日志:
活动类型:运动
活动时间:2015-03-01 09:00 至 2015-03-01 12:00 报名时间:2015-02-26 10:30 至 2015-02-28 23:00 认证条件:手机认证 活动介绍: 时间:3月1日(周日)上午9点
地点:南国公园小卖部处集中
1、本周六是工作日,本次群例跑时间更改为周日上午9点。
2、距离:据个人实力的状态而定,南国公园1圈跑道2.3公里,建议按5km、10km、半马、30km进行。
3、欢迎各位跑友中途加入,大部队按比赛方式逆时针奔跑,中途加入的跑友不妨先按顺时针奔跑,碰到大部队后再调转方向一起奔跑。
4、LSD简介:L.S.D.是三个英文单词的缩写,即:Long Slow Distance,直译是“长慢距离跑”,或译作“长距离慢跑”。LSD训练可以提高耐力、增强心肺能力和循环系统,更可以减肥。是人人适用的跑步训练方法。跑马界有句名言:要想跑得快,就要慢慢跑。
本次活动不限人数,已有0人申请报名,通过审核的人数为0人。
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