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日志:
主料:
苦瓜 3个914克
猪绞肉 368克
葱 1根
姜 3片

腌料:
鸡蛋 1只
盐 1/3汤匙
酱油 1/2汤匙
生粉 2汤匙

调料:
油 2汤匙
浓缩鸡汁 2汤匙
盐 1/5汤匙
料酒 1/3汤匙
生粉 1/2汤匙
  • 1
    1 猪绞肉放入大碗里,加入1个鸡蛋、1/3汤匙盐、1/2汤匙酱油和2汤匙生粉,顺一个方向搅打15分钟,再腌制30分钟。
  • 2
    2 苦瓜洗净拭干水,去掉头尾后,切成2厘米长的段,用小刀挖去苦瓜的瓤;葱切成葱花,姜剁成蓉待用。
  • 3
    3 将苦瓜段放在刀背上,用小刀将肉馅酿入苦瓜段中,再一一摆入盘中。
  • 4
    4烧开半锅水,放入酿好的苦瓜,加盖隔水大火清蒸15分钟,取出倒出盘中的汤汁,放在旁边摊凉。
  • 5
    5烧热2汤匙油,爆香葱姜末,加入2汤匙浓缩鸡汁、1/5汤匙盐、1/3汤匙 料酒和蒸苦瓜的汤汁炒匀煮沸,用1/2汤匙生粉与3汤匙清水调匀,倒入锅内勾成芡汁,浇在酿苦瓜上即成。



来源:半岛家园
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