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 海风之恋
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日志 TOP10

日志：
主料：
鱿鱼、韭菜。

调料：
油、蒜、生抽、蚝油、味精。
  • 1
    鱿鱼去掉内脏洗净。
  • 2
    切花刀，要斜着切才好看，韭菜洗净后切段备用，蒜切片。
  • 3
    锅里烧水，水开之后放入切好的鱿鱼花焯一下，迅速捞出。
  • 4
    锅里放油放入蒜片炒香。
  • 5
    放入鱿鱼花翻炒，加生抽和蚝油翻炒。
  • 6
    放入韭菜段迅速翻炒后加入味精装盘。



    来源：半岛家园
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