李士龙的空间

大米、小米、黑米、大麦米、薏仁米、红豆、血糯米、黑玉米片 均25克
冰糖 10颗左右
银耳 一大朵
红枣 3-5颗
葡萄干 20克
紫薯 1个（约100克）
雪花梨 1个（约150克）

• 1
  大米，小米，黑米，大麦米，薏仁米，红豆，血糯米，黑玉米片。
• 2
  冰糖，银耳，红枣。
• 3
  11种食材的合影。

• 4
  把八种米类放在一起很漂亮吧。
• 5
  清水泡上一小时。
• 6
  银耳和红枣也用温水泡开。

• 7
  雪花梨切成大丁。
• 8
  紫薯去皮切成大丁。
• 9
  一小时后，所有的食材放在一起，再放些葡萄干和冰糖。

• 10
  电高压锅设置为40分钟。
• 11
  40分钟后，一碗超香的养生粥出炉喽。

小贴士

也可以放些枸杞，我这次忘放了。要不然就改叫十五宝粥了