隆都西饼屋

招聘要求：男女不限22-38岁，初中以上文化，热爱糕点行业，能吃苦耐劳的人员。有相关工作经验者优先考虑 福利待遇：基本工资+岗位工资+全勤奖+伙食补助+工龄（1550+提成） 食    宿：月休4天，享受国家法定节日。

招聘要求：男女20-35岁，学历不限，健康阳光，有良好的语言表达、沟通能力，责任心强，能吃苦耐劳。有销售方面经验者优先考虑 食    宿：月休4天，享受国家法定节日。

制定公司人力资源日常工作计划，如：有关培训，绩效、考核等方面工作。 督促公司人力资源的战略执行 负责建立畅通的沟通渠道和有效的激励机制

招聘要求：女20-35岁，有良好的语言表达、沟通能力，责任心强，能吃苦耐劳。有经验者优先考虑  （1800-2000元/月） 岗位职责：协助经理制定、贯彻、落实各项经营发展战略、计划，实现企业运营管理目标。 协助经理制定战略计划、年度经营计划及各阶段工作目标分解 协助经理各职能部门进行管理、协调内部各部门的日常工作关系及事务处理。

招聘时间：2013年12月20日（2个月内有效） 发展空间：收银员一一店长助理一一店长一一区域助理一一门店经理 招聘要求：女18-35岁，158cm以上，学历不限，性格活泼开朗，健康阳光，有良好的语言表达、沟通能力，责任心强，能吃苦耐劳。有销售方面经验者优先考虑 福利待遇：基本工资+岗位工资+全勤奖+伙食补助+提成+工龄     食    宿：月休4天，享受国家法定节日。

发展空间：收银员一一店长助理一一店长一一区域助理一一门店经理 招聘要求：女18-35岁，158cm以上，学历不限，性格活泼开朗，健康阳光，有良好的语言表达、沟通能力，责任心强，能吃苦耐劳。有销售方面经验者优先考虑 福利待遇：基本工资+岗位工资+全勤奖+伙食补助+提成+工龄    （1580-2000+提成） 食    宿：月休4天，享受国家法定节日。

1、还记得吗？每到星期二，电视台就这样       ...- 2、忘记这个叫什么了，反正以前我老拿它往别人脸上甩，然后就粘住了 3、带发条的小青蛙- 4、小学花一百块学了几天电脑，就是这个样子 5、南方黑芝麻糊。。。- 6、香珠。那时天天打开文具盒陶醉地闻 7、跳跳糖，吃多了舌头会痛- 8、当年为了集这种飞镖卡，有点零钱全砸方便面上了。 9、依旧泡面卡， 10、当年，我也是跳皮筋高手 搜索微信公众号【隆都西饼屋】，加入我们的官方微信，更多精彩等你分享！ 隆都新生活，美味蛋糕、面包，关注我们的隆都，关注湛江生活，隆都官网订购：www.longdok.com 相关链接： 隆都微信公众号：隆都西饼屋   隆都qq在线咨询：2336525103 

  1、熬夜__体质变酸！ 晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12：00以前睡觉 ，不要常熬夜！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至於很累，可把伤害减至最低。 2、吃宵夜__体质变酸！ 凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处於休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。 3、不吃早餐__体质会变酸！ 台湾人普遍不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。早餐一定要丰富，而且要选择耐燃烧4-5小时的食物，才足够你一天的消耗量。 4、运动不足__体质会变酸！ 在阳光下面多做运动多出汗，容易帮助体内排出多余的酸性物质。但是由于现代人的生活节奏不断加快，加之交通工具的不断更新，整天坐在办公室的上班族，运动量大大地减少了，这样导致酸性毒素长期 滞留在体内，导致体质的酸性化。 5、过重的心理负担__体质会变酸！ 心理负担过重也会导致体质酸性化。有关科研机构曾做过这样的实验，把两只小白鼠放在两个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。科学家也发现，当一个人在发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体都是有毒的。由于我们在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体质的酸性化。 酸性体质的危害：酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。酸性体质是百病之源 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。 美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。 1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需

榴莲：爱之者深，恨之者切。 榴莲奶槟——个性——我就是我   他讨厌榴莲，每次去超市看见榴莲都捂着鼻子低头走过 她喜欢榴莲，每次去超市看见榴莲都会眼睛发直   他捂着鼻子，低头走过 她流着口水，目光呆滞   哎呀，好痛 他抬头，看见那个傻傻的女孩 她腼腆的对他一笑   夜里，他念着那个流着口水的，傻傻的微笑 梦中，她又被他撞醒，好烦   每天他都去超市榴莲区徘徊，等待那个女孩 她在家细细的品味着这个榴莲，好甜   他试着尝试榴莲，蛮不错的嘛 她又一次馋榴莲了   他低头挑选着榴莲 她也是   哎呀，好痛 不，是好甜——他说。   好久好久以后 她笑着对他说，还记得我们相识的经过吗 2010年11月15日，那个淌着口水的女孩他吃着榴莲，嘿嘿一笑，当然 她追着捶打他，烦死人了   为了纪念这个日子，他在今日推出了“榴莲奶槟” 这是个真实的故事，猜猜他是谁？   a：老板  b：蛋糕师傅  c：饼店主管  d：工厂主任 请用微信回复字母选项（注意：每人一次机会，单选，发送多次者无效） 答对者，即可获得他亲手制作的“榴莲奶槟”一盒。 活动结束后公布答案！ 活动截止时间（2013年12月30日下午18点） 仅限前100名，赶快参与吧！   ————————————————————— 还想知道其他故事吗？ ————————————————————— 1、请帮我们将此文章转发到您的“朋友圈”吧，猛击右上角分享“标志”分享到“朋友圈” 2、关注我们的微信平台 3、分享到朋友圈之后，请在“隆都西饼屋”微信公众号里输入“转发成功”四个字。   我们将送你其他故事   强调： 由于我们是人工审核，如果你没有转发，就直接在公众号里回复“转发成功”，那么会得不到下篇故事的。   注：我们的每个故事都是真实的   马上点击右上角“分享箭头”分享到您的“朋友圈”里吧。     榴莲奶槟——个性——我就是我 营养指数  ★★★★★ q

七个健康习惯 一、不吸烟。 二、适度饮酒或不喝酒。 三、定期做剧烈运动。 四、保持适度体重。 五、每天保证7～8小时的睡眠时间。 六、每天好好吃早饭。 七、不乱吃零食。 布莱斯诺教授以某地区的居民为对象进行了9年的健康调查，其结果证实了同一年龄层的人有没有这些习惯直接影响了其死亡率的高低。这七个习惯的每一个看似都很普通，可是这七个习惯到底有几个人能全部都有呢?估计一定格外少。不能遵守这些习惯，你的健康也就相应地会受到损害。 除了养成良好的作息习惯外，而最为明星们信奉信赖的除了运动，当然就是有关专家通过自身体会研究总结出的食物瘦身法了，或许也一样适合于您—— 米粉瘦身法 1、米粉瘦身法 就是用米粉来代替米饭的一种方法。米粉是一种低卡路里的食物，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病。 2、海带海藻瘦身法 这是一种有效的瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。 3、卷心菜瘦身法 因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，并且属于高纤维食物，可以将卷心菜切成适当的大小装在熟料袋里，随时带在身边，等到肚子饿时就拿出来吃，如果觉得没味，可以蘸一点番茄酱来吃。 此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉，这也是一个不错的方法。 4、苹果瘦身法 有着非常惊人的效果，一日三餐都用苹果充饥，而且想吃多少就吃多少，很短的时间就可以收到明显的效果，我但是不建议长期使用，而且食用前后也应该多做一些运动，因为苹果含糖量很高，使用后会觉得浑身疲软困顿，这个时候如果没能打起精神而去睡觉或者不做点活动，那么体重自然很难有变化。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。 葡萄瘦身法 5、葡萄瘦身法 就是一天除了葡萄什么也不要吃，适合的人，坚持下来会有很大的效果，因为葡萄的含糖量很高，所以不会让人又无力感，比较好坚持