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湛江都市网讯(图/文:燕燕于飞) 散打实战站姿,一脚站直,脚尖正向着前方;另一脚后撤一步,站成45°角,脚尖斜向着前方。两脚分开而立(切勿站成一条直线),距离约与肩同宽。双膝微曲,重心往下沉,置于两脚中间。这样的实战站姿,起到平衡、稳定整个身躯的作用。 其实在现实生活中,人往往会在不知不觉中站成散打的实战站姿。例如,笔者曾在广州挤公交、挤地铁时,在不自知的情况下就站成散打实战站姿。当车在行进的过程中发生晃动时,双膝自然而然地微曲,重心往下沉,以稳定平衡身体。只要你用心留意,你也会有站成散打实战站姿的时候。
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燕燕于飞











