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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]幼儿食谱：滑炒鸭丝
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-01-11 11:54
    幼儿食谱：滑炒鸭丝
    <P>    原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。</P><P>    做法：<BR><BR>    1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。</P><P>    2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。</P><P>    3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。</P><P>    4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。</P><P>    5、注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。</P><P>    Tips：<BR><BR>    鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。</P><P>    特色：鸭丝鲜嫩，清淡可口。<BR></P>
     
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