；妊娠晚期每日450毫克（相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日）。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。　　第三步：新生儿补钙　　新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜（2比1），钙极易被吸收。在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳药及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所

光鸡 1只（大约1kg） 调料 少量 酒 植物油 老抽 白砂糖 姜粉 蒜蓉粉 荷式肉类调制粉 辅料： 姜 5片 蒜瓣 3个 大葱 1段 1 所需材料见图片 2 将上述调料全部混合，加入一点清水，调制成腌料汁。比例没严格限制，可以尝试一下，基本上，感觉咸甜咸甜的，而且比平时成品的口味略咸，即可。 3 将腌汁淋上鸡身上，多淋几次，用手帮助抹匀，帮鸡按摩按摩，肚子里也灌几次。 4 按摩得差不多了，就将鸡连同腌汁一起，包扎进保鲜袋里，放入冰箱腌制，时间越长，越入味，一般至少2小时，我打算4小时。以前我腌制整晚。 5 将上述材料如图处理好，准备垫底用。 6 将电饭锅锅底刷一层食用油，不用太多，铺上切好的大葱、蒜瓣和姜片，垫底，这样不容易糊底。 7 当当当～秘密武器现身咯，是什么呢？答案就是——蜂蜜！在鸡的全身抹上一层蜂蜜，这样焗出来的鸡会更香更嫩哦。 8 放进电饭锅里，将控制阀调到“煮饭”，大约10分钟后，会自动跳到“保温”。将鸡翻个身，继续调到“煮饭”焗，大约又过10分钟。用筷子戳戳鸡腿、鸡胸等肉多的地方，如果很容易戳进去，说明已经熟了，如果不行，则继续将控制阀调到“煮饭”继续焗，反复多次，直到可以用筷子戳进去，就ok啦。 小贴士 如果还有生抽、八角、桂皮等材料，会更完美！ 要用的是料酒，可厨房没有，，，偷偷的拿了房东的不知什么名的酒将就了。。。 这些材料大约是做出来类似豉油鸡的焗鸡，，，如果想做盐焗鸡，只需要有一包盐焗鸡粉就可以了，，，可惜，俺又没有 光鸡还是需要先冲洗一下、再抹干水分哈，，，鸡头没有了，鸡pp也是需要切除滴 如果希望上色深一点，可以在腌汁里多加入老抽，并且先不要放入植物油，，，待到准备焗之前再抹上去，也ok的 放入冰箱后过了一半时间后，最好把鸡拿出来翻个身，再放进入，，，这样腌制入味更均匀

美丽新娘要想拥有纤柔玉手，在那一神圣的时刻，当新郎为你佩戴戒指时，看到的是一双怎样的手呢？是如润玉般细腻柔滑，还是如枯槁般苍老粗糙，答案不问自明，下面就让小编支你几招吧! 　　温润双手，远离刺激性洗涤用品 　　在筹备婚礼前的一个月里，即将成为新娘的你就应该注意尽量不要再去沾染诸如洗洁精、清洁剂、肥皂等容易导致肌肤干燥的洗涤产品，如果不得以必须使用，一定要带上塑胶手套，之后更要冼净双手，擦上护手霜。 　　护手霜不离身 　　众所周知，手部的皮肤与脸部皮肤相比，其皮脂腺要少很多，因此要想有效保持双手的滋润与嫩滑，就必须依赖自己更为贴心呵护了，而随身携带护手霜，随时随地为双手补充水分与油分则是最简便易行的护手良方。通常护手霜中都含有双手必需的滋润成分，仿佛是为双手专门准备的温润外衣，能够时刻给予肌肤以充分润泽，让双手长期处于必要的保护之中。 　　定期磨砂不可少 　　目前美丽达人已经接受了定期为面部肌肤去角质的护肤方法，其实手部肌肤也是一样，经常一段时间的新陈代谢，总会有一些废旧角质堆积其上，从而令双手肌肤娇艳尽失，变得干枯粗糙，同时积聚在皮肤表面的废旧角质，还会阻碍养分及水分更好地渗入皮肤，所以除净废旧的角质，才有可能让双手重回娇嫩光耀，其实每周也只需用磨砂膏做一次去角质即可，方法也非常简单，取一些磨砂膏在手背上打圈按磨片刻，之后将磨砂膏洗净，就能还双手以应有的柔润本色。