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最近的天气的原因，搞得人没什么精神，当然也就没什么胃口，想吃点酸辣的东东来刺激一下 正好看到团购网上有个蒙自源的苗家酸菜鱼米线，看起来挺刺激食欲的       好大的碗啊，满满的一大碗，想到都流口水，二话不说就定下来，是它了！！结果去到实体店上来的是这个样子滴！！   妈呀，芙蓉姐姐瘦身成功了！！整整瘦了一大圈！！米线还不错，够弹牙，汤底也还可以，只是这个鱼，让我无法忍受，完全没有之前吃过的酸菜鱼的肉感，粉粉的，一夹就散，一吃就知道放了很长时间的！！因为是个套餐，还有这个——脆炸帝皇蕉   结果上来的是这样的   说是炸帝皇蕉，我可没吃出帝皇蕉来哦！！不过口感还是很酥脆滴~~ 另外还有个冻柠乐，就不说了！   综上所述：蒙自源==蒙自已人，所以说广告团购神马滴都是浮云!!  

  本中心聘请获得中国武术段位四段、有十年文武学校教学经验的教练授课 习武的益处： ●提高素质，健体防身 ●锻炼意志，培养品德 ●竞技观赏，丰富生活 ●交流技艺，增进友谊 武术培训班简介： 为了提高孩子们身体综合素质和自我保护意识、增强孩子们自信和勇气、促进身心全面发展;武术班以培养学生全面、和谐、自主、创新、学会生活、学会学习 、学会做人、学会发展为目标开设特色课程, 发展学生个性特长,使学生真正在德、智、体、美等方面得到全面发展. 武术班将以 "高起点 、高要求、高素质" 为宗旨弘扬中国武术,通过中国传统文化的熏陶，让孩子们懂得尊师重道、讲礼仪、守信、宽以待人、严于律己等良好的心理素质和高尚的道德情操。 武术运动与其他体育项目有何不同呢？ 少年儿童习武会有那些好处呢？ 第一：强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，人体各部位几乎都要参与运动。实践证明，系统的参加武术锻炼，人体各部位“一动无有不动”，很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理肺腑、通经脉、调精神。少年儿童通过系统训练，可增加骨密度、关节稳固性，提高关节灵活性和肌肉弹性，调理各内脏器官的功能，增强抵抗能力和免疫力。 第二：改变精神面貌。武术运动特别强调“手眼身法步，精神气力功”的修炼。它的每一个动静起落、站立转折、轻重缓急都要经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。刚柔相济、转折起伏、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽，充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、立如钉、行如风，是一个优秀习武者必备的素质。少年儿童通过练习武术，可以培养良好的气质神态、大方得体的举止，特别是其习武者明亮的目光，更是一般少年儿童所无法达到的。 第三：锻炼意志、培养品德。习武对意志品质的培养是多方面的。在习练武术的过程中要做到常年有恒，坚持不懈，才能培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，同时锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武术在绵延几千年历史长河中一向重礼仪、讲道德。“尚武崇德”包含了广泛的道德内容。作为一名习武者，从小就应该树立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武德教育放在第一位，按照武德要求进行自我修炼，自我教育，不断提升自我的道德修养。 第四：交流技艺，增进友谊，丰富

篮球暑期班 （报名经测试考核分为初级班、基础班、提高班、专业班） 13次 7月10日起 1、 湛江市商业技术学校篮球场 2、 十四小篮球场 3、 二十小篮球场 上午班：8:30—10:00 下午班：16:30—18:00 380元/13次 （二十天内） 含半年保险 篮球+英语+拓展 夏令营 （走训式） 13天 7月13日至 7月25日 1、 湛江市商业技术学校 2、 湛江市森林公园拓展基地 上午：9:30—11：30 下午： 16:00—18:00 780元/期 含半年保险 奕翔篮球训练营特色： 1、特聘三届cba联赛冠军、原广东宏远队主力队员、现任广东省青少年篮球队主教练（兼国家少年队主教练）宋希先生为总顾问，训练课程科学、专业。 2、师资雄厚，聘任多名具有一级社会体育指导员资质的专业教练执教。 3、人才输送渠道得天独厚，挂靠广东省青少年篮球训练基地，直接向广东省青少年队、cuba大学篮球联赛等省市专业队或比赛推荐输送篮球人才。 4、训练场地环境优美，实行封闭式管理、凭卡上课； 5、文体兼修，开创湛江首家“篮球+英语”训练课程。   湛江市英才青少年体育俱乐部办公室（霞山区体育场大门左侧）

幸福泉—湛江市儿童培育指导中心，是北京幸福泉教育集团的早教连锁机构。本中心引进获得国家教育部创新成果奖的（幸福成长）专利技术，对0-6岁的儿童进测评，检查儿童的智能、身体发育快或发育慢，与同龄人相比有何优势及不知，然后制定个性化教育方案，进行有针对性地教育，使优秀者更加优秀，发育慢者不断提高，同时指导父母进行科学的教育和喂养，这是在湛江早教行业中的独有特色。 早教班：因材施教，寓教于玩，开发智力、提高语言、专注力、思维想象力、交往能力，培养孩子的良好行为习惯等。 一、宝宝潜能开发班 （适合年龄6个月—4岁） 开设的班级有： 爬爬一班（6—9月）； 爬爬二班（9—12月） 走走一班（12—15月）； 走走二班（15—18月）； 走走三班（1.5—2岁） 跑跑一班（2—2.5岁）； 跑跑二班（2.5—3岁）； 跳跳三班（3—4岁） 二、亲子阅读语言开发提高班 （适合年龄2.5—6岁） 　　培养孩子的阅读兴趣，提高语言表达能力和交往能力，指导家长开发孩子语言的技巧，加强亲子互动，促进亲子沟通，达到培养孩子对书的热爱，对知识的渴求及提高语言，开发智能的目的。 开设的班级有： 初级班（2.5—3.5岁）； 中级班（3.5—4.5岁）； 高级班（4.5—6岁） 三、创造力培训班（适合年龄3—6岁） 在游戏和训练中提高专注力、动手、动脑能力，让宝宝张开想象的翅膀，任意的创造力尽情发挥。 开设的班有： 初级班（3—4岁）； 中级班（4—5岁）； 高级班（5—6岁） 早教培训时间：每期三个月24节课，每期收费980元； 上课时间：每周二至周日（具体时间可与家长商定） 四、早教测评（每进行一次测评，每一次都提高智能） 《幸福成长》早教测评，是粤西地区独家引进获得国家教育部创新成果奖的专利技术。2000年由北京幸福泉教育集团程淮教授领衔，时任国务院副总理李岚清亲自立项、教育部副部长韦钰亲自抓的国家教育部“科学教育” 重点课题0-6岁一体化的婴幼儿潜能开发的理论与应用综合研究，获得国家教育部创新成果奖。 《幸福成长》测评是对0-6岁儿童进行营养、体能运动、专注力、语言、思维想象力和交往能力等的总智能商（总体素质）的检查，是否达到同龄人发育的标准，测查儿童总智能商的发展快或发展慢，及时扬长避短。 《幸福成长》测评同时检查家长的育儿方法

      川华乐园，是一家高规格的私塾婴幼园。主要招收8个月至3岁的婴幼儿，实施现代早教,对婴幼儿进行私塾式教育，开启婴幼儿智力.对婴幼儿实行家庭式托管，环境安全、舒适、整洁。 服务宗旨：把年轻的家长从家庭中解放出来，让您的惠子在快乐健康中成长。 服务理念：教育托管婴幼儿充满爱心，教育托管婴幼儿做到精心，教育托婴幼儿彰显责任心，教育托管婴幼儿让家长放心！ 服务环境：位于人民大道中兴顺华庭小区内（即金辉煌酒店旁），环境舒适、幽雅、安全，160平方的私家房产，装修雅致，充满阳光、朝气。婴幼儿玩、教具设备一应齐全。 服务标准：专业托管，专业高级保育，专业幼教。 现代早教托管八大特色： 1、注重婴幼儿智力潜能开发。 2、正确示范+游戏参与+亲身体验=学习。 3、理解孩子的共性与每个孩子的个性。 4、给孩子发展需要的成长环境。 5、课程设置丰富。 6、开展双语教学。 设日托、全托、 夜托班、 暑期托、双休日托， 托管形式灵活。 主要是为了方便年轻的家长！我们的早教和托管，会令你们放心！ 欢迎各位家长携宝宝前来报读！ 地址：霞山区人民大道中兴顺华庭小区内（金辉煌酒店旁） 联系人：潘老师 电话：（0759）2838993 移动电话：18820679188

      湛江游泳培训网，由陈国雄教练担总教练。陈国雄教练任教多年，教学经验丰富，业已形成一套富有成效的游泳教学理论和实践经验，成功教会超过3800名学员。陈教练熟悉少各年龄学员心理和生理特征，营造轻松愉快的课堂氛围，让学员在玩中学习本领，在学习中体验游泳的快乐,大大地提高教学了效率，一般能使初学班学员在3——5节课就能独立游完50米。一直受到学员、家长和社会的好评，培养出一大批游泳尖子和游泳爱好者。   2012年度成人游泳培训班收费标准  班级类型 课时 学费（元） 课程承诺 学习时间  a:成人初级班  15 930/人 一种泳姿、承诺学会游50米（已含温泉门票） 晚上7：00——8：30；  10 680/人  b:成人提高班  15 930/人 自由选择一种泳姿、提高技术（已含温泉门票） 晚上7：00——8：30；  c:私教班 15 1100/班或每课/120（门票自理） 一种泳姿、承诺学会游50米 商定  d：成人长期训炼班 长期 280/月（门票自理） 制定长期训练计划，学习标准四式动作。 晚上6：00——7：00  备注 1.招生对象55岁以下身心健康游泳爱好者。2.成人班可享受温泉服务。3.私教班的学员可自由选择上课时间，具体情况请电话咨询。4.各类型班级均承诺学会。  详情请登录：湛江游泳培训网http://www.zjyouyong.com.cn/  游出健康生活方式 伴你成就终身技  地 址：湛江海滨宾馆蓝月湾  联系电话：13536385060 2286888——2008

    我们的书法、美术培训中心已开办了13年，历年教学效果显著，得到广大家长和学生的肯定，为提高学生的书写技能和培养学生的绘画兴趣奠定基础，每年都有部分学员在各大书画比赛中获奖或考上理想的美术学校。 2012年暑假班现正招生，常年招生（可随报随学）。开设班别：中小学美术基础班、少儿书画兴趣班、硬笔书法班、毛笔书法班。 书法班 （ 开设a ,b班； 招生对象：4岁以上；上课时间：上午8.30-10.00  下午3.00-4.30；学习内容：上午学习硬笔楷书，下午学习硬笔楷书和毛笔楷书；教学目标: 端正书写姿势、握笔方法，掌握书写笔法和规律，陶冶性情，提高审美）。 美术班（开设 少儿美术班和美术基础班；招生对象：4岁以上和8岁以上；上课时间：上午10.10-11.40 下午4.40-6.10；少儿美术班学习内容：记忆画.想象画.命题创作画。美术基础班学习内容：素描 色彩；教学目标:陶冶情操，启迪智慧，开拓学生的形象思维和创造能力, 训练绘画技能，为报考美术院校奠定基础和提高应试能力）。 教室地址：湛江市霞山步行街28号（月亮湾宾馆五楼）