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  • 字体大小: 发表于:2012-11-13 16:59
    好想吃生蚝生蚝刺身啊,湛江有得吃吗?
    主要成分
      含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙等.牡蛎原动物含糖原, 牛磺酸,10种必需的氨基酸,谷胱甘肽,维生素A、B1.B2.D,无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等,其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富,是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。
    营养成分
      
    教您看懂牡蛎的营养成分表,从左边表中可以看出牡蛎的胆固醇、钙、铁、磷、镁、锰、钠、锌、硒、铜、维生素B2与同类食物相比高于平均值,牡蛎的各个营养成分含量及各营养素作用详解见图表。
     
    表中所指的每日推荐量指的是一般的成年人在一定时期平均每天摄入的量。根据中国营养学会规定,不同人群在不同时期推荐摄入量是不同的。当然,这些数值并不意味着每种营养素每天都必须摄入这么多量,像脂溶性的维生素只要在一段时间内平均摄入量达到这值就可以 

















     
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    发表于:2012-11-15 14:38
    哇。好想吃

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    发表于:2013-02-17 14:01
    最近,我去了一趟青岛,到海边沐在海风里,当然又看到了大海。
    从小生活在大平原上,小时候最向往的地方,除了大山外,那就要数大海了。记得1988年去上海时,一到外滩就想看大海,结果失望又失望,本想外滩是海滩,没想到是黄浦江的江滩,别人都去逛商场购物,我一个人在外滩,坐在防波堤上遐想了半天。
    第一次看到大海,就是在青岛栈桥边,当时,黄岛油库刚爆炸过,栈桥的海滩上礁石上,到处都是黑糊糊的原油,即便是这样,也阻挡不了我的好奇心,我卷起裤腿就跳进海里,虔诚地用双手捧起海水,乳房整形送到嘴边尝了又尝:海确实是咸的,海同时也是苦涩的。
    1989年时的青岛,不像现在高楼林立,印象深刻的是,无论大街小巷,电线杆及旅馆墙壁上,几乎到处都有韩文,在指引着海那边过来的生意人。我住在河南路上的河南小学,离海边就几步路的距离,晚上潮涨早上潮落都见识了。记得同舍的新疆人不敢吃海鲜,说是有人吃得上吐下泻,说不定会吃死人的,我则该吃吃该喝喝,应该说不会再留什么遗憾了。可是,我仍然觉得不过瘾,我觉得青岛栈桥边的大海,实在不能称作真正的大海,于是,我就专门抽出一天时间来,想见识见识大海的辽阔……
    我在青岛小港码头乘上轮渡,去一个名为薛家岛的地方,本以为薛家岛是一个孤岛,没想到其实它也是半岛,我心里虽有一丝的失望,但是,拿薛家岛和青岛相比,薛家岛的视线要开阔多了,我就坐在薛家岛的小山包上,像一年前坐在上海外滩的防波堤上一样,整整一天,我都是坐在山上继续那自由自在的遐想。我在想,海水是多么的神奇呀,这个星球上三分之二的面积,即是被这种东西包裹着;从我面前的这片海域,往前去就可以通往南韩、日本,再往前就可以到达台湾、菲律宾、澳大利亚,再往前去还可以到达北美洲、南美洲,越过美洲大陆还可以到达非洲、欧罗巴及世界各地……
    那时民运学潮刚刚过去,据说大学生去海外比较容易,虽然我已工作了四年,那种被圈养似的处境实在没有什么好留恋的,如果当时有一艘船停在岸边,能够把我带到世界各地的话,我想我会毅然决然地离开的。不能不说海水是自由的载体,那么,海水就更应该是自由的了,我多想变成海水里的一分子,哪怕自由自在地活那么一天,我觉得也是非常值得的。有一首诗歌里写道:我虽然不知道什么是自由,但我却非常清楚什么是囚禁。可见我们这些被囚禁者,剩下的惟一自由就是遐想了。
    后来,我到海边的机会多了,曾到膀胱炎的症状过秦皇岛、日照、连云港海滨,今年春天还到过福建省,去过福州的马尾港海滨,但是,我再也找不到首次看见大海的感觉了,也许,现在的我不仅不知道什么是自由,我恐怕连什么是囚禁都漠然了,我不敢想象现在的自己,还是过去那个信奉“宁愿有自由而冒危险,不愿享安宁而受奴役”的翩翩少年吗?对于生活早已麻木的我,到底还能够作出多少种选择?
    在离开青岛时,我特意跑到栈桥边,用一只空塑料瓶,装了满满一瓶子海水,我要让慢性前列腺炎怎么办孩子们知道前列腺炎怎样治疗:海不仅是咸的,海不仅是苦涩的,更重要的是,海是自由的水!最近,我去瞭一趟青島,到海邊沐在海風裡,當然又看到瞭大海。
    從小生活在大平原上,小時候最向往的地方,除瞭大山外,那就要數大海瞭。記得1988年去上海時,一到外灘就想看大海,結果失望又失望,本想外灘是海灘,沒想到是黃浦江的江灘,別人都去逛商場購物,我一個人在外灘,坐在防波堤上遐想瞭半天。
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    後來,我到海邊的機會多瞭,曾到過秦皇島、日照、連雲港海濱,怎么治疗早泄今年春天還到過福建省,去過福州的馬尾港海濱,但是,我再也找不到首次看見大海的感覺瞭,也許,現在的我不僅不知道什麼是自由,我恐怕連什麼是囚禁都漠然瞭,我不敢想象現在的自己,還是過去那個信奉“寧願有自由而冒危險,不願享安寧而受奴役”的翩翩少年嗎?對於生活早已麻木的我,到底還能夠作出多少種選擇?
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