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日志：
鲑鱼
虾仁
花菜
花椰菜
红萝卜
马铃薯泥
  • 1
    主要食材：鲑鱼、虾仁、花菜、花椰菜、红萝卜、马铃薯泥。
  • 2先把虾仁和鲑鱼切丁，加点酒、胡椒粉、盐调味，在撒上些玉米粉拌匀。
  • 3
    起锅放黄油把鲑鱼和虾仁炒至八分熟出锅。再把青菜先烫熟后再起锅炒香，加点盐调味。
  • 4
    家里没有大的烤盘，我就用烤箱的烤盘铺上锡纸，铺上米饭。
  • 5
    再抹上薯泥。
  • 6
    再把鲑鱼虾仁、青菜放在最上面。
  • 7
    最后撒上起司，入烤箱。青菜上面有起司，对付像我家儿子这种不爱吃青菜的是个好办法哦。
  • 8
    转眼功夫，已经不见了半盘。



来源：半岛家园
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