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日志:
鱿鱼 2个
辣酱
辣椒粉
孜然粉
孜然粒
生抽
甜面酱
洋葱
蒸鱼鼓油
  • 1
    鱿鱼整只肚子不要剖开,洗净沥干水,碗中放入辣酱,生抽、料酒、姜片拌匀后放入鱿鱼腌制3小时。
  • 2
    辣酱、孜然粉、甜面酱。
  • 3
    辣椒粉、孜然粉。
  • 4
    甜面酱、蒸鱼鼓油调成酱汁备用。
  • 5
    洋葱切片。
  • 6
    将腌好的鱿鱼串在竹签上,放入铺好洋葱的烤盘中。
  • 7
    用锡纸将鱿鱼盖好。
  • 8
    烤箱预热220度,中层烤先烤8分钟后取出,打开刷上酱汁,再撒上辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右,拿出翻面,撒辣椒粉、孜然粉、孜然粒,锡纸开着再进烤箱烤5分钟左右。

小贴士

1、用锡纸包实先烤8分钟,然后再掀开锡纸烤,这样出烤出的鱿鱼口感外焦里嫩,香酥可口。
2、烤制时间根据自己烤箱大小而定。




来源:博览社
  楼主
MandY 留言于:2012-11-17 10:46
烤制时间根据自己烤箱大小而定。
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