海贼王的空间

• 1
  花菜洗净划小块 ，蒜苗切短段 ，青虾去壳 ，挑虾线过开水穿至变色。
• 2
  热油爆香蒜苗姜。
• 3
  加花菜大火翻炒1分钟。

• 4
  加适量水盖锅盖焖2分钟。
• 5
  加虾仁翻炒1分钟加适量盐鸡精翻炒。
• 6
  起锅装盘 好啦！

小贴士

我喜欢吃脆脆的花菜。
所以只焖了2分钟。
喜欢吃软软的花菜的亲们可以焖久一些。

【菜谱换礼】简单营养の蒜香花菜虾仁http://home.meishichina.com/recipe-edit-id-13449.html