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   半岛家园：美食天下 > [美食手册]温开水的五大神奇功效
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-06-30 03:06
    温开水的五大神奇功效
    <STRONG>温开水的五大神奇功效</STRONG></P><P><STRONG>核心提示：</STRONG>医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。</P><P>温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。</P><P>水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。</P><P></P><P><STRONG>温开水漱口清洁口腔</STRONG></P><P>温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。</P><P><STRONG>温开水刷牙保护牙龈</STRONG></P><P>医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。</P><P><STRONG>温开水帮你干干净净</STRONG></P><P>早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。</P><P></P><P><STRONG>噎住了，赶紧喝点温开水</STRONG></P><P>温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。</P><P><STRONG>解酒效果佳</STRONG></P><P>让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。</P><P><STRONG>保“胃”秘诀晨起最好喝温开水</STRONG></P><P>晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。</P><P></P>
     
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