天上人间的空间

• 1
  锅下热水烧开后将筒头放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
• 2
  莲藕去皮洗净切成厚块。
• 3
  花生去壳，姜切片待用。

• 4
  少量干鱿鱼泡发好洗净待用。
• 5
  将所有材料及姜放进电高压锅里，加入适量的水和一勺白醋，盖上盖子。
• 6
  扭到汤水键（时间大概是半小时）。

• 7
  半小时排完气后打开盖加入适量的盐。
• 8
  盛上碗即可开吃。

小贴士

莲藕：清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀

花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

鱿鱼：有滋阴养胃、补虚润肤的功能。含有丰富的钙、磷、铁元素。