一生良友的空间

    你家宝宝有这些“毛病”吗？不愿上幼儿园，见了亲戚朋友邻里不问好，显得很没礼貌，把玩具扔得满地都是，又不愿整理，爸妈遇到这些且别着急，给你方法巧妙应对。   宝宝不愿上幼儿园   ·家长在宝宝入园前就应当为宝宝做好准备，如提前讲幼儿园的好处、参观幼儿园，引发他对幼儿园的向往。还可以请已在幼儿园的小朋友对他说说幼儿园的种种乐趣。 ·不要因为宝宝哭闹就心软了，一定要坚持，坚持就是胜利。要给老师百分百的信任，上学途中千万不要偷偷地溜去学校探视。 ·要让宝宝明白这个原则他去幼儿园和爸爸妈妈上班一样，是必须要做的一件事情。   宝宝不愿叫人   ·在出门前预先告诉宝宝如果遇到熟人该怎样对待，如果宝宝表现良好，回家大大表扬；如果表现不佳，要就明确指出“没有礼貌的小孩大家都不会喜欢。” ·当宝宝拒绝叫人时，不用硬逼他，你可以把话题转移，等宝宝放松后反而有可能会想要表现一下，自动自觉地重新开金口：如果有其他小孩同时在场，而这个孩子很乐意叫人。就适当地利用一下这个条件。表扬大方叫人的孩子，利用宝宝好胜争宠、爱模仿的心理打开金口。 ·带宝宝外出时遇到熟人，你可以先跟别人打招呼，给宝宝树立良好的示范作用。如果宝宝不肯叫人，那么告诉他，点头微笑也是打招呼的一种方式，让他学着试试看。   宝宝不愿整理玩具   ·平时就要培养宝宝自己动手的能力，即使宝宝做得不好，你也不要去干预，宁可在他做完后再偷偷地重新整理一遍。 ·给宝宝一个大盒子，告诉他这是玩具们的家，和宝宝一样，玩具们每天都要回家的。由宝宝来送它们回家好不好啊？   宝宝不愿与人分享   ·宝宝的自私很多时候是家长惯出来的。如果宝宝把手中的东西拿给你吃，这时候你千万不要拒绝，否则，时间一长，他会以为任何好东西就是应该属于他一个人的了。 ·要引导宝宝换位从别人的角度着想，例如：“宝宝玩不到这个玩具很难受，那么玲玲玩不到这个玩具是不是也很难受？”让宝宝体验对方的情感和需要，出自内心地愿意和对方共享。 &middo

材料： 玉米面粉 150克 面粉 100克 鸡蛋 3个 辅料： 色拉油 75克 白糖 50克 盐1克 薄荷叶 若干 1 将色拉油倒入大碗中。 2 加入盐、白糖（用糖粉更好）。 3 用小勺将白糖在碗中磨擦。 4 糖基本上都融化了。 5 鸡蛋2个煮熟，取蛋黄，用拇指过筛成末。 6 蛋末加入糖油混合物中。 7 玉米粉和面粉混合、拌匀。 8 拌好的玉米面粉加入混合物中。因为我用的玉米粉颗粒粗、量又大，又加了1个鸡蛋全液。 9 拌好，和成团，装入保鲜袋，放入冰箱，冷藏一小时。 10 用薄荷叶和好了1/3的面团，一并放入冰箱。 11 取出面团，分成小份；搓成圆球，放在微波转盘上；用拇指按下，饼自然裂开。 12 放入微波炉中高火叮1分钟，饼干基本定型。 13 取出翻面，再叮半分钟；取出看看，调低火，叮1分钟；取出再看看，高火再叮半分钟。 14 用薄荷面团同样做好饼干，一样的方法烤制。 小贴士 1、微波炉制作饼干一定要注意多观察火力情况，随时调整烘烤时间和火力。 2、微波烘烤不同于烤箱，受热面不同，要注意随时观察饼的生熟。烘烤饼干的时间每次以半分钟来计算、调整。 3、因为不想过多的食用黄油，我基本上都是用的色拉油。

       春季天气干燥，很容易引起“燥咳”，表现为干咳不止、无痰或少痰、痰难咯出、痰中带血丝、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。对付初春“燥咳”，试试下面这些食疗小验方： 　　1.杏仁炖雪梨 　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1个去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，清水适量，然后置锅内加盖蒸1小时，即可服用，每天早晚1次，连服2~5天。 　　2.川贝粉炖雪梨 　　取一个雪梨洗净、去核，横断切开，放入川贝粉6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加清水适量，置锅内蒸30分钟。吃梨喝汤，每天1次，连服3~5天。 　　3.蜂蜜萝卜汁 　　白皮萝卜300克，洗净、去皮、切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每次取60毫升萝卜水，加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。 　　4.贝母冰糖汁 　　川贝母15克研粉，掺入冰糖20克，加水150毫升，置锅中蒸20分钟。早晚各服1次，连服3~5天。

儿童身体发育阶段，钙质的补充收必不可少，但据健康调查显示，很多父母给孩子补钙存在误区。到底怎样补钙才科学?专家指出，即使是缺钙，最重要最安全的途径还是食补，药物只能起辅助作用。这些补钙误区地雷你"踩"了几个？ 误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全 专家：保健品没标不良反应≠无不良反应 市场上的儿童补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类;既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙?这是不少父母的疑问。药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。 作为具有治疗和预防作用的药品，它一定要标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。如此高标准的生产要求，补钙药品值得信赖。建议选择针对儿童相应年龄段的钙剂，遵医嘱比较安全。 相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。 误区二：液体钙更利于孩子吸收 专家：钙剂溶解度高≠吸收快 值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕动正常，钙剂吸收速度快。 液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素d的含量。市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素d、明胶、纯净水、甘油组成。其中，对钙吸收有积极作用的主要是维生素d，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。 误区三：孩子补钙就会引起便秘，这是通病，无法避免 专家：补钙安排在两餐之间最合理 碳酸钙类钙剂经过胃酸作用时，生成氯化钙后到达肠道。其中15%被肠道吸收，85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等结合成不溶性钙化合物，如碳酸钙、磷酸钙等，堆积多了就形成便秘。 柠檬酸钙水溶性较好，柠檬酸钙离子能够将人体难以吸收的草酸钙、磷酸钙中的钙离子分离出来，形成水溶性较好的柠檬酸钙排出体外，有效防止便秘。给孩子补钙的同时可以给孩子多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时，食物对它的影响较小。再让孩子做适当的运动，增加胃肠蠕动也能有效减少便秘。 误区四：给孩子补钙同时多进食蔬菜，有助于钙质吸收 专家：

书房的位置    　　书房需要的环境是安静，少干扰，但不一定要私密。如果各个房间均在同一层，那它可以布置在私密区的外侧，或门口旁边单独的房间。如果它同卧室是一个套间，则在外间比较合适。读书不能影响家人的休息，而且读书的活动经常会延续至深夜，中间也许要吃夜宵，要去卫生间，所以最好不要路经卧室。 　　复式结构房屋的优点和特点在于分层而治，互不影响。在这样的房子里，选择单独的一层作为书房最恰当不过了。例如那个安静的三层小阁楼，可爱的坡顶，小小的天窗，精神自由得像蓝天。 　　对于单独建造的别墅，室外环境与室内环境的结合是考虑的重点。书房不要靠近道路、活动场，最好布置在后侧，面向幽雅绚丽的后花园，让自然的轻声低语来伴你读书。    　　内部格局 　　书房中的空间主要有收藏区、读书区、休息区。对于8-15平方米的书房，收藏区适合沿墙布置，读书区靠窗布置，休息区占据余下的角落。而对于15平方米以上的大书房，布置方式就灵活多了，如圆形可旋转的书架位于书房中央，有较大的休息区可供多人讨论，或者有一个小型的会客区。 　　采光 　　 　　书房应该尽量占据朝向好的房间，相比于卧室，它的自然采光更重要。读书是怡情养性，能与自然交融是最好的。 书桌的摆放位置与窗户位置很有关系，一要考虑光线的角度，二要考虑避免电脑屏幕的眩光。 　　人工照明主要把握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何色彩，这样不易疲劳。重点部位要有局部照明。如果是有门的书柜，可在层板里藏灯，方便查找书籍。如果是敞开的书架，可在天花板上方安装射灯，进行局部补光。台灯是很重要的，最好选择可以调节角度、明暗的灯，读书的时候可以增加舒适度。 　　装修的材质、色彩 　　书房墙面比较适合上亚光涂料，壁纸、壁布也很合适，因为可以增加静音效果、避免眩光，让情绪少受环境的影响。地面最好选用地毯，这样即使思考问题时踱来踱去，也不会出现令人心烦的噪音。 　　颜色的要点是柔和，使人平静，最好以冷色为主，如蓝、绿、灰紫等，尽量避免跳跃和对比的颜色。 　   　　饰品 　　书房是家中文化气息最浓的地方，不仅要有各类书籍，许多收藏品，如绘画、雕塑、工艺品都可装点其中，塑造浓郁的文化气息。许多用品本身

    “中午啃蹄膀，晚上母鸡汤”。秋天是很多人“恶补”的节气，在家长的带动下，孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴，其结果却与期待的相反。    南京市3岁的瑶瑶近日在“恶补”多日后患上严重腹泻，腹泻好了，孩子却脸色蜡黄，同时产生了严重的厌食情绪。     南京市妇幼保健院儿科主任邱玉芳提醒，如果不分体质一律进行“恶补”，对孩子的健康并没有好处。专家表示，秋天的气候本来就以“燥”为主，孩子容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状，应多吃点清燥润肺的食物，忌食“辛”、“温”性味的食物，如果肉类等高脂肪高热量食物大量入肚后，孩子马上就饱了，就不想吃其他的食物，而且还容易产生便秘、上火、腹泻等症状。    专家表示，幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人，而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程，“高蛋白”使这些重要脏器的负担加重，幼儿秋季“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾；同时由于白天天气依然比较热，这种饮食方式很容易导致孩子“内热”。因此专家提醒，幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食，是细水长流的“补充”，并不是“恶补”。    来自：新华网

每一个孩子都是一个独特的个体，有创意的孩子常会做出别人意想不到的事，他们淘气、幽默、喜欢打破砂锅问到底，甚至有时放荡不羁。研究发现，创意的孩子具有下列特点： 1、比较独立、自律，有时会反抗权威。 2、常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。 3、适应环境的能力比较强。 4、喜欢冒险、挑战性的工作。 5、对例行公事及令人厌烦的事物，非常没有耐心。 6、扩散思考能力强，记忆力好且会注意细节。 7、喜欢阅读，有广泛的知识背景。 8、常常思考。 9、对有兴趣的事非常专注。 10、敏感，好奇，有丰富的想像力，感觉特别灵敏。

人们常说：“胎前一团火，产后一盆冰”。这是说，怀孕期由于胎儿在腹内，阳气上升。阳气是脏腑功能活动的动力，可以温暖全身脏腑、肢体、经脉、骨骼。而分娩以后，产妇失血过多，常会感到怕冷、四肢冷、怕风等症状，这就是阳气的表现。 另外，产后由于阳气虚弱，脏腑、器官功能相应减弱，产妇的抵抗力下降，容易引发多种虚寒症状，如手脚冷、夜间多尿，易受风寒侵袭，导致感冒、怕风、周身骨节冷痛等。因此，产妇在月子里，要注意身体的保暖。

网友：我29岁，怀孕39周+2天；尿检，蛋白质3+，血糖2+，胎儿心跳很好，这问题大吗？需要住院吗？ 　　朱海燕：像这个问题，第一，要观察她血压是不是正常。估计她是尿糖2个+号，这个不用紧张，一般因为孕妇只能吸收这么多，剩下的就排掉，但是要看她有没有酮体。还有尿蛋白质3个+号，我们要观察血压是不是正常，要是说血压常，单纯的蛋白尿，一般很少一下就变成3个+号，之前是不是正常，是不是进展性的。还有进一步查一下肾功能，像遇到蛋白尿的问题，要排除肾功能不好的问题。 　　主持人：如果说尿蛋白的问题？ 　　朱海燕：不一定，有可能是高血压引起的，比如子娴前期，要是3个+号就是重度子娴前期了，但是原因是血压增高的前提下，所以关注她的血压很重要。还有一个，要查她的肝肾功能，如果肾功能不好或者有基础的肾病的情况下，可能出现蛋白尿，得区别。要是尿蛋白3个+号，一般来说都要住院的，要进一步明确诊断。如果说确实是高血压引起的，还要做进一步的24小时尿蛋白定量，3个+号是半定量，要做具体的定量。这个检查很粗，需要做更多的进一步的检查。