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日志 TOP10
日志:
材料:
干黄豆400克
调料:
食用油几滴
盐少许
孜然粉1茶匙
胡椒粉少许
1
准备好黄豆和盐。
2
准备好孜然和胡椒。
3
黄豆洗净、沥干无水分。
4
黄豆放入大碗,滴几滴食用油,簸匀;倒在微波转盘上。
5
放入微波炉,高火叮2分钟;取出,将黄豆慢慢翻动一下,高火再叮1分钟。
6
叮熟的黄豆,倒入碗中,趁热撒上盐、胡椒、孜然粉,簸匀。
小贴士
1、黄豆不宜与猪肉、蕨菜同食。
2、黄豆与茄子搭配,有健脾养胃的功效。
3、食用黄豆要煮熟煮烂,不可半生不熟,会引起呕吐、恶心症状,甚至危及生命。
4、黄豆较难消化,一次不宜食用太多。
来源:
博览社
楼主
西门靖
留言于:2012-11-07 10:12
楼主.辛苦啦
沙发
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