由动到静的改变是造成肥胖的重要原因。尤其是现在的孩子肥胖率越来越高，肥胖会导致各种疾病的发生，孩子肥胖有两个高发期，家长应在孩子肥胖高发期的时候加以注意，才会达到事半功倍的效果。

中国的肥胖问题正以“令人担忧的”速度增加，孩子肥胖在15年里增加了28倍。从小肥胖是患某些疾病的危险因素，小时肥胖成年后患高脂血症、高血压及糖尿病的危险性会相对增加。注意孩子两个肥胖高发期 造成孩子单纯性肥胖的原因有多种，遗传因素及出生体重偏重是形成肥胖儿的先天因素。后天的不良饮食习惯，摄入碳水化合物过多及睡眠时间过长都可导致孩子单纯肥胖的发生。孩子肥胖有两个高发期：

婴儿期：(即1岁以内的孩子) 在婴儿期，孩子活动范围小，睡眠时间长，吃的食物营养丰富，加上有的父母给孩子进食不控制，孩子一哭就给他吃东西，这样很容易造成肥胖。在婴儿期肥胖的孩子，到两三岁以后，随着孩子活动量的增加，活动范围的扩大，肥胖现象可以改善。

学龄初期：(即5-8岁的孩子)中度以上单纯性肥胖的孩子，开始发胖的年龄大多在5岁左右。这个时期孩子的肥胖主要是由不良生活方式所致，如暴饮暴食，大吃大喝；过多地吃甜食和洋快餐，致使摄入的热量过多，加上运动过少，静坐时间多等原因。这个时期，如果家长要对孩子的饮食多加指导，就可以减少肥胖发生的可能。

俗话说，未雨稠缪。如果能在孩子出现肥胖的两个重要时期加以注意，那就会达到事半功倍的效果。

小贴士：

单纯性肥胖的孩子特点为，全身肥胖较均匀，一般来讲智力正常，同时伴有过多摄食、不爱活动或遗传及精神方面的因素。

继发性肥胖的孩子，先天疾病引起除了肥胖外，还伴有脚趾或手指畸形、性器官发育不良、视力障碍和智力落后，有些患儿伴有染色体异常；脑性疾病引起的肥胖特点为，体形呈女性型，以乳房、腰部、下腹部肥胖最为明显，脸及四肢并不肥胖，身材较矮，若是男孩生殖腺发育迟缓，往往会把外生殖器埋入脂肪中而显露出很少，睾丸常常没有下降到阴囊；肾上腺皮质综合症引起的肥胖特点是，肥胖呈向心性，以双颊、颏下、胸背部、乳房等部位脂肪堆积明显，形成奇异身材，表现出“满月脸”、“水牛背”，即脸、脖后、肩部肥胖明显，而四周细瘦，有的宝宝在新生儿期就表现出以上这些症状，妈妈应该充分重视，如果能及早进行检查并确诊，则对治疗很有利。