寶寶的空间

核心提示：剥了壳的鸡蛋，看起来实在是很诱人。你也想要拥有这样光滑细嫩的肌肤吗？那就试试鸡蛋美肤法吧。鸡蛋美肤法既廉价又高效，也能让你在这个春天恢复白皙，还很滋润哦！ 　　白酒膜 　　鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。 　　蛋奶膜 　　用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 　　杏仁膏 　　将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。 　　蜂蜜蛋白膜 　　新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。 美容频道热点文章 对眼周问题说no！护肤品含毒伤了谁好习惯养出好身姿去除眼袋电晕老公教老公做懒汉面膜按出电眼迷死老公靓模教你保湿按摩不掉屑的头皮按摩 鸡蛋美容牛奶美容鸡蛋面膜

白煮蛋 一个火腿肠 一根黄瓜 一根沙拉酱 适量白土司 3片 1把火腿肠切丁（因为我做的是一个人的份量，所以火腿肠只切了一半）。 2黄瓜切丁（我也只切了三分之一的黄瓜）。 3白煮蛋切丁。 4把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。 5放入沙拉酱（木木放了3大勺，具体放多少根据个人喜好来）。 6将沙拉酱拌匀。 7拿出一片白土司，放上拌好的沙拉。 8再放一片白土司，放上拌好的沙拉。 9再后再在上面放一片土司，就做好了，再用刀在对角线处切开，成两个三角形。 小贴士 把新鲜黄瓜换成酸黄瓜，也别有风味。也可以换成自己喜欢的蔬菜，具体比例根据自己喜好来，喜欢吃黄瓜就多放点黄瓜，喜欢吃火腿肠就多放点火腿肠。

鲜面条 250克 里脊丝 80克 水发香菇丝 40克 扁豆丝 150克 豆芽菜 100克 酱油 15克 黄酒 10克 鸡粉 2克 葱花 10克 姜末 5克 大蒜末 20克 烹调油 适量 1 所有食材。 2 先把姜切末，大葱切成葱花。 3 大蒜切末备用。 4 再把扁豆切丝。 5 香菇切丝备用。 6 把猪里脊切丝备用。 7 把面条上笼用大火蒸5分钟。 8 在蒸面条的空隙可把里脊丝浆好。 9 先放入少许盐。 10 往里脊丝里撒入少许胡椒粉。 11 再滴入少许黄酒。 12 少许味精。 13 用适量水淀粉抓匀备用。 14 面条蒸5分钟后，用锅中的开水再烫5秒钟捞出，沥干水份拌入少许橄榄油备用。 15 拌匀。 16 炒勺上火烧热，注入适量烹调油，用热锅温油滑散浆制好的里脊丝。 17 肉丝变色捞出备用。 18 锅中留底油煸炒扁豆丝。 19 扁豆丝煸熟后，下入香菇丝煸炒。 20 下入葱姜煸炒。 21 最后下入滑熟的肉丝炒匀。 22 肉丝炒匀后，烹入黄酒。 23 然后烹入酱油炒匀。 24 然后下如面条翻炒均匀。 25 把面条炒匀炒透，最后下入豆芽菜大火翻炒。 26 把豆芽菜炒匀，豆芽菜炒至稍微塌秧即可，最后倒入蒜末炒匀便可出锅码盘。 27 炒面特点、颜色红亮、面条润滑、咸鲜适中、浓香可口。 小贴士 1、把面条蒸熟后再用开水煮几秒钟，是为了面条不至于过硬，即可达到根根爽滑又有韧劲的效果。而只用开水煮出的面条，吃起来不爽滑会有黏的感觉，因此，先蒸后煮为好，而煮，只需数秒即可，沥干水份，要趁热拌入适量橄榄油或少许香油。 2、如用五花肉可把肉煸熟后直接下入扁豆丝煸炒，而用里脊肉或瘦肉，要把肉丝滑熟捞出后再单独下入扁豆丝煸炒，假如要和肉丝同炒，肉丝吃起来会很老，没有嫩滑的感觉。 3、制作炒面或炒河粉类的面食，豆芽菜一定要最后放入，如果过早的放入炒塌秧就不好吃了，下入豆芽菜，一定要用大火来翻炒，只需炒匀断生即可，切不可炒的过久。制作此面只需20分钟，便可完成。

女性长期吃素衰老快 很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。一般在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，则提示可能是患了“新陈代谢症候群”。其症状还是心血管疾病的前兆。 研究表明，女性长期吃素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能障碍，容易引发贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少、味觉降低，导致食欲不振。饮食中植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，还会加速女性的衰老。

水发香菇 120克油菜心 200克蚝油 15克酱油 5克鸡粉 5克白胡椒粉 1克盐 10克糖 5克香油 2克水淀粉 适量烹调油 20克 1水发香菇120克、油菜心200克、蚝油15克、酱油5克、鸡粉5克、白胡椒粉1克、盐10克、糖5克、香油2克、水淀粉适量、烹调油20克。 2先把油菜心的顶部用小刀划十字口，是为了入味儿和好吃。 3锅烧水，在水里放入盐10克、糖5克、油10克，水烧开烫熟菜心。 4把烫熟的菜心码盘备用。 5炒勺上火烧热，注入10克油倒入15克蚝油稍事煸炒，烹入少许酱油，放入清水适量，点入少许白糖。 6倒入香菇煮3分钟。 7再用胡椒粉和鸡粉调味。 8用水淀粉勾芡，使汁芡糊化后。 9淋入几滴香油便可出锅码盘，把蚝油焖香菇摆放在菜心的一端，此菜便告完成。 小贴士 特点：色泽艳丽、双色双味、香菇浓郁、菜心脆嫩，是宴客不错的一道家常素菜。 温馨提示： 1、一定要选用鲜嫩的油菜心，别忘了在菜心的顶部用刀划十字口，为的是好咀嚼和入味。汆烫菜心时，可适当多放些盐和糖，菜心才会入味，而油是起到明亮好看和菜心不易变色的作用。 2、蚝油焖香菇时，汤汁要适

鸭膀   老抽   葱   姜   五香粉   盐   鸡精 1 食材准备。 2 食材洗净，鸭膀一切为二，姜切片，葱切末。 3 锅热油，爆香姜片，放入鸭膀、倒入料酒。 4 翻炒后，倒入老抽。 5 然后，撒入盐和糖。 6 再放入五香粉。 7 翻炒后，加点水与鸭膀平，盖上盖，开后改为小火，焖45分钟。 8 开盖，火开大，翻炒使酱汁收浓，撒入葱花。装盘出锅。 小贴士 1.在烹饪中，可以放八角、桂皮，去除鸭腥味。俺用五香粉也可以哦。 2.因为鸭膀不易熟，因此需小火焖烧，不要心急。