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 吉祥兔
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日志 TOP10

日志:
主料:
茄子 2根
肉块酱汤 少许
葱姜蒜

调料:
葵花籽油
白糖
鸡精
  • 1
    将茄子洗净、切滚刀块。
  • 2
    干净炒锅中倒入少许油,待6成热,下入葱姜蒜爆香。
  • 3
    倒入肉块酱汤翻炒一下。
  • 4
    倒入切好的茄子块。
  • 5
    放入少许白糖,翻动一下,盖锅盖焖烧一会,使茄子变软、入味。
  • 6
    待汤汁浓缩,茄子软蔫,放入蒜末翻炒一下,加点鸡精调味,即可出锅。
  • 7
    装盘~上桌咯!

小贴士

茄子的紫色外皮中含有大量的营养成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。在食用茄子时,最好连皮一起吃哦!




来源:半岛家园
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