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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]蔬菜鱼肉粥
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-12-08 13:40
    蔬菜鱼肉粥
    [原料]：<br><br>鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗 <br><br>[制法]:<br><br>（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 <br>（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 <br>（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 <br>（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 <br>
     
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