当前位置：网站首页 > 活动公告 > 铁三群运动打卡专用贴
发表于：2017-09-12 01:52
【跑团团购福利】
经几位跑友穿过的经验，经铁三理事会讨论，国产多威跑鞋无论从款式，价钱方面性价比相对高，决定在群内搞个团购。

    品牌：dowin多威跑鞋训练鞋男女超轻减震专业马拉松跑步鞋
    型号：M9116
    颜色两种：荧光黄兰和荧光黄红 
    码数:男女36-45码 
    专柜价格：339元 
    介绍：这是一款专业马拉松跑鞋，在跑步界已经好多大神在穿。
    团购详情：经过与多威公司洽谈后，团购20双以上：248元/双（含邮费）；广东省内单独一双另加5元。正常码数不偏码，如因码数不合适需换码的，跑团内先协调，包装完整寄回更换码数，需补5元邮费，寄出来的邮费自理。广东省内3天左右可以拿到货，正常2天便可以。需要跑友交费给群主说明收货信息后接龙：
1、雨云龙-43黄红（已付）
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、

10、



雨云龙-霞山(709522187) 7:27:13

【2017年8月29号】

唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,


游泳卡（m)

1.平安是福 1100m


骑车卡（km）

1.茶茶车 28.72K

2.快狗  37.6K


花樣卡

1.關公 藍球  2小時

2.蝸牛 動感單車 1小時


跑徒步卡（km)

1.乐哥 7.36K

2.张健岐 5.47K+5.90K

3.金锚劈浪 5.07K+5.06K+0.76K

4.叶子 8.02K

5.荷塘月色 1.09K+5.04K

6.菩提树 10.11K

7.樱雨 3.04K

8.菂诺 5.59K

9.23'26 5.69K

10.杰龙 8.06K

11.劳吖喂 7.45K

12.云彩辉煌 11.66K

13.皇帝仔 5.03K

14.丈量地球 4K

15.心园_心海 1.27K

16.莉莉 10.08K

17.忍石成金 2.31K

18.茶茶车 0.54K

19.沉淀包容 1.12K+6.98K

20.老荷 9.54K

21.子言墨墨 1.28K+5.33

22.常青 6.38K+4.03K+1.62K

23.玲玲 1.89K+2.53

24.晨跑者 6.21K

25.王薇霖 5.92K

26.花雕 2.17K

27.嗦伦 3.04K

28.小果然 3.8K+3.04K+7.80K+3.75K

29.水晶心儿 2.42K

30.凤凰木鸡 6.27K

31.晨熙诸诸 1.03K

32.响马 3.02K

33.峨眉峰 6.01K

34孤身只影 10.08K

35.战之必胜 4.06K

36.骑行看蓝天 5.31K+5.56K

37.湛江飞马 10.00K

38.高山 3.40K

39.崩牙驹7.52K

40.土焕 6.25K

41.南国-阿森 7.15K

42.岩石 4.42K

43.黄妹清 5.05K

44.一路有“你” 7.74K

45.海浪 1.22K

46.开心开开心心 4.68K+8.10K

47.梁小珊 10.14K

48.梁鸿贤 15.55K

49.聂舒 8.08K

50.陈一哥 3.31K+3.06K

51.半岛蓝色咖啡 4.58K

52.罗家有 1.40K

53.白爷 6.02K+4.02K

54.大贡 19.00K

55.系铃人*竹 5.01K

56.青蛙王子 6.78K

57.米高 21.19K

58.春华秋实 5.09K

59.忍石成金 5.20K

60.深山 3.99K+11.81K

61.叮咚 10.33K

62.富豪钟 4.74K

63.红酥手 16.01K

64.海叔 10.09K

65.青菜 3.24K+0.51K

66.老大雁 4.02K

67.朗日 20.00K

68.我叫_嘟嘟 4.73K

69.小亮 10.04K

70.爱与你同在 6.00K

71.清茶一盏 5.35K

72.美_鲁鲁 12.34K

73.小静 0.48K

74.夭夭 4.80K

75.毅力 8.83K

76.薯仔炒牛肉 4.60K

77.雨滴 10.06K

78.阿（乐） 11.49K

79.云之梦（绒） 3.66K

80.新辉 8.82K

81.黑色风铃 3.28K

82.张哥 4.68K

83.静远行 5.20K

84.湛江跑者风筝 3.30K

85.安宁 8.00K

86.意思布狗 4.03K

87.竹蜻蜓 5.52K

88.Aim_lgq 3.18K

89.伟少哥 1.74K

90.善果 3.65K

91.泰_happy 2.05K

92.谢璐璐 8.03K

93.刀锋 9.80K

94.小零零 12.01K+3.01K

95.张子房 16.52K

96.野牛 6.02K

97.巾立美 2.93K+1.97K

98.香香 2.58K

99.瓶盖儿 4.60K

100.小王 10.60K

101.追风（阿强） 10.02K

102.咿呀咿呀喲 5.00K

103.燕子的冬天 6.12K

104.關公 5.20K

105.阿智 30.01K


         欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理解别人是一种涵养，帮助别人是一种快乐，学习别人是一种智慧，包容别人是一种能力，借鉴别人是一种收获，赞美别人是一种支持，理解别人是一种宽容，感恩别人是一种升华！学最好的别人，做最好的自己。從欣赏、善待、学习、理解和感恩开始！



跑徒步卡（105卡）

卡首：乐哥

卡王：阿智

卡尾：阿智


8月29日收卡完畢，感謝群友們的熱情打卡，晚安[玫瑰]！好夢[玫瑰][玫瑰]！



湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 731楼
发表于：2017-09-12 01:54
雨云龙-霞山(709522187) 23:08:02
【2017年8月30号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1.平安是福  1100m
2.宁静  2000m
3.厚德载物  1200m
4.冒冒游  1050m
5.秀才哥哥  1200m

骑车卡（km）
1.大海江河  87+85.99k
2.k

花样卡
1. LS攀  1小时20分钟
2.晨曦  平板20分鐘（10組）
3.康就  篮球3小时
4.微微  羽毛球2小时
5.黄豆豆  瑜伽一小时
5.香香  羽毛球2小时
6.凤舞  羽毛球3小时

跑徒步卡（km)
1.坤  6.08+5.00k
2.张建岐  6.05+2.55k
3.陈龙  12.60k
4.巧儿  7.33k
5.菩提树  10.44k
6.乐爷  14.06k
7.酷跑  10.22k
8.长江  6.05k
9.23度26分  5.14k
10.樱雨  3.03k
11.小静  3.40k
12.一无是处  7.00k
13.劳吖喂  6.94k
14.关公  8.30k
15.莉莉  10.12k
16.順行太保  10.03k
17.湖儿  2.27k
18.吴智贤  10.00k
19.菂诺  5.33k
20.常青  6.41+2.39k
21.tentenw  5.01k
22.沉淀包容  1.47+7.59k
23.一滴蜜  18.98+1.32k
24.意思布狗  9.47k
25.小李飞刀  5.47k
26.彭东文  10.04k
27.老何  12.63k
28.王微霖  11.49k
29.野牛  3.01k
30.罗家有  5.25+1.77k
31.小果果  1.00+8.02k
32.一哥  3.12k
33.飞鹰达  8.25k
34.飞马  8.88k
35.晨熙  1.37+1.14k
36.一步去远方  3.04k
37.水晶心儿  3.01k
38.焕儿  5.63k
39.猪皮  10.06k
40.菜老大  6.02k
41.铁蹄铮铮  8.03k
42.打小不牛  5.00k
43.秋月有边  5.83k
44.忍石成金  1.44k
45.南国阿森  2.87k
46.子言墨墨  2.80k
47.黄妹清  4.60k
48.兵心兄弟  6.20k
49.战之必胜  4.15k
50.茶茶车  5.03k
51.小零零  11.01k
52.垒  6.09k
53.蔡东锦  10.02k
54.奋斗  1.00k
55.余生  3.39k
56.小珍珍  5.00k
57.清茶一盏  4.03k
58.孤身只影  10.68k
59.海叔  12.04+5.05k
60.清清盈  1.27k
61.老大雁  7.02k
62.一路有你  9.75k
63.哗  7.04k
64.上邪  10.74k
65.一哥  6.29k
66.开开心心  10.74k
67.猪头湛  3.05k
68.洛雲舒  8.15k
69.刀锋  4.56k
70.春华秋实  5.06k
71.牧马人  4.59k
72.小璞  65.74k
73.红雨  11.12k
74.深山  7.97k
75.cav  5.75k
76.毅力  10.10k
77.薰衣草  5.78k
78.善果  5.45k
79.生生不息海洋  10.68k
80.静远行  5.20k
81.雨滴  4.86k
82.鸿贤  13.15k
83.先礼后兵  10.04k
84.伟少  5.39k
85.冒冒游  2.31k
86.风筝  5.31k
87.龙区  4.44k
88.泰  3.80k
89.文华  8.15k
90.安宁  5.33k
91.小王  10.01k
92.张子房  11.60k
93.咋迟人  6.41k

跑徒步卡（23:10止93卡)
卡首：坤
卡王：小璞 
卡尾：咋迟人 
8月30日收卡完毕，感谢小伙伴们热情参与，好梦！


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 732楼
发表于：2017-09-12 02:05
水晶心儿~霞山（周四打卡员）(413148493) 23:08:47
【2017年8月31号】 唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡***---444:
游泳卡（km）
1.平安是福  1.22
2.水手   2.01
3.秀才哥哥  1.2
4.茶茶车  1.5
5.宁静  2.0

骑车卡（km）
1.晨曦  22.23

花样卡：
1.蜗牛LM   动感单车1小时

跑徒步卡（km）
1.海叔  6.24＋14.09
2.沉淀包容  11.3＋1.24
3.淼爸 7.0
4.一滴蜜  6.33＋7.11
5.长江长江  4.05
6.樱雨   5.23
7.冬雪  8.36
8.药诺  5.32
9..红酥手  6.56
10..关公  8.32
11.吴智贤  7.10
12.荷塘月色  3.04
13.枭荡主   7.04
14.丈量地球   3.1
15.晨熙  1.0
16.莉莉  10.05
17.彭东文  10.05
18.常青  8.73＋3.48＋2.61
19.苏子卫  2.33＋3.34＋2.54＋2.70
20..云彩辉煌  14.32＋2.66
21.高山   4.05
22..意思布狗 8.68
23.老何  10.6
24.子言默默  4.53
25.素淼   7.39
26.明荷  6.05
27..嘟嘟   6.78
28.顺行太保  13.08
29.宁静  10.0
30.王薇霖  9.13
31.劳吖喂  9.34
32..果然   1.79
33..陈一哥  2.34
34.开心蓝精灵  1.14
35.小零零   16.13＋3.82
36..白爷  1.94＋1.81
37.康就  3.0
38.凤凰木鸡   7.13
39.老胡   4.17
40.平平淡淡  8.02
42.难懂的心   2.0
43.崩牙驹  5.84
45.青枫浦运动   4.58
46..薯仔炒牛肉 5.03
47.黄妹清  5.0
48.昨迟人   4.22
49.铁蹄铮铮  7..05
50.茶茶车  6.28
51.大贡  11.37
52.张建岐   3.9
53.  巧儿  6.88＋2.66
54..峨眉峰   5.17
55.星空猫  5.01
56.蓝天   1.21
57.新辉  6.0
58.千叶   3.05
59..毛豆   3.02
60.叮咚  15.19
61.湖儿  2.22
62.老海鸥  2.68
63.双儿  5.04
64.跑，健者   5.20
65.南海水兵   8.31
66.气旋星云  10.10
67.邂逅  7.62
68.一峰   3.15
69.cav   2.14
70 .菩提树   6.0
71.老大雁  4.12
72..米高   4.91
73.青蛙王子  10.06
74.爱与你同在  13.14
75.忍石成金   9.91
76.随云而飘絮  103
77.懋懋游  1.7
78.牧马人   5.03
79..鲁genglan   13.31
80.啊乐  13.14
81.天天   3.74
82.Aim   2.46
83.依然~陌生  3.79
84.毅力   13.14
85.陆上行舟   10.23
86.我是黄豆豆  13.98
87.蔡裕华   10.14
88.旌粳   11.11
89.derek   5.06
90..焕儿 3.74
91..生生不息的海洋  10.78
92.雨滴  3.0
93.右手边  5.07
94..刀锋  7.24
95..游泳的北极熊  3.53
96.安宁  9.23
97.香香  10.15
98.张子房  18.67
99.梁鸿贤  13.16
100.谢璐璐  7.91
101.野牛  3.01
102.龙区   4.48
103..跑快猪老   10.0

今天你运动吗？选择了哪种运动？你的行动，你的正能量给大家带来积极性。铁三我们的乐园，我们的家，期待你一起动起来！mmm
游泳卡  卡首：平安是福 卡尾：宁静
 卡王：水手
骑车卡  卡首：晨曦 卡尾：晨曦卡王：晨曦
花样卡  卡首：蜗牛LM  卡尾：蜗牛LM
跑徒卡    卡首： 海叔    卡尾：跑快猪老    
卡王：海叔
感谢各位大神，大家辛苦啦！！献花！献花！献花！拥抱！拥抱！拥抱！


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 733楼
发表于：2017-09-12 02:06
雨云龙-霞山(709522187) 23:13:26
【2017年9月1号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1.平安是福  1100m
2.水手  1850m
3.凤凰木鸡  1000m
4.冬雪  1200m
5.秀才哥哥  1000m
6.晨曦  1600m
7.南海水兵  1000m
8.宁静  1000m

骑车卡（km）
1.拉姑  9.11k
2.飞马  9.29+18.18k

花样卡
1. 海浪  羽毛球2小时
2.小珍珍  健身1小时
3.千叶  跳舞1小时
4.神奇阿峰  羽毛球2小时
5.微微  羽毛球2小时

跑徒步卡（km)
1.乐爷  10.05+5.69k
2.大宏  7.77k
3.老海鸥  11.95k
4.王微霖  7.77k
5.23度26分  7.82k
6.飞鹰达  10.02+4.05k
7.丈量地球  3.33k
8.彭东文  10.07k
9.焕儿  2.51+4.93+0.57k
10.蜗牛  3.63k
11.意思布狗  9.71k
12.莉莉  13.36k
13.一无是处  10.10k
14.一滴蜜  10.18k
15.沉淀包容  1.50+1.68+6.70k
16.子言墨墨  5.14k
17.茶茶车  4.08k
18.吴智贤  6.80k
19.嘟嘟  8.51k
20.小李飞刀  8.39k
21.明荷  5.61k
22.顺行太保  11.12k
23.黄华工  2.84k
24.常青  4.59+2.38k
25.小果果  1.19+5.15k
26.水晶心儿  5.23+2.23k
27.劳吖喂  5.54+3.52k
28.风与尘  16.00+1.51k
29.老大雁  3.00+1.02k
30.老胡  5.71k
31.海叔  10.93k
32.忍石成金  9.43k
33.陈近南  7.04k
34.北极熊  2.65k
35.兵心兄弟  6.30k
36.米高  11.65k
37.铁蹄铮铮  8.05k
38.一止  8.06+0.30k
39.清清盈  1.32k
40.秋月有边  5.58k
41.新辉  8.53k
42.黄豆豆  1.67k
43.米老头  7.20k
44.开开心心  9.58k
45.南海水兵  1.82+0.62k
46.一路有你  6.76k
47.小莫  1.59+1.41k
48.人力王  5.20k
49.洛雲舒  5.88k
50.马上走  5.64k
51.红雨  11.11k
52.雨滴  3.11k
53.坤  5.00k
54.邂逅  5.07k
55.志健  4.30k
56.鸿贤  14.66k
57.cav  3.10k
58.善果  2.98k
59.薰衣草  6.44k
60.冬雪  5.35k
61.千百度  1.26k
62.张建岐  3.11k
63.冒失  1.32k
64.刀锋  8.95k
65.大黑子  2.49k
66.小许  10.45k
67.罗家有  7.19+3.16k
68.湛江王  3.11k
69.晨跑者  17.01k
70.鲁  9.01k
71.泰  3.12k
72.奋斗  5.20k
73.小强  9.01k
74.老猪快跑  10.00k
75.宁静  8k
76.毅力  1.20k

跑徒步卡（23:00止76卡)
卡首：乐爷
卡王：晨跑者  17.01k
卡尾：毅力  1.20k
9月1日收卡完毕，感谢小伙伴们热情参与，好梦！


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 734楼
发表于：2017-09-12 02:07
雨云龙-霞山(709522187) 3:07:20
【2017年9月2号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 红稣手  1200m
2. 平安是福  1220m

骑车卡（km）
1.晨曦  10.49k
2.玲   100k

花样卡
1.凤诚舞  打羽毛球3小时
2.一哥  打蓝球2小时
3.蜗牛LM  动感单车1小时

跑徒卡（KM）
1.南海水兵  1.01k
2.劳吖喂  7.76k
3.沉淀包容  13.07+5.54+3k
4.海叔  10.13k+4.75k
5.云彩辉煌  1.83k
6.人王力  5.05k
7.三氧化丘  5.21k
8.叶子  11.33k
9.情天  5k
10.老海鸥  12.68k
11.杰龙  6.19k
12.croker_derek  5.86k
13.小亮  2.53k
14.莉莉  15.10k
15.美_鲁鲁  10.02k
16.千百度  5.02k+1.56k
17.阿智  15.07k
18.苏子卫  1.79k+4.07k+2.89k
19.深山  6.90k
20.枭荡主  7.05k
21.王薇霖  7.98k
22.眉  3.63k
23.一滴蜜  6.08k
24.意思布狗  10.47k
25.素焱  7.33k
26.一无是处  21.19k
27.關公  21.11k
28.黄华工  2.11k
29.雨滴  3.78k
30.大黑子  21.10k
31.乐爷  7.06k
32.水晶心儿  2.42k+1.71k+3.64k+2.67k+4.19k
33.陈一哥  2.11k
34.湛江飞马 21.21k
35.晨曦  5.33k
36.张建歧  8.11k
37.小果然  0.63k
38.南三风与尘  3.01+2k+3.12k
39.忍石成金 5.16k+2.29k
40.凤凰木鸡  7.06k
41.Timi开发区  0.62k
42.get起来  2.60k
43.骑行看蓝天_老胡  4.99k
44.大贡  0.64k+15.92k
45.巧儿  11.50k
46.索伦  11.68k
47.玖玖  9.99k
48.毅力  4.51k
49.气旋星云  10.08k
50.游泳的北极熊  5.03k
51.小零零  17.75k
52.天天  4.40k
53.菩提树  21.11k
54.siasong  3.01k
55.孤身只影  3.30k
56.cav160   3.10k
57.风中打转  6.66k
58.江冰  2.31+2.24k
59.刀锋  3.06k
60.千叶  7.02k
61.战之必胜  3.03k
62.迷幻  4.97k
63.奋斗  4.31k
64.郑合适  11.93k
65.依然_陌生  10.36k
66.子言墨墨  2.77k
67.土焕  7.10k
68.行空大宏  8.90k
69.我叫_嘟嘟   5.24k
70.懋懋游  6.78k
71.海叔  8.25k
72.跑、健者  13.14k
73.青蛙王子  13.14k
74.爱与你同在  10.36k
75.张哥  2.55+1k
76.阿乐  11.11k
77.海浪  6.91k
78.善果  3.68k
79.叮咚  11.56k
80.崩牙驹  6.74k
81.静远行  5.24k
82.秀才哥哥  11.18k
83.小王(超越自我)  5.33k
84.瑞云一清姐  6.34k
85.鲁  21.21k
86.天全  9.28k
87.白爺  6.58k
88.小静  1.02k
89.小青  2.49k
90.大海江河  25.23k
91.安宁  8.68k
92.乐途  11.48k
93.梁鸿賢 21.22+10.11k
94.帅_玲昕  8.42k
95.香香  8.56k
96.湛江_花龙  8.25k
97.千芸  2.23k
98.完美关系  3.17k
99.如果在云上  10.13k
100.竹蜻蜓  8.32k
101.聂舒  7.35k
102.ne喜  5.07k
103.张子房  21.98k
104.小果然  1.79k
105.行空大宏  5.25k
106.郑超  10.04k

温馨提示：由于花样卡、骑行卡、游泳卡没有自动上传数据，统计不了数据，麻烦亲们动动你们的手指，或自动报数据过来给打卡员，谢谢大家合作

跑徒卡
卡首：南海水兵  1.01k
卡尾：郑超  10.04k
卡王：大海江河  25.23k

9月2日收卡完毕，谢谢大家的热情打卡[玫瑰][玫瑰]


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 735楼
发表于：2017-09-12 02:14
雨云龙-霞山(709522187) 23:10:40
【2017年9月3号】

唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 平安是福 940m
2.伟少  1200m
3.冬雪  1500m

骑车卡（km）
1. 晨曦  8k
2.飞马  21.21k
3.摄影师  31.15k

花样卡
1. 蜗牛LM  动感单车1小时

跑徒步卡（km)
1.沉淀包容   8.7k
2.玲珑   7.54k
3.劳吖喂   7.79+5.06k
4.雪龙   7.52k
5.云彩辉煌   9.29k
6.三氧化丘   3.04k
7.彭东文   10.08k
8.莉莉   12.08k
9.叶子   18.41k
10.酷跑   10.27k
11.红稣手   7.69k
12.土焕   10+4.87+2.06k
13.小李飞刀   7.02k
14.飞鹰达   11+1.48k
15.海叔   10.05+9.27k
16.周波   4.06k
17.长江   10.03k
18.23‘26   8.07k
19.岩石   5.2k
20.一无是处   4.96k
21.吴多觉   4.16k
22.一滴蜜   12.71k
23.依然陌生   11.01k
24.意思布狗   9.73k
25.子言墨墨   4.56k
26.嘟嘟   7.08k
27.丈量地球   1.02k
28.吴智贤   16.18k
29.蔡东锦   12.08k
30.伟少哥   0.48+1.2k
31.tentenw   3.01k
32.雨滴   2k
33.王薇霖   10.24k
34.小果然   3.03+2.61+8.69k
35.一路有你   7.77k
36.蜗牛   2.43+3.07k
37.爱与你同在   5.2k
38.毅力   3.33k
39.开开心心  14.72+6.16k
40.崩牙驹  3.93k
41.彬哥  6.08k
42.平平淡淡  10.02k
43.张建岐  10.19k
44.薯仔  5.26k
45.旌稉  5.01k
46.响马  8.77k
47.铁蹄铮铮  8.04k
48.乐爷  8.92k
49.秋月有边  5.48k
50.巧儿  10.08+3.09k
51.战之必胜  3.05k
52.青菜  1.99k
53.陈科蓉  6.08k
54.垒  5.05k
55.清清盈  1.95k
56.林蜀黍  5.07k
57.兆亮  8.09k
58.常青  2.28k
59.刀锋  3.26k
60.小静  4.37k
61.文华  7.84k
62.洛雲舒  7.10k
63.善果  3.01k
64.马上走  5.07k
65.cav  3.06k
66.飞马  5.23k
67.任丫丫  4.40k
68.小零零  11.46k
69.红雨  10.16k
70.菩提树  7.04k
71.田螺  4.68k
72.星语心愿  6.51k
73.玲玲  2.17k
74.夭夭  4.44k
75.黄豆豆  11.88k
76.海浪  1.80k
77.青蛙王子  13.14k
78.张哥  2.48k
79.深山  15.18k
80.新辉  8.38k
81.江冰  3.08k
82.小王  10.08k
83.伊旻  3.06k
84.小许  11.20k
85.晨跑者  18.00k
86.安宁  5.57k
87.谢璐璐  6.36k
88.香香  8.42k
89.三毛  13.21k
90.湛江王  3.05k
91.龙区  4.73k
92.鸿贤  10.02k
93.张子房  24.95k

跑徒步卡（23:10止93卡)
卡首：沉淀包容
卡王：晨跑者  18.00k
卡尾：张子房

9月3日收卡完毕，谢谢大家的热情参与！


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 736楼
发表于：2017-09-12 02:14
雨云龙-霞山(709522187) 23:00:52
【2017年9月4号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 平安是福 1120m
2.南海水兵  1300m


骑车卡（km）
1.秀才哥哥  38.48k
2.

花样卡
1. 菜头  轮滑四个小时

跑徒步卡（km)
1.康就  10.69k
2.晨曦  10.10k
3.乐爷  7.17k
4.沉淀包容  8.85+1.42+1.71k
5.长江  3.01k
6.海叔  6.06+5.43k
7.樱雨  1.08+3.29k
8.红稣手  6.55k
9.菩提树  10.56k
10.陆上行舟  5.66k
11.23°26’  5.27k
12.焕儿  1.78+6.44k
13.彭东文  15.07k
14.王微霖  3.28k
15.米高  9.37k
16.茶茶车  4.21k
17.青菜  2.00k
18.华孚  5.00k
19.順行太保  8.12k
20.子言墨墨  3.15k
21.素琰  7.27k
22.意思布狗   5.01k
23.叮咚  11.55k
24.常青  3.59k
25.苏子卫  2.72+2.38+3.27k
26.王微霖  4.50k
27.晨跑者  8.00k
28.小果果  1.09+1.08k
29.小珍珍  5.01k
30.小青  2.55+1.42k
31.水晶心儿  2.39+2.65+2.10k
32.小零零  21.00+2.72k
33.飞马  5.23k
34.毛豆  3.33k
35.花雕  0.77+0.27k
36.老胡  5.59k
37.峨眉峰  5.01k
38.ccjay  7.63k
39.大贡  0.69+11.40k
40.彬哥  5.21k
41.南国阿森  5.38k
42.丽爱文  2.03k
43.铁蹄铮铮  6.59k
44.一路有你  6.78k
45.小静  2.14k
46.战之必胜  3.05k
47.诺珺  10.00k
48.深山  5.08+4.70k
49.忍石成金 5.09k
50.垒  10.22k
51.米老头  8.12k
52.鲁  11.04k
53.风中打转  9.00k
54.清清盈  1.96k
55.大宏  10.10+5.55k
56.兵心兄弟  5.45k
57.CaV   3.08k
58.先礼后兵  7.58k
59.文华  14.69k
60.静远行  0.21k
61.田螺  3.33k
62.黄豆豆  4.89k
63.夭夭  2.83k
64.打伞的鱼  5.81k
65.心园心海  2.34k
66.迷幻  5.13k
67.张哥  4.52k
68.周L波  6.03k
69.星语心愿  6.30k
70.老大雁  3.33k
71.Aim  4.07k
72.雨滴  2.30k
73.鸿贤  10.00k
74.劳吖喂  9.44k
75.阳光一色  7.52k
76.小许  6.04k
77.南海水兵  7.03k
78.兽兽  5.54k
79.凯旋  9.31k
80.完美关系  2.76k
81.生生不息的海洋  9.55k
82.江健  3.15k
83.伊旻  2.58k
84.湛江王  3.20k
85.毅力  8.50k
86.开开心心  11.61k
87.tentenw  5.00k
88.清茶一盏  1.52k
89.游泳的北极熊  5.00k
90.张子房  26.24k
91.谢璐璐  6.76k
92.喜  8.65k
93.瓶盖儿  4.20k
94.龙区  4.76k

跑徒步卡（23:00止94卡)
卡首：康就  10.69k
卡王：小零零  21.00k
卡尾：龙区  4.76k

9月4日收卡完毕，谢谢大家的热情参与！



湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 737楼
发表于：2017-09-12 02:16
雨云龙-霞山(709522187) 8:23:01
【2017年9月5号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡！

游泳卡（m)
1.冬雪  1500m
2.微微  1000m

骑车卡（km）
1.拉姑  37K
2.湛江飞马 12.61K+7.85K

花樣卡
1.

跑徒步卡（km)
1.乐爷 7.12K
2.沉淀包容 9.98K+1.48K+1.19K+1.32K
3.长江长江 3.28K
4.情天 3.30K
5.红酥手 6.76K
6.老海鸥 12.02K
7.菩提树 9.54K
8.叶子 10.18K
9.陆上行舟 5.48K
10.樱雨 3.37K
11.青菜 1.36K
12.最爱尘世美 5.27K
13.米高 7.17K
14.23°26'  7.41K
15.tentenw  3.00K
16.土焕 2.38K
17.彭东文 15.15K
18.丈量地球 2.35K
19.一滴蜜 7.45K
20.水晶心儿 2.41K
21.朗日 9.30K
22.一无是处 6.89K
23.常青 10.49K+1.78K+1.78K
24.心园_心海 1.29K
25.意思布狗 5.94K
26.茶茶车 5.36K
27.花蟹 2.41K
28.枭荡主 4.74K
29.王薇霖 5.88K
30.陈近南 3.67K
31.子言默默 1.53K
32.小果然 0.80K
33.飞鹰达 4.24K
34.KING-X 10.03K
35.秀才哥哥 3.32K
36.咿呀咿呀哟 5.08K
37.湖儿 4.66J
38.小零零 11.43K+2.56K
39.骑行看蓝天-老胡 5.28K
40.乐途 4.52K
41.玲玲 3.96K
42.粥淋淋 5.20K
43.陈一哥 3.10K
44.一止 10.66K
45.铁蹄铮铮 7.20K
46.彬哥 6.72K
47.默默等着你 2.09K
48.一路有“你” 5.79K
49.清清盈 1.61K
50.梁小珊 11.11K
51.开心开开心心 7.05K
52.忍石成金 3.45K
53.晨熙诸诸 1.07K
54.人力王 0.69K
55.zeng1314 5.04K
56.顺行太保 11.09K
57.梁鸿贤 10.00K
58.吴川-超仔 5.00K
59.夭夭 5.96K
60.刀锋 3.62K
61.老大雁 5.05K
62.四月 10.37K
63.关公 7.01K
64.千芸 4.18K
65.海叔 15.15K
66.蜗牛 2.07K
67雨滴 3.74K
68.Timi  2.84K
69.了爷 7.73K
70.爱与你同在 10.03J
71.红雨 14.13K
72.cav160  4.48K
73.我叫_嘟嘟 7.56K
74.凯旋 7.24K
75.开心蓝精灵 2.40K
76.张哥 4.94K
77.竹蜻蜓 8.04K
78.土焕 3.84K
79.罗家有 10.58K+2.41K
80.新辉 8.62K
81.老何 10.33K
82.南三风与尘 2.69K
83.乐途 11.68K
84.伊旻 3.06K
85.祐手边 5.07K
86.江健 3.31K
87.湛江王 3.16K
88.小静 0.34K
89.星语心愿 10.01K
90.追逐～麒翎 3.00K+1.01K
91.野牛 6.01K
92.张子房 26.52K
93.晨跑者 23.00K
94.诺珺 9.26K
95.垒 10.01K
96.米老头 10.11K
97.小王 16.02K
98.小莫Aa夜跑者12.30K


2500多年前的古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言：如果你想强壮，你就跑步吧；如果你想健美，你就跑步吧；如果你想聪明，你就跑步吧！

跑徒步卡（98卡）
卡首：乐爷
卡王：张子房
卡尾:   小莫Aa夜跑者

9月5日收卡完毕，谢谢朋友们的热情打卡。晚安，好梦[睡][睡][睡]


湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 738楼
发表于：2017-09-12 02:17
紫罗兰(23031654) 20:38:38
[公告]   各位铁三群友：第一届北部湾城市运动会开幕式将于11月6日（星期一）在湛江市体育中心举行。这是继广东省第14届运动会之后，我市举办的又一项大型综合性运动会。为了让广大铁三朋友分享与观看这一届盛会，特向组委会申领开幕式门票（免费）。


报名接龙：
1.雨云龙
2.啊虫
3.手姐
4.小峰
5.明仔
6.焕儿
7.吖頭
8.猪囡
9.拉姑
10.豆豆
11.糖果
12.晨熙
13.小许
14.闲云轻烟
15.陈才
16.香香
17.爱琴海
18.安宁
19.明
20.吴智贤
21.花蟹
22.情天
23.战之必胜
24.水晶心儿
25.梅子
26.雨荷
27.微微
28.晨曦
29.巧儿
30.熏
31.次郞
32.小王
33.菜头
32. 紫罗兰



雨云龙-霞山(709522187) 23:01:07
【2017年9月6号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 冬雪  2700m
2.林劲  1000m
3.平安是福  2600m


骑车卡（km）
1.飞马  14.80+41.51k
2.

花样卡
1. 微微  羽毛球️2小时
2.海浪  羽毛球两小时

跑徒步卡（km)
1.康就  9.43k
2.乐爷  7.32k
3.酷跑  5.57k
4.沉淀包容  10.10+1.25+1.34k
5.海叔  7.07+  2.32+11.11k
6.叶子  8.05k
7.红稣手  10.63k
8.华孚  3.52k
9.23度26分  5.74k
10.菩提树  10.05k
11.开开心心  1.85k
12.风语者  3.18k
13.彭东文  10.05k
14.焕儿  3.11+5.00k
15.莉莉  17.07k
16.风与尘  4.78k
17.老海鸥  7.15k
18.一滴蜜  6.81k
19.一无是处  10.00k
20.嘟嘟  8.98k
21.老何  5.32k
22.意思布狗  10.19k
23.丈量地球  2.01k
24.常青  2.83+4.68k
25.意外的温柔  4.76k
26.一路有你  7.81k
27.子言墨墨  2.81k
28.南逢  2.26k
29.KING  11.16k
30.毛豆  3.04k
31.花雕  3.04k
32.忍石成金  6.20k
33.峨眉峰  7.02k
34.小零零  18.16k
35.庞裕  5.00k
36.凤凰木鸡  17.08k
37.劳吖喂  10.05k
38.王微霖  5.15k
39.吴智贤  11.11k
40.彬哥  4.60k
41.兵心兄弟  5.31k
42.默默等着你  1.87k
43.白爷  5.34k
44.聂舒  7.68k
45.小毽  2.74k
46.志键  3.30k
47.雨滴  5.83k
48.苏子卫  2.44+2.55k
49.清清盈  1.11k
50.鸿贤  12.34k
51.毅力  5.20k
52.随云而飘絮  5.00k
53.老大雁  4.05k
54.蓝天  3.08k
55.刀锋  6.68k
56.人力王  7.06k
57.cav  7.00k
58.薰衣草  4.95k
59.打小不牛  5.01k
60.气象星旋  10.00k
61.千芸   5.03k
62.湖儿  3.77k
63.薯仔  5.35k
64.老五  21.12k
65.大宏  12.50k
66.喜  7.11k
67.星语心愿  8.20k
68.阿乐  23.46k
69.南海水兵  8.45k
70.云彩辉煌  24.56k
71.关公  9.30k
72.顺行太保  11.12k
73.乾祥  3.22k
74.秀才哥哥  4.28k
75.叮咚  11.29k
76.小静  0.27k
77.静远行  5.22k
78.湛江王  3.10k
79.张子房  24.77k
80.深山  17.10k
81.鲁  10.30k

跑徒步卡（23:00止81卡)
卡首：康就  9.43k
卡王：阿乐  23.46k
卡尾：鲁  10.30k

9月6日收卡完毕，谢谢大家的热情参与！





湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 739楼
发表于：2017-09-12 02:18
雨云龙-霞山(709522187) 8:13:12
铁三协会第四期会员活动预告：
老铁三一滴蜜赠送二百套《湛江的故事--寻迹》名信片（一套十片）给铁三协会，身为土生土长的湛江人，看到了这些名信片，真的是多少的往事，多少的回忆，心感触时间都去哪儿了？在此先谢过一滴蜜。
 经铁三理事会决定，打算发给铁三协会会员，打卡员，群管及义工，每人一套作为纪念！
时间地点待定，计划：找个时间集中领取，或在南国，或其他……，顺便来个报名合影，每人又可赚5元代金券，一举二得。。

如何成为铁三协会会员，方法：
1.申请
2.铁三理事会审核
3.通过后交会费50元（2017年）

目前铁三协会会员约130人，注：至今为止铁三协会大小活所产生的费用均来自铁三会费）






雨云龙-霞山(709522187) 23:14:33
【2017年9月7号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 南海水兵1000m
2平安是福1004m
3.


骑车卡（km）
1.追风（啊强）5.20
2.

花样卡
1. 豆豆瑜伽一小时
2.啊虫俯卧撑3组×30个，仰卧起坐3组×30个
3.蜗牛动感单车一小时
4.凤城舞打羽毛球2小时
跑徒步卡（km)
1.沉淀包容11.74km+1.19
2.乐爷620*10.03km
3.海叔8.01+2.10km+15.68
4.陈华孚3.77km
5.红稣手9.07km
6.cherry0759*3.21km
7.老海鸥12.28km
8.23*26'    5.37km
9.莉莉liang10.07km
10.丈量地球2.36km
11.苏子卫7.10km
12.ccjay7.07km
13.土焕3.00km+3.80
14.一无是处（吴川）8.51km
15.一滴蜜9.87km
16.小果然14.75km
17.常青10.70km
18.善果1.78km+1.76
19.猪皮啵5.20km
20.我叫嘟嘟7.00km
21.茶茶车7.10km
22.野牛5.01km
23.南逢5.10km
24.小小露儿3.05km
25.用你的温柔取暖6.58km
26.蓝天2.68km
27.顺行太保11.12km
28.高山3.24km
29.湖儿5.01km
30.吴智贤5.20km
31.刘杰龙5.20km
32.王薇霖5.88km
33.king2.04km
34.罗家有1.56+4.36+5.32km
35.大黑子1.00km
36.小零零7.87km
37.玲玲2.64km
38.劳吖喂4.25km
39.白爷5.05km
40.战之必胜4.05km
41.小青2.27km
42.崩牙狗4.01km
43.彬哥10.19km
44.行空大宏11.11km
45.忍石成金5.15km
46.花雕1.01km
47.余生0.92km
48.cav3.01km
49.刀锋3.13km
50.慢悠悠的跑客5.20km
51.开心开开心心6.04km
52.竹蜻蜓（薰衣草）5.19km
53.天天4.02km
54.洛雲舒6.05km
55.湛江飞马5.78+8.38km
56.追风（阿强）10.05km
57.水晶心儿1.39km+7.89km
58.叮叮咚咚个咚10.36km
59.冬雪5.36km
60.安宁5.48km
61.老大雁4.05km
62.四月10.44km
63.张哥4.55km
64.常青1.70km
65爱与你同在6.13km
66.鲁耕蘭9.07+1.64km
67.康就3.04km
68.新辉8.48km
69.老何11.40km
70.跑，健者9.41km
71.巾立美8.81km+5.94km
72.子言墨墨1.60km
73.毅力3.88km
74.平平淡淡3.91km
75.湛江～花龙8.05km
76.ne喜4.79km
77.原始宝宝1.48km
78.湛江跑者风筝5.01km
79.林蜀黍10.04km
80.E60n米高21.24km
81.清茶一盏6.46km
82.赤坎～红雨21.23km
83.Y11晨跑者18.00km
84.江健2.58km
85.香香1     4.93km
86.志恒1     2.77km
87.开发区～奋斗2.77km
88.陈近南3.64km
89.陈科蓉2.46km
90.乾祥清除甲醛4.02km
91.阿智21.09km
92.深山13.51km
93.玲昕5.81km
94.张子房15.29km
95.兵心兄弟3.03km
96.追逐～麒翎4.01km
97.小王（超越自我）8.04km
98.晨熙1.66km
跑徒步卡（23:00止卡)
卡首：沉淀包容11.74+1.19km
卡王：E60n米高21.24km
卡尾：晨熙1.66km
9月7日收卡完毕，感谢大家热情洋溢参与运动！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]晚安好梦！



湛江铁人三项俱乐部群号：180294659
 740楼
66676869707172737475
  • 您目前还是游客，请 登录 或 注册
© 2013-2014 版权所有：湛江市自行车运动协会 所有帖子仅代表网友观点，本站保持中立。
战略合作：湛江都市网 技术支持：奥博网络  备案号：粤ICP备13086666号-1
取消
执行操作：
操作原因：
奖励金额： 操作原因：