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日志 TOP10

日志：
南瓜 500g
芝麻汤圆 300g
椰浆 200g
冰糖 60g
  • 1
    南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。
  • 2
    将汤圆先放进锅里煮，等浮上即可捞出装进南瓜盅里
  • 3
    倒入椰浆，放冰糖，盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。
  • 4
    取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子即可食用。

小贴士

营养价值：滋补心脾，提神健脑，补中益气，补血，食后可以使皮肤光滑无痘




来源：半岛家园
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