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日志:
材料:
生鱼 一条
排骨 半斤
鲜淮山 一条(约一斤)
芡实 少许
蜜枣 2只
姜片 3-4片
1
生鱼清净加盐,排骨斩件,淮山去皮洗净切块,芡实、蜜枣洗干净备用。
2
排骨放入滚水中氽一下,淮山放入滚水中氽一下,然后再过冷河,沥干水待用(此种做法是防止淮山变色及去除表面的粘液)。
3
2匙油加热,将生姜片,生鱼放入油锅中煎至鱼身两面呈微黄色即可,如果锅子比较小,可将生鱼切成块状煎。
4将清水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,视材料的多少煲适量的水,待水滚后转用中火煲1个半小时,時間差不多时,放入适量的盐调味即可。
来源:
半岛家园
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