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 李士龙
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日志 TOP10

日志:
猪前夹肉 500克(肥三瘦七)
糯米 100克
姜末 20克
鸡蛋 2个
生粉 30克
盐 三勺
鸡精 一勺
胡椒粉 半勺
料酒 一大勺
老抽 一小勺
西兰花 一个(摆盘用)

芡汁:
生粉
老抽
清水

鸡精
胡椒 适量
  • 1
    猪前夹肉洗净,切小块,加少量水用料理机搅打成肉泥。
  • 2
    糯米淘洗干净,先用清水浸泡4-6小时,然后上锅蒸熟。
  • 3
    将肉馅置于盆中,加入姜末、两个鸡蛋、30克生粉、三勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一小勺老抽,拌匀后搅打上劲。
  • 4
    将蒸熟的糯米趁热倒入肉馅盆中,拌匀。
  • 5
    掌心抹油,将肉馅分成大小均等的丸子。
  • 6
    炒锅倒入大半锅油,大火烧到七成热时,转小火,下入肉丸炸至表面金黄。捞出滤干油份。
  • 7
    锅中留少量底油,加入半锅清水,少量盐、鸡精、胡椒、大火煮沸。
  • 8
    下入炸过的肉丸,转小火,盖上锅盖焖煮,至水份收至四分之一。
  • 9
    将西兰花去蒂,撕成小朵,洗净,过沸水烫熟捞起,在盘中整齐的摆上一圈。
  • 10
    将煮好的肉丸用筷子夹入盘中摆放整齐。
  • 11
    将剩余的汤汁重新大火烧开,少量生粉加清水调匀,倒入锅中,搅匀成芡汁,关火。
  • 12
    将芡汁均匀的浇在肉丸上即可。



    来源:博览社
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