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鱿鱼 2个
辣酱
辣椒粉
孜然粉
孜然粒
生抽
甜面酱
洋葱
蒸鱼鼓油
1
鱿鱼整只肚子不要剖开,洗净沥干水,碗中放入辣酱,生抽、料酒、姜片拌匀后放入鱿鱼腌制3小时。
2
辣酱、孜然粉、甜面酱。
3
辣椒粉、孜然粉。
4
甜面酱、蒸鱼鼓油调成酱汁备用。
5
洋葱切片。
6
将腌好的鱿鱼串在竹签上,放入铺好洋葱的烤盘中。
7
用锡纸将鱿鱼盖好。
8
烤箱预热220度,中层烤先烤8分钟后取出,打开刷上酱汁,再撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右,拿出翻面,撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右。
小贴士
1、用锡纸包实先烤8分钟,然后再掀开锡纸烤,这样出烤出的鱿鱼口感外焦里嫩,香酥可口。
2、烤制时间根据自己烤箱大小而定。
来源:
博览社
楼主
MandY
留言于:2012-11-17 10:46
烤制时间根据自己烤箱大小而定。
沙发
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