口爱小鱼的空间

很多医生都建议宝宝要补充适量的鱼肝油，这是为什么呢？鱼肝油是新生儿宝宝常见的营养性物品，在宝宝的成长发育中起着非常重要的作用。但是很多家长在给宝宝补充鱼肝油的过程中又陷入了一个误区，鱼肝油，您真的给宝宝补对了吗？

1. 过量服用

维生素A、D 均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1,B2 等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

维生素A 中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D 也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

2. 鱼肝油等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类。主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

3. 药物性鱼肝油等同营养性鱼肝油

根据产品批文，鱼肝油可以分为药物性鱼肝油和营养性鱼肝油，前者是一种药物，严格地说，并不是鱼肝油，而是“人工合成的维生素AD 丸”，属于药品，这类鱼肝油的维生素A 和维生素D 的含量都非常高，通常是用来治疗佝偻病及软骨病，长期使用可能会造成慢性中毒，要遵医嘱谨慎使用;后者是营养保健产品，基本都采用天然原料制成，有预防作用，可作为日常营养补充。为了宝宝的健康，购买前最好仔细询问或请教专业人士。

4.只要补鱼肝油制剂就可预防佝偻病

其实不然，服用鱼肝油预防佝偻病，主要是由于鱼肝油中含有的V-D，而补充足量的V-D才能有效的预防佝偻病，鱼肝油制剂有几种不同的配方。有淡鱼肝油，如橙汁鱼肝油中含V-D只有11单位，含V-A77单位，如果每天需补充400单位的V-D， V-A的摄入量远远超过了生理需要量，服用的量也比较大，因此，不宜用橙汁鱼肝油作为预防佝偻病。同样，乳白鱼肝油也是淡鱼肝油。也不宜用做预防性用药。如果你只是给小儿每天服用几滴淡鱼肝油，是不能起到预防佝偻病作用的。

5.参加户外活动，就不用补充鱼肝油

在阳光充足的夏季，是不是就可以不用给婴儿补充鱼肝油呢?多数妈妈都这样想：这种东西毕竟是药，药这种东西，对宝宝来说，还是少吃为妙，并且现在还有人说吃鱼肝油会造成中毒，更不要吃了。朱云霞医师说：“如果你确定宝宝每天都能晒充足的太阳，主要是屁股，小手，小脚，同时担心补充了对宝宝补了会造成中毒的话，可以每天吃一颗到半颗，或者是隔天吃一颗，也可以，补充鱼肝油是对宝宝很多好处的。但前提是婴儿要走足够的户外活动时间，每天起码两小时以上。另外还要看宝宝吸收好不好，生长速度快不快，不是千篇一律的，如果拉肚子的话可以停一停，家长要适量灵活掌握。

很多医生都建议宝宝要补充适量的鱼肝油，这是为什么呢？鱼肝油是新生儿宝宝常见的营养性物品，在宝宝的成长发育中起着非常重要的作用。但是很多家长在给宝宝补充鱼肝油的过程中又陷入了一个误区，鱼肝油，您真的给宝宝补对了吗？

1. 过量服用

维生素A、D 均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1,B2 等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

维生素A 中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D 也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

2. 鱼肝油等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类。主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。