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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]流行性感冒的中药略谈
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-14 12:53
    流行性感冒的中药略谈
    <P>　　流感可用甚麽中药？中药如板蓝根、连翘、银花等，已证实可以提升免疫力兼直接杀灭细菌，以此再按病情，加入针对病徵的辅助药材，就可以对症了。基本方： </P><P>　　用芥穗1钱(3克)，白芷、板蓝根、建麴、甘菊花各3钱(9克)，3碗煲成大半碗即可。 <BR><BR>　　头痛： 用荆芥穗(一般用荆芥，用芥穗取其轻清上首）、甘菊花、白芷、京子，可增加头部微血管循环，减轻头痛。 <BR><BR>　　浑身酸痛： 用葛根、桑枝、丝瓜络、牛大力。 <BR><BR>　　发烧：  清热消炎，可用甘菊花、连翘、金银花、黄岑。 <BR><BR>　　食欲不振： 用建麴，可以宽中，调理脾胃、驱外感。 <BR><BR>　　呕吐： 可用藿香、厚朴、法夏、陈皮。 <BR><BR>　　流鼻水： 这情形多见於鼻病毒，可用薄荷叶、淡豆豉、葱白，收鼻水、止鼻塞。如情况严重，可加辛夷花、苍耳子。 <BR><BR>　　喉咙痛： 用连翘、板蓝根、大青叶、前胡、津梗，可消炎。 <BR><BR>　　咳嗽： 可用传统宣肺热的麻杏石甘汤，有麻黄、杏仁、津梗、生石膏(使用与否看个别情形而定)、甘草等。 </P><P><BR><STRONG>流感饮食宜与忌</STRONG> </P><P>　　宜：清淡食物，例如蔬菜、水果(含丰富酵素及维生素C，易於消化，有助提高免疫力，对抗病毒)； 大量喝水；及最重要的养分，叫做「睡眠」。<BR><BR>　　忌：肥腻煎炸的食物，原因是难以消化，会加重肠胃的负担。不要饮含有酒精的饮料。 </P><P>　　风寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉咙痕)不宜吃性凉的 菜、白菜、芥菜汤、黄芽白、西瓜、山竹等 </P><P>　　风热型(即喉痛、发烧、骨痛等)要避吃荔枝、龙眼、榴连等。 </P>
     
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