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   半岛家园：汤圆南瓜盅
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-29 07:49
    汤圆南瓜盅
    南瓜 500g
    芝麻汤圆 300g
    椰浆 200g
    冰糖 60g<ul><li>1<br/>南瓜洗净，在三分之一处切开，掏出瓜瓢和籽，做成南瓜盅。</li><li>2<br/>将汤圆先放进锅里煮，等浮上即可捞出装进南瓜盅里</li><li>3<br/>倒入椰浆，放冰糖，盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。</li></ul><ul><li>4<br/>取出蒸熟的南瓜盅，揭开盖子即可食用。</li></ul><h4>小贴士</h4>

    营养价值：滋补心脾，提神健脑，补中益气，补血，食后可以使皮肤光滑无痘

     
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