日志:
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湛江都市网讯(图/文:燕燕于飞) 当天下午4时,龙舟队员们在金沙湾岸上签到后,即穿上救生衣,拿着桨和鼓集中于海滩上,进行集训前的热身运动和跑步。跑完步,男女龙舟队员分别登上两艘龙舟。在上官和黄龙教练的指导下,龙舟队员们进行握桨预备动作、入水、拉水与压腰等划龙舟的基本功训练。而龙舟驶离海岸后,龙舟队员们则于金沙湾海域进行来来回回的赛道训练。 自 情暖湛江志愿者龙舟队的压腰训练: 情暖湛江志愿者龙舟队的拉长桨训练:
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湛江都市网讯(图/文:燕燕于飞) 当天下午4时,龙舟队员们在金沙湾岸上签到后,即穿上救生衣,拿着桨和鼓集中于海滩上,进行集训前的热身运动和跑步。跑完步,男女龙舟队员分别登上两艘龙舟。在上官和黄龙教练的指导下,龙舟队员们进行握桨预备动作、入水、拉水与压腰等划龙舟的基本功训练。而龙舟驶离海岸后,龙舟队员们则于金沙湾海域进行来来回回的赛道训练。 自 情暖湛江志愿者龙舟队的压腰训练: 情暖湛江志愿者龙舟队的拉长桨训练:
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