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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]幼儿食谱：土豆鱼肉羹
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-04-21 16:09
    幼儿食谱：土豆鱼肉羹
    <P>         原料：土豆1个，海鲜鱼肉110克（如石斑鱼肉、青衣鱼肉等均可），火腿1片切丁，洋葱切丁2汤匙，牛奶1杯。粟粉2茶匙，水2汤匙</P><P>　　做法：</P><P>　　1．鱼肉洗净，抹干水分切成小丁备用；</P><P>　　2．土豆去皮，洗净切成小丁备用；</P><P>　　3．烧热锅，下油半汤匙，下洋葱炒软，加入3/4杯水烧开。下土豆丁煮到汤开始粘稠，约煲10分钟，煲时用慢火。土豆软透后，放下鱼肉煮熟，加入火腿及牛奶煮至微滚，勾芡，待温度适合时，即可食用。</P><P>         适合人群：1岁以上的宝宝<BR></P>
     
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