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  • 字体大小: 发表于:2011-06-29 14:20
    学龄前儿童食谱:葱烧小黄鱼

      葱烧小黄鱼

      ◆材料◆小黄鱼1条,胡萝卜、扁豆、芹菜各20克。

      ◆调料◆番茄汁、黄油、盐、葱丝各适量。

      做法:

      [1]把收拾好的小黄鱼从肚皮剖开,抹上薄薄一层盐;胡萝卜、芹菜、扁豆分别洗净,切丝。

      [2]锅置火上,放入黄油溶化,将胡萝卜丝、扁豆丝、芹菜丝放在鱼肚内,鱼身上撒上葱丝和番茄汁,然后放入锅内焖烧至熟即可。

     

     
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