黄金甲的空间

苦瓜 2根 大蒜 1瓣 盐 适量 花生油 30克 1 苦瓜切片，用盐稍腌出水后用水洗净。 2 锅内烧开水，放入苦瓜稍焯水。 3 捞起苦瓜，用冷水冲凉。 4 锅内油烧热，放入蒜瓣爆香。 5 滑入苦瓜大火快炒。 6 炒大约五分钟后装碟 小贴士 苦瓜用盐腌过可减涩味，用开水焯可减苦味和保持青翠色

1岁以内，基本上还不会翻书，可能只是大人跟他一块看，这样他可能接触的多是识图类的（卡片式的识图的书或者识图的挂图、识图的卡片）。还有一个，0—1岁的孩子会有布书或者塑料书，在洗澡的时候一边洗一边就可以翻这种书，这些就是带有一半游戏、一半阅读性质的书，0—1岁的孩子比较适合。另外还有一类，大人看的书，完全可以给小孩读，其实1岁以前的孩子基本上能听懂的话或者语言是很少的，但是他对于语音、语调还是很敏感的，他出生以后很快就能够识别这是语音还是一般其他的声音，而且他听到一句话，他从这句话里面提取的信息大量的还是语音、语调的信息。咱们知道每一种语音，它的语音、语调都有它的特点，母语的语音、语调的特点是孩子在1岁以内就能够基本上很好的掌握，他知道这是母语，他听不懂但是知道是母语。所以这个时候你给他大量的读母语的文字材料，比如说唐诗、宋词、古典名著，甚至念报纸，都没关系，他只要安安静静的听，就吸取语音、语调的信息，这对他以后的学说话都能打下良好的基础。除了专门给1岁以前小孩的书之外，给他大量的图肯定是只有好处没坏处的。

除轮状病毒腹泻外，引起婴儿腹泻的原因还有饮食因素(如喂养方法不当、食物不适宜或突然改变、食物量过多或过少)，肠道内感染、环境因素、体质因素(如营养不良、维生素缺乏症)，都有腹泻症状。一年四季都可能发生。可分为感染性和非感染性两种。 　　小儿非感染性腹泻主要是由于喂养不当，饮食失调所致。如母乳不足或人工喂养儿，过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵产生消化紊乱。未按时添加辅助食品于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。也有由于不定时喂养，或由于食量过多过冷影响胃肠道消化功能，均可以引起腹泻。如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物品种等引起，也可由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏引起。 　　小儿感染性腹泻主要是由病毒(以轮状病毒为最多)、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。

  如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。     蛋白质 蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。   维生素a 人体在缺乏维生素a的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退,严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素a可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素a，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。   维生素c 维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素c就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素c丰富的食物，维生素c含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。   钙 丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。   希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，促进他们的健康成长。

1、大心板含水率应不高于4.2%，最好买东北产的；表皮厚度不低于1.5mm，板材厚度不低于1.8mm。 　　2、洁具的测试方法，用烟头测试，一次冲下去才是最好的。洁具用连体的好，分体时间长会漏水。 　　3、玻化砖上，墨水进去擦不掉。 　　4、对于腻子，吐唾沫不粘下来，才是防水腻子。 　　5、砖混结构房子建议在4年内不要用实木地板，因为雨水可能渗到砖头里，框架结构没问题。 　　6、抽油烟机狂转而不抽油烟，是由于烟道出口太小，抽油烟机原配的烟道软管口径为17cm，而楼里的烟道止逆阀口径为15cm，大管子塞进小口里面，不知道安装工人怎么处理的，最后不得不弄开吊顶，最好能留维修口。  　　8、买大理石时当心商家的计算方法, 什么不到30cm按30算, 国产的勉强可以, 进口的绝对要反对，因为价格实在是差的太多了。 　　9、买材料一定要自己先计算一下大概的用量，并将计算的结果和工头的要求对比一下。 　　10、地面如果有旧下水管，在砸除地转的时候一律铺设新的，不要节省，以策安全。 　　11、瓷砖阳角别用收边线条，要瓦工磨45度角拼接才漂亮。 　　12、铝塑管安装封水泥的时候，一定要在场监督工人按照施工标准给热水管预留膨胀空间。铝塑管别封结实了，松动一些反而好。 　　13、如要加管子移动下水道口的话，在新管道和旧下水道入口对接前，应该检查旧下水道是否畅通，这时候花钱疏通一下避免日后很多麻烦。 　　14、铝扣板没必要买高价格的，便宜的铝扣板已经远远胜过pvc的效果了。 　　15、买铝扣板时要特别注意龙骨而不是铝扣板本身（铝扣板的目标太大不容易做手脚），在龙骨上往往会玩“鬼”。 　　16、地砖的颜色很难找到满意的，不过两种不满意的颜色交错拼花再转个45度角却能够达到很满意的效果。 　　17、地面防水剂要在监督下使用，不能不按照要求而是直接泼在地面上，而要均匀涮。  　　18、木线条如果没有合适的就不妨定做，定做的质量比样品还好些。而且定做比较个性化。 　　19、卫生间地柜用的不锈钢脚属于暴利，找一些店面背的地方买价格特便宜。 　　20、厨房橱柜内部多加几层隔板。柜门用lg白金点防火板效果不错。 　　21、橱柜上用的封边线最好专程去买多比较几家，买其它材料同时买的话根本没有可能拿到好价钱。 　　22、做厨房橱柜时候要事先考虑水槽尺寸，龙骨间

孩子又哭又闹，真是让人心疼又心烦;真是不知道该怎么办，育儿的道路总是这样问题多多…… a：晚上爱哭闹的“问题”宝宝 7个月大的点点，是父母的掌上明珠。自从小家伙来到这个家，家里的作息时间就彻底改了，因为点点夜间闹得厉害，一夜要醒4--5次，每次大哭特哭后，让妈妈抱着、摇着，甚至含着奶头才能入睡。这样一闹，不仅点点白天迷迷糊糊，连爸爸妈妈白天工作时都委靡不振。几个月下来，爸爸妈妈都瘦了几圈。 专家点评 到了6个月大的时候，大多数宝宝在生理上都可以睡一整夜，夜里不再需要喂奶。但是几乎所有的婴儿每夜都会短暂地醒4--6次。会自我抚慰的婴儿醒一会儿很快又会睡着;相反，“问题宝宝”则会唤醒父母，需要在父母的帮助下再次入睡。这些“个性宝宝”大都已养成不良的伴睡条件，因此不能自我抚慰。这往往是父母帮助宝宝入睡的习惯造成的，比如抱着、摇着让孩子入睡或让孩子睡在自己的床上。 专家支招 要让宝宝养成良好的睡眠习惯，需要爸爸、妈妈的决心、耐心和爱心。让宝宝去掉不良的伴睡条件，需4--6周时间，父母要以言语、抚触抚慰，坚持不抱着宝宝睡觉，从数分钟逐渐延长至十几分钟，可以在不能忍耐时抱起，但要在宝宝迷迷糊糊而未睡着的时候重新放在床上，最后让宝宝学会自我抚慰入睡。 想让宝宝晚上踏踏实实地睡觉，必须要改变宝宝的入睡习惯。首先要掌握宝宝想睡的信号，比如有些宝宝累的时候会哭吵。其次有一个良好的睡觉习惯，有固定的睡眠时间和觉醒时间，他就会睡得很好。另外，建立一个固定的就寝时间日程，包括安静而愉快的活动，比如洗澡和睡前故事，随着宝宝的成长你可以坚持这个日程，最接近“熄灯号”的这些活动应该在宝宝睡觉的房间内进行。 b：发育缓慢的“问题”宝宝 淘淘18个月，虽然妈妈觉得他胃口很好，吃得也不少，可是淘淘体格发育还是很缓慢。和淘淘同龄的孩子大都长到10公斤左右，可是淘淘却只有6.5公斤，而且身高也要矮一大截。妈妈为了给淘淘加强营养，经常煮甲鱼、鳗鱼给淘淘吃，可是淘淘还是长不快，面色蜡黄、身体瘦弱、抵抗力差，还经常生病。 专家点评 通过淘淘妈妈记下的最近3天淘淘的食谱可以明确看出，淘淘每天的总进食量太少，热卡量远远低于正常量，米饭、牛奶、肉的进食量都非常

网友：请问早孕期4月照阴道超声波看胎儿性别准确吗？ 　　李红霞：一般在4--6个月可以分辨出胎儿的性别。但国家规定，进行非医学需要的胎儿性别鉴定是违法的。如果必须要做的话，常常需要一些指征，比如要诊断一些与性连锁有关的遗传病，这是可以做的。

怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。 最近，双胞胎越来越多地出现在我们身边，穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，真可爱！为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己还是老公都没有双胞胎基因的朋友也在同一时间拥有了两个宝贝？原来，这些双胞胎多半是“人造”的！随着科技的发展和进步，人类也可以偶尔扮演一下上帝的角色，克隆人就是一个例证，而“人造双胞胎”的出现也是如此。 怀上双胞胎的5招“秘术” 怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。 找个有双胞胎基因的老公？ 我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！ 风险指数：0 服用叶酸，增加几率？ 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。 促排卵药物真的是怀上双胞胎的灵丹妙药吗？ 新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。 专家指出，如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综

多人会认为喂母乳与黄疸有关，其实并不尽然，专家认为要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸。由于前1个星期的黄疸，有可能是因为喂食不足所导致脱水，这时如果指数小20mg/dl就没有问题，因为至今还没有因母乳性黄疸产生脑病变报告的文献，所以一般不用终止母乳喂食。 如果经过种种检验证实，是因为喂母乳引起黄疸的话，也不必中断母乳的哺喂，除非指数高到需要换血的地步，可暂时停止哺喂母乳两天，等黄疸消退后再重新喂母乳。 黄疸是由于体内胆红素浓度升高而引起的。因为新生儿不需要那么多的红血球。红血球被破坏的代谢产物就是胆红素，如果胆红素太高，即“高胆红素症 ”，会引起黄疸。一般胆红素分为直接型与间接型，直接型的胆红素主要是肝脏胆道的问题;间接型的黄疸是由于红血球破坏过多，使胆红素太高，这可能会造成脑部核黄疸，所以都需注意。 1、红血球破坏过多 红血球破坏过多，这多半是间接型的高胆红素造成，它可以自由进出脑部，一旦脑部发育不成熟、本身有先天疾病或早产，就更容易造成伤害，因为黄疸主要就怕对脑部造成伤害。黄疸太高会造成脑部产生核黄疸，导致脑部神经发展障碍，甚至会死亡。但如果胆红素指数不高就可能没有问题。 黄疸也可能由于在妈妈怀孕的时侯，抗体由胎盘传到宝宝身上，宝宝就可能会造成溶血问题(妈妈与宝宝的血型不合)，大部分o型血型的妈妈生a型血型或b型血型的宝宝比较容易发生，因为妈妈体内有抗a、抗b的抗体，但专家强调，这不代表o型血型妈妈生的孩子一定会有问题。而蚕豆症的孩子由于红血球酵素的缺乏，在某些状态下红血球很容易被破坏，而造成溶血，或者本身先天血球构造不良的宝宝也可能造成溶血性的黄疸。 2、肝脏代谢减少 新生儿的肝脏功能还没发育完全，胆红素经肝脏排泄出来，代谢来不及也会造成黄疸。如果宝宝因为感染造成肝脏功能有问题，或者肝、胆道有先天性异常也会导致黄疸升高。 3、混合型 当然也有可能以上两者原因均有，这需要由医生来判断比较好。 4、喂母乳造成许 多人会认为喂母乳与黄疸有关，其实并不尽然，专家认为要把其他造成黄疸原因都排除，才能说是因为母奶造成黄疸。由于前1个星期的黄疸，有可能是因为喂食不足所导致脱水，这时如果指数小20mg/dl就没有问题，因为至今还没有因母乳性黄疸产生脑病变报告的文献，所以一般不用终止母乳喂食，但如果超过20mg/dl，可以暂时停止喂母