小乖的空间

大白菜 500克白玉北豆腐 1块虾仁 5粒韩国辣酱（其他可直接食用的辣酱可替代）香油盐 1白菜最好选择叶子部分，洗净待用，北豆腐洗净切大块备用。 2锅上火，水开后将虾仁和白菜叶子下锅煮3-5分钟，然后将豆腐入锅再煮3-5分钟，加入少量盐、鸡精后起锅。 3把切成大块的豆腐片放入菜汤中，可以加入少量鸡精提味，3-5分钟起锅。 4用辣酱（如韩国辣酱、重庆佳佳乐等）加少许香油调制佐料，豆腐要蘸着佐料吃。 5这是我家祖传的吃豆腐方法，当然了，麻婆豆腐也是很好吃的。

南瓜 200克山芋 200克大米 少许 1南瓜，山芋洗净。 2南瓜，山芋切块，大米浸泡片刻。 3放锅里大火烧开。 4转小火炖半小时即可。 5尝尝吧。

对待胎教不能太过殷切的，只要顺其自然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢?在进行胎教时要避开哪些误区呢?下面就为您详细讲解。　　一、端正胎教心态　　1、科学的态度、正确的目的　　胎教是为了使每个普通的孩子通过培训，心身发育更健康、更聪明，提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样，是为了培养天才、神童。天才在人群中毕竟是少数。而胎教的主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。　　2、必要的知识、冷静的头脑　　现在准备养育孩子的父母常感困惑——社会上种类繁多的“方案”不断描述着照此培养出的孩子如何“超常”“早慧”，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子落伍，也纷解囊参加培训或购买“方案”。其实这些“方案”中有一些就是打着“科学”“专家”的旗号在误导父母们、有的指导思想就是遗传决定论，有的明显违背儿童发展的自然过程、有的只是为了经济目的。因此建议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的方法。　　二、避开胎教误区　　1、拍打“胎教”　　有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲就再拍打。每天早晚两次，每次3～5分钟。据说，生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分，有助于孩子的智力发展。　　告诉你真相：从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到，小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外，大部分时间都是在睡眠中度过，就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3～5分钟地去拍打他吗?而且，当他还在腹中的时候，胎动并不是闲来无事在和你做游戏，他可能是伸个懒腰，或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安，这并不能起到胎教的作用。　　2、胎教音乐越大声越好　　许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不

大棒骨葱姜胡萝卜醋 几滴 1大棒骨先洗干净。 2用水泡半个小时以上，中间表忘记换水。 3大棒骨凉水下锅。 4煮开以后，保持大火沸腾，随时撇干净浮沫，撇干净以后加入葱段和姜一片、胡萝卜。 5整个过程一直保持中火沸腾，直至汤变成奶白色，该小火继续炖1个小时。 6一锅浓浓的骨头汤就是这么炼成的，很简单吧。 小贴士 爱宝宝小贴士： ps1：炖汤的时候特意加了2根迷你的胡萝卜，炖好以后，放温，加入一勺骨头汤，用搅拌机搅拌成泥状，就成了甜甜的胡萝卜泥了。 ps2：6个月左右的宝宝，这样的胡萝卜泥，一次吃1-2勺就可以了哦；而且单一食物种类尽量连续食用一周以上。这样可以看出宝宝是否能很好的接受这种食物，有没有过敏的现象；如果一旦出现过敏，须立即停止食用，并且半年内不用再尝试进食该食物；     连续5--7天的进食一种食物，一旦过敏的话，也会很容易确认是什么食材引起的。因为有一些过敏是即发性的，一吃就过敏；还有的是食用的量累积到一定程度，然后身体出现过敏反应.... 辅食添加，不要操之过急，慢慢来！

宝宝粘人是不是坏习惯呢　　0至1岁半的宝宝多半会对父母产生依恋感。如果不是这样，反而会给宝宝未来的生活打上阴影。所以这段时间的宝宝最好自己带。　　家庭是最能够给每个孩子温暖和勇气的地方，而提供这些力量的就是婴幼儿和母亲之间温暖、亲密、连续不断的关系。　　适度的依恋(也就是“粘人”现象)。这不仅可以促使婴幼儿找到满足感，而且还可以帮助他们享受愉悦感。适度的依恋有助于建立一个人的信赖度和自我信任感，将来能够成功地与伴侣、后代和睦相处。

文/lhjcsw 中午哄儿子睡觉，儿子很调皮，我吓唬他：“再不听话，妈妈就要疼爸爸，不疼你了”。他反问到：“爸爸在哪里”？“你爸爸还在加班”。他便一本正经地说：“妈妈，你就先疼这个坏孩子吧，随便先疼一下就好”，我问：“坏孩子在哪？”他拍拍自己小胸脯说：“坏孩子在这儿”。

宝贝爱捏“小鸡鸡”怎么办？　　专家解析：　　2-4岁的宝贝，处于一个性心理发展的特殊阶段，这个阶段心理学上称为性蕾期。在性蕾期，宝贝的性心理可以有以下4个特点：　　1、性好奇　　当宝贝开始意识到有男女性别的不同之后，可能会产生好奇心，很想看异性的生殖器到底是怎样的。　　2、性骄傲　　当男孩发现自己有一个“小鸡鸡”而女孩没有事，有些男孩会有意在大人面前“炫耀”，如在亲友面前把小便射的高高的，以骄傲地显示自己有个“小鸡鸡”。　　3、幼儿手淫　　宝贝旺旺开始对自己的生殖器产生很大的兴趣，并可以玩弄生殖器中获得快感，造成手淫习惯。　　4、性别认同　　随着对性的好奇，宝贝这时候对自己的性别角色开始有了意识。父母应明确告诉男孩，长大后会像爸爸一样是男人，告诉女孩，长大后会像妈妈一样是女人。　　给父母的贴心建议　　1、丰富宝贝的活动。　　宝贝的性好奇是无意识的、不稳定的，甚至盲目的，父母应丰富宝贝的活动，使之多样化，趣味化，注意培养宝贝的多样爱好，是宝贝把心思和精力都用在他所感兴趣的活动上，如绘画，玩智力游戏等。　　2、轻描淡写地回答问题。　　当宝贝提出性问题时，应轻描淡写地回答，不要欺骗，不要不好意思，不要有神秘感。因为，宝贝的性提问往往是漫不经心的，并没有经过深思熟虑，更没有什么恶意想法，父母应当了解这点，自然坦诚地回答问题。父母的窘迫与羞怯，只能加重宝贝的好奇心，使之对于所提的问题牢记在心。　　3、减少环境中诱发性活动的刺激。　　父母要留意自己的行为。宝贝的内衣内裤应宽松些，不要让宝贝从事有可能刺激性感区的活动，如爬树、抱枕头等。　　4、用正确方式引导。　　当父母发现宝贝与宝贝之间有互相观看、相互触摸等性游戏时，应及时加以阻止，但要注意方法，不要训斥、打骂，而要说明道理，正确引导。　　5、回答要通俗易懂。　　应用科学名词解释男女的生殖器，并告诉宝贝如何保护它，不能随便玩弄。每次回答宝贝的这些问题时，不要超过宝贝的好奇范围和理解能力，就具体问题回答，不要过深过细，应当通俗易懂，充满自信。　　6、避免同床睡眠。　　夜间不小心刺激到宝贝的敏感部位，产生性快感，形成宝贝喜欢摸弄性器官的习惯。　　7、进行适当性教育。　　对于年龄较大的宝贝，父母可以适当地传授一些孕产生育的常识，在平时谈话中

专家表示：根据出血原因的不同和症状的严重程度，既可以在家里修养也可以住院修养。但无论选择哪一种，静养是最基本的。关于修养，我们来详细了解一番吧！ 出现先兆流产征兆，最好静养 怀孕初期的出血最基本的是要分辨出是否有先兆流产或流产的可能性，根据结果，处理方法完全不同 怀孕初期的出血最基本的是要分辨出是否有先兆流产或流产的可能性，根据结果，处理方法是完全不同的。去医院检查一下，出血原因如果是由于阴道黏膜受到物理性刺激、子宫颈管息肉或是子宫颈糜烂的话，都不是先兆流产的症状，所以只要出血不是持续性的就完全不必担心。即使如此，一旦出现出血，4-5天的安心静养是很必要的。如果持续有较频繁的出血现象，可能会有其它原因，所以在这个时期最好再去医院检查一下。如果是子宫颈管息肉引起的过多的出血量，对孕妇的健康会带来损害，应该检查一下是否有切除的必要。如果绒毛膜下血块变成大血块导致出血量过多，绒毛膜会有完全脱落的危险。一旦完全脱落，氧气和养分极有可能不能输送给胎儿，因此这种情况应该诊断为先兆流产。 住院静养 最大的好处：能够安心静养 根据症状不同，住院静养的程度也有不同。最高程度是床上静养：吃饭、洗漱都在床上进行 在家静养 建议：在家静养的程度请和医生商量确定 在家静养根据程度的不同，具体的做法也有所不同 一般而言，只要是持续流血的话，就完全不能做家事了，除了去洗手间及用餐外，其它的时间都需要呆在床上，入浴和淋浴也不可以。禁止外出、严禁房事。如果出血情况有所缓和的话，最低限度的家务事允许的。 症状缓和到什么程度可以逐步减轻静养的程度呢？这要请医生来判断。 此外，不论什么程度的静养，工作都是需要暂时停止的。如果难以取得上司的谅解，可以请医生出具诊断书。已经有孩子的妈妈要安心静养是相对较难的，这时候就请爸爸、长辈或是附近的朋友帮帮忙吧！ 住院静养和在家静养的分别 如果被诊断为先兆流产的话，主要采取静养的办法。无论是住院静养还是在家静养，都要通过观察症状、结合内诊和超音波检查结果进行综合的判断 贴心小贴士：医生要求静养后，写给准爸爸的留言 如果是已经有孩子的妈妈，既要照顾孩子又要忙于家务，没有爸爸的帮忙是很难得到静养的。然而一旦住院，持续不止的出血立刻就会被控制住。接下来，即将降生的婴儿会占去妈妈更多的时间，因此请准爸爸们将这段静养的时间作为迎接新的家庭成员到来的准备阶段，给与准妈妈支持和协助

儿童高铅血症和铅中毒通过环境干预、开展健康教育、有重点的筛查和监测，完全可以预防和彻底治愈。　　污染成儿童铅中毒主因　　铅是重金属毒物，目前发生儿童铅中毒的主要原因是含铅汽油广泛使用、铅工业污染、铅作业工人把已被铅污染的工作服带回家、涂有含铅油漆的学习用品和玩具污染儿童的手，再经手、口污染人体，另外还有食品污染，如爆米花，含铅的茶壶煮的开水，含铅杀虫剂喷洒的水果等。　　儿童铅中毒的发展是一个缓慢的过程，早期并无典型的临床表现，但会出现食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。如果儿童血铅超过100μg/l应咨询医生进行卫生指导和食物及药物排铅。　　纠正行为预防儿童“铅中毒”　　儿童的不良卫生习惯和饮食习惯不当均可引起“铅中毒”。所以家长应对儿童进行行为和饮食上的指导，切断铅自环境进入儿童体内的通道。　　养成良好的个人卫生习惯:教育儿童养成勤洗手的好习惯，尤其是饭前洗手；注意儿童个人卫生，勤剪指甲；经常清洗儿童的玩具和用品；不要带儿童到铅作业工厂附近玩耍；直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤，不应在铅作业场所(或工间)为孩子哺乳；以煤作为燃料的家庭应多开窗通风。孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。　　儿童患营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素，可使铅的吸收率提高和易感性增强。因此，在日常生活中应确保儿童膳食平衡及各种营养素的供给，教育儿童养成良好的饮食习惯。　　儿童应定时进食，避免食用过分油腻的食品。因为空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收。经常给儿童食用含钙充足的乳制品和豆制品；含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品；富含维生素c的新鲜蔬菜、水果等。　　多管齐下减少铅摄入　　注意居住环境，购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。家居装修，尽量少用油漆涂料，有条件的话，尽量选用高品质产品。　　生活用品方面，不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。由于铸铁的自来水管、pvc水管等物品中，都含有不同程度的铅，所以清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。　　饮食方面，蔬果尽量多冲洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素c的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。　　不吃或少吃