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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]推荐7款止泻餐
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-01-03 12:12
    推荐7款止泻餐
        1、 母乳喂养的宝宝发生腹泻时，缩短每次喂奶的时间，让他吃前一半的乳汁。母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时妈妈在喂奶前半个小时至一个小时，先喝一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后给宝宝哺乳。<BR><BR>    2、 胡萝卜汤<BR><BR>    胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。<BR><BR>    胡萝卜汤的制作方法<BR><BR>    将胡萝卜洗净，加水煮烂后去渣取汁，然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可。每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升，轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻，是腹泻宝宝饮食治疗的首选。<BR><BR>    3、 脱脂酸牛奶<BR><BR>    将煮沸去皮的100毫升冷却了的牛奶加85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中的乳糖分解成半乳糖，适用于腹泻宝宝。<BR><BR>    4、 焦米汤<BR><BR>    将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好地吸附止泻作用。<BR><BR>    5、 苹果泥<BR><BR>    苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用勺子刮成泥状即可。<BR><BR>    6、 香菇汤<BR><BR>    香菇6-8颗洗净（基部带有菌木不必洗掉，保留效果更好），加水用砂锅煎煮至一小碗，加少许盐服用。<BR><BR>    7、 山肝汤<BR><BR>    山药15克，鸡肝一付，薏米15克。把山药薏米碾为细末，鸡肝切成薄片，将三者混合拌匀，加少量醋蒸熟，每天吃2次。<BR><BR>    摘自《亲子》杂志<BR>
     
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