妮妮的空间

近日，全国部分地区集中出现红眼病聚集性病例，这让很多妈妈为此很是担心。随着秋季的到来，红眼病本身也进入了高发期。那么，妈妈帮宝宝预防红眼病，注意这七个细节将会有效提高预防的效果！ 河南省疾控中心副主任许汴利在采访时表示，面对近期红眼病在一些地区的集中暴发，大家不必恐慌，红眼病可防可控，做好预防是关键。 据许汴利介绍，红眼病是“急性传染性结膜炎”的俗称，又叫“火眼”或“红眼”，是人们对具有眼睛发红、结膜充血(或出血)、分泌物增多的急性流行性细菌性或病毒性结膜炎的统称。红眼病全年均可发生，以春夏季节多见。人们对各种红眼病普遍易感，得过红眼病的患者也会再次染上红眼病。通常的人患上红眼病，如不及时隔离、治疗和预防，在一两天内全家会被感染，甚至在短时间内造成幼儿园、学校的流行。 许汴利告诉记者，有人认为看一眼红眼病的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的。研究认为，只有通过直接或间接接触才会患病。为预防红眼病，必须做好以下几点： 1、保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。 2、不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。 3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸，以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。 4、不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。 5、红眼病患者应适当隔离，在治愈前不要返回幼儿园、学校或工作地点，避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所，严禁到公共泳池游泳。 6、在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒。接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。 7、在流行期，要尽量少去人群密集的公共场所，游泳前后最好滴一两滴抗菌素或抗病毒眼药水。

      无论你的婆婆如何野蛮，但是终归要低头不见抬头见，与其不停的埋怨，你不妨首先摸清她是哪一类性格，对症下药。你会很快发现，婆婆是那样可爱，她们的内心深处有着与你一样的善良、脆弱、敏感，你们从不同的角度爱着同一个男人，原本应该亲上加亲。　　     现在在你面前有五种性格的婆婆：护士型、干部型、孩童型、好奇型、恋子型，你会如何处理婆媳之间的关系呢？你是选择逃避还是积极地去改善婆媳关系？      一、护士型婆婆     画像：家里家外事无巨细全部包办，星期天你们睡个懒觉，她都恨不得把早饭端到床上来。把儿子媳妇看成幼儿园里的孩子或重病号，觉得没了自己天就塌下来了。     现在在你面前有五种性格的婆婆：护士型、干部型、孩童型、好奇型、恋子型，你会如何处理婆媳之间的关系呢？你是选择逃避还是积极地去改善婆媳关系？      支招：苦练技艺     不要一味怪婆婆管事多，她对你做事不放心，自有它的道理。你不妨偷偷练几手家务绝招，某个星期天，让老公带婆婆出去玩，你把家里收拾得稳稳当当，饭菜做得色香味俱全。这样有说服力的举动，会使婆婆不好意思再过多照顾你。     充分交流你的想法：如果你简单粗暴地拒绝婆婆的“护理”，她会想不通而且很难过。你不妨事先与婆婆认真沟通，告诉她你很想向她学习做主妇的技艺，希望到她这个年纪也能像她一样棒。这样，婆婆会很愿意教你做家务。     让老公出面更有说服力：确信自己不想被这样照料，可以让老公出面做工作。如果他告诉自己的母亲，不希望自己的太太什么都不会做，也不希望太太永远像个幼稚园的孩子，婆婆出于长远考虑，会愿意放松对你的护理。     与婆婆分工：如果怕婆婆事事插手，不妨与她分工，并事先说好大家做事时互不干涉，待完成后，再争取更多的“自主权”。     二、干部型婆婆     画

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整个孕期已经不知不觉地走向尾声，随之而来的就是分娩与宝宝的降生。这期盼了许久的事情，而今就在眼跟前了，却又让人有些茫然不知所措起来。 可能会发生什么，自己又该知道些什么？怀孕到了最后阶段，宝宝随时都可能降生，既担心在还没有做好一切准备之前就临盆，又不想太早去医院无端地浪费金钱，再说医院也未必会接收你。到底应该在什么时候要待产，何时去医院才最合适呢？这着实让临近产期的准妈妈们有些忐忑。 临近分娩——产前2-3周 确认已经出现临近分娩“信号”的准妈妈，可以准备住进医院等待分娩，此时离待产还有一段时间，准妈妈准爸爸们无需惊慌。 信号1 上腹部的压迫症状减轻 你会感觉到，胃胀、吐酸水、食欲不振等症状明显减轻或消失，呼吸不畅的情况也有所改善，上腹部感到轻松了不少。这是因为妊娠36周以后子宫口和产道变软，子宫下移，胎儿下降到盆骨，缓解了对上腹部的压迫。 信号2 出现不规则宫缩 宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，我们也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现，因此准妈妈如确定是此种宫缩的话，不必紧张。 信号3 尿频 想小便的感觉增多，但没有尿急、尿痛的症状。 信号4 肾脏有重压感 你会感觉到腰部出现的疼痛，同时还伴随有大腿根部胀痛、抽筋，趾骨部痛等，走路的时候步履艰难。 信号5 阴道分泌物增多 为分娩做准备，因此子宫颈口张开，分泌物就自然增多了，而且为透明的或白色黏性无臭分泌物。 信号6 胎动减少 一直活跃的胎动此时会渐渐变得迟缓，这是因为胎头已入骨盆，位置相对固定，且宫缩使胎儿难以活动。 即将分娩——分娩前24-48小时 如果有即将分娩的“信号”，你可以立刻去医院待产，因为宝宝不久就要出生了。 信号1 有规律的宫缩 当出现有规律的子宫收缩，每隔10-15分钟1次，每次持续时间几十秒钟，即使卧床休息宫缩也不消失，而且间隔时间逐渐缩短，持续时间渐渐延长，收缩的强度不断增强，这才是临产的开始。 信号2 阵痛 我们平时所说的阵痛，其实也就是周期性的子宫收缩，起初每隔30分钟或1小时，出现10-20秒的腹部张力，然后间隔时间越来越短，反复加

  也许你在产前训练班或是相关的书上了解了一些关于分娩的知识，但是我想你还没有听说过,在产床上你也许会呕吐、牙齿打战、甚至会排泄……别担心，告诉你这些，并不是为了让你紧张和难堪，只是想让准妈妈们事先有个思想准备当这些事情发生的时候，你知道一切都很正常。  你怀孕了，你认真地上每一堂产前培训课，读着你能找到的任何关于怀孕和分娩的资料。但是，课程和书籍都没法让你把分娩的过程了解得完全清楚和透彻。这一点并不奇怪，因为关于分娩，所有的资料都只会告诉你一些普通的知识，而细节只有亲身经历过的人才能知道。下面是我们在采访专家和新妈妈们的时候，他们不小心说漏了嘴的内容，也许可以让你从另一个方面更多地了解一些关于分娩的细枝末节。  尴尬事1 你会呕吐  如果以前谁要是告诉我分娩的过程中呕吐是正常的，我一定会表示怀疑。但是直到3年前我的女儿出生后，我才深刻地认识到呕吐是分娩过程中多么普遍的一个现象，几乎90%的妈妈都在产床上经历过恶心和呕吐的感觉。当然，这是有原因的。比如，无痛分娩中采用硬膜外麻醉会导致血压过低，也就是血压突然下降，最初的一个征兆就是恶心和呕吐。即使是没有进行硬膜外麻醉，分娩时的疼痛也会导致呕吐。另外，分娩的过程中，胃里的食物会停止消化，也可能会导致呕吐的发生。  如果你是自然分娩，为了能最大程度地避免呕吐，从分娩开始的最初阶段，就应该只吃一些好消化的流食，或者完全停止进食，只喝水或饮料。  尴尬事2 你的牙齿会咔哒咔哒地响  差不多有50%的女性都抱怨分娩的时候身体会颤抖，牙齿发出咔哒咔哒的声音。这种现象的发生并不是因为感到冷(事实上，这个时候准妈妈的体温还会上升1到2度，会感到热)。以前的解释是：颤抖是分娩过程中身体处于临时状态的直接反应。但是最新研究表明：颤抖是因为母体的血液中出现一些不相容成分的直接结果。在分娩的过程中，极少量的胎儿的血液会融入妈妈的血液当中。如果把妈妈和宝宝的血液中有不相容的成分(例如妈妈的血型是a型，而宝宝的血型是b型)，妈妈就会出现颤抖、哆嗦、打冷战的现象。  尴尬事3 你会制造一些尴尬的声音  当宝宝通过产首慢慢下降，准备降生的时候，就会挤压到直肠，使一些气体从肛门被迫排出。尤其是进行硬膜外麻醉以后，肛门附近的括约肌变得麻痹，没有知觉，这种情况就越会

专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。　　误解一：孩子食欲不好就是厌食　　医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：　　1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。　　2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。　　3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。　　4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。　　5、一般的厌食时间应持续2周以上。　　由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。　　误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食　　宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。　　我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。　　误解三：宝宝的食量理应越来越大　　随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：　　1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;　　2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;　　3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;　　4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。　　误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法　　当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。　　当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。 

    孕妇在产后不但体力需要恢复，在精神心理方面也需要调整。在妊娠、分娩及产后整个时期，从身体到生活环境都发生了很大变化，特别是身体经过创伤后，容易引起产褥感染，还有难产等引起的产后失血或产后垂体、甲状腺功能低下等特殊的情况，容易诱发产褥精神障碍。    据有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产后3～7天内是发生精神病的高峰期，产后2周内发病率约占产褥期精神病的50%以上，产后4周内发病者约占产褥期精神病的80%，因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。　　产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。　　产妇在产褥期，还要负担养育宝宝的任务，所以要注意自己精神和心理上的调整，不要过分地苛责自己，室内乱些、脏点没关系，只是暂时的，不要过于要求与责怪你的丈夫和家人，因为大家都需要一个习惯的过程，主要是加强营养和休息，争取早日恢复健康。　　如果因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦的气氛，对宝宝的幼小心灵发育是不利的，对孩子性格形成，在潜意识中埋下负性的一面，所以说母亲是孩子的第一位老师。当然一个美满和谐的家庭与做丈夫的努力也是息息相关的。