我要投放广告

半岛家园导航

   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]鱼蓉奶豆腐辅食制作(图)
  • 0
    回复
  • 1601
    阅读
  •     
    • 字体大小：小中大 发表于：2011-06-29 15:19
    鱼蓉奶豆腐辅食制作(图)
    <P>　　<STRONG>适合10个月以上宝宝</STRONG></P><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD>
    </TD></TR><TR><TD style="FONT-SIZE: 12px" scw_ig="yes"></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><P></P><P>　　原料：挑干净鱼刺的鲮鱼或者武昌鱼1条，鲜豆腐1块，合生元配方奶半杯、蛋白2只，合生元北极虾粉。</P><P>　　做法：</P><P>　　1、先将鱼肉洗干净，沥水，用汤匙将鱼肉刮下来。（也可以选择合生元婴幼儿野生鳕鱼粉代替）</P><P>　　2、豆腐洗净，与鱼肉一起放入碗中，适当加入调味料搅匀，</P><P>　　3、再加入鲜奶、蛋白拌匀，倒入深碟内，隔水以中慢火蒸8分钟，洒上北极虾粉即成。</P><P>　　营养点评：</P><P>　　都说要想孩子聪明，就得多吃鱼，可见鱼肉营养之丰富。鱼肉富含天然维生素A、维生素D、DHA 及优质蛋白质，可促进宝宝的智力、视力和体格的发育，还能有效调节宝宝的情绪。而豆腐更是含人体必需的八种氨基酸及铁、钙、磷、镁等微量元素。用豆腐煮鱼，不仅可以提高豆腐中蛋白质的生物利用率，有利于宝宝对钙的吸收。同时北极虾有极高的营养价值，富含优质蛋白质及天然钙、锌等矿物质。</P><P>　　</P>
     
    喜获0朵鲜花
    惨遭0个鸡蛋
    分享到： QQ空间 新浪微博 开心网 人人网
    相关主题:
      游客