燕燕于飞
日志：
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湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）有氧搏击，是融体操、舞蹈、武术等动作融为一体的健身健美运动。在动感的音乐中，它将拳击、散打、跆拳道、泰拳、空手道和体操、舞蹈动作组合到一起的有氧健身操。 有氧搏击注重瞬间的爆发力、速度与感官刺激，再加上动感强劲的音乐，使人精神为之振奋，压力得到缓解，身姿得以健美。通过练习，它不仅能提高心肺功能，增强肌肉力量，提高整体的敏捷性和灵活性，而且可以强身健体，提高防身自卫的能力。 湛江有氧搏击的首位女教练：
在众多的有氧运动中，有氧搏击的运动量较大，尽情地挥汗，尽情地宣泄情绪，自然吸引了不少美眉前来体验…… 减压、放松是城市人永恒的追求。在激情的音乐声中出拳、踢腿，动作刚劲有力，诠释着力量、速度、耐力和爆发力。在锻炼身体的同时，释放身心，得到放松。这就是有氧搏击的魅力。 有氧搏击带给众位美眉积极、愉悦的体验，无拘无束地释放激情，感受生命的活力，塑造完美体型。燃烧吧！脂肪。燃烧吧！激情。让有氧运动成为我们的生活习惯，让我们的生活变得更加精彩。
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