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日志 TOP10
日志:
工具:
炒锅。
主料:
土豆
芸豆
西红柿
茄子
青辣椒 1颗
蒜 一头
调料:
酱油 3汤匙
盐 2汤匙
葱伴侣豆瓣酱 1汤匙
花椒 几颗
八角 1颗
1
准备原材料。
2
土豆滚刀切块。
3
芸豆掐头去筋,掰成5厘米左右段。
4
茄子滚刀切块。
5
青辣椒随便切。
6
蒜一头。
7
蒜切末。
8
西红柿滚刀切块。
9
锅入底油,花椒、1/2蒜末爆香,放入土豆块和芸豆段、2汤匙酱油、1汤匙豆瓣酱、1汤匙盐煸炒。
10
翻炒2分钟后放入清水改中火炖10分钟,放入茄子块和一部分西红柿、1汤匙盐,再炖8分钟左右后放入青辣椒、余下的西红柿焖1分钟撒上余下的蒜末出锅即可。
小贴士
唠唠叨叨
1.各种材料的量可根据自己喜好来定,茄子我家喜欢去皮吃,想要更多营养的可以保留茄子皮
2.临出锅前撒上蒜末那味道是老香了呵呵
来源:
半岛家园
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